姊妹跨海療心室

．本集主題：姊妹內幕大公開！我們各自如何面對「衝突」？一些奇怪的症頭和療癒的方法 這集是Joyce 敲碗要聊的內容...知道凱若在溝通上的「罩門」在哪裏嗎？凱若和老公在家裡的溝通模式又是如何呢？（這集前情提要講故事講好久...哈哈） 來聽聽這一集凱若的自我剖析，還有我們姊妹各自的「面對衝突」模式又是什麼，再來聽聽Joyce 心理師專業的建議，告訴我們如何讓自己「不隱忍」卻又可以好好表達「不同意」唷！ 「情緒」這東西，...

．本集主題： 我們終於回來囉！《影響力習慣》 抱歉啦！我們停更了一陣子（深深一鞠躬），到底是在忙什麼呢？（拍桌） 雖然忙翻了，但是我們姐妹倆還是有不少聯繫交流，完成了好多事！ 這一集我們分享了凱若最近在讀的這本書《影響力習慣》： 凱若為什麼覺得這本書這麼值得推薦？（完全沒業配） 「影響力成員」的幾個心態和習慣，到底是什麼？ 如果有天你不幸只能帶一個人一起待在孤島，你會想帶誰？ Joyce 從家庭心理諮商的經驗與...

．本集主題：開學囉！孩子的分離焦慮怎麼解？其實媽媽的分離焦慮更嚴重！三個重要的獨立階段，「青年前期」的分離課題你做好了沒？ 這一集我們聊到： 凱若面對女兒即將離家上大學的心情 媽媽們面對孩子「升級」的時候的「分離焦慮」 Joyce 幫大家整理出「三個分離個體化」的重要階段 特別是「青年前期」的功課很難修啊！ 該怎麼順利地面對孩子的蛻變呢？ 💬 留言告訴我你對這一集的想法 想更理解自己與解開生活的結 ？ ✨ 預約 Joy...

．本集主題：從人格測驗MBTI聊聊姊妹倆！喜歡自己又能欣賞他人的世界很美好~ 這一集我們聊到： MBTI有哪些向度？凱若和Joyce屬於甚麼類型的人格呢？ 凱若為何成為他人的人生媽祖、燈塔般的存在？而Joyce又有甚麼特質吸引他人來傾心吐意？ 格原來從小就看出端倪，求學時代的凱若和Joyce是甚麼樣的人？ 我們如何更了解自己和身邊的人？ 知己知彼，可能無法百戰百勝，但一定能讓我們的生活更和諧美好！ 💬 留言告訴我你對這一集的想法...

．本集主題：在多變的世界，我們都需要「適應力」和「復原力」！凱若與Joyce 的家庭與個人生活撇步大公開 這一集我們聊到： 面對生活許多變化，人的一般反應會是什麼？ 孩子們搬遷或面對變化的時候，如何讓他們感覺穩定？ 感覺挫折和笨拙，在改變過程裡很正常，我們怎麼教孩子一起面對 許多變化中，儀式感如何建立？ 希望能幫助大家在百變世界中，擁有穩定堅強的心！ 💬 留言告訴我你對這一集的想法 ✨凱若新書 《數位游牧》 如何...

．本集主題：  姊妹故事｜你是念舊派？還是總想去新的地方？跨國搬家達人姊妹倆，從搬家心情分析你的心理狀態 這一集我們聊到： 最近瘋狂的MiVida 辦公室搬遷 姊妹兩一個搬了17次家，一個搬了20次，很多次還是跨國搬全家！這過程是怎麼走過的？有哪些有趣故事？ 搬家最難的是什麼？從搬家心情看每個人的心理弱點 「斷捨離」不是丟東西！而是？ 💬 留言告訴我你對這一集的想法 < 本頻道每隔週三更新 > －－ 凱若 Carol...

．本集主題：  姊妹故事｜12年全職媽媽走入職場，全歷程大公開！媽媽的自我實現 沒想到這麼快就有「聽眾敲碗主題」！所以今天姊妹們就來聊聊「當媽」和「事業」這個熱門話題，整個心路歷程大公開。 這一集我們也聊到： 為什麼Joyce 要從少奶奶生活變成諮商心理碩士生？ 怎麼開始的？全歷程大公開！ 孩子在這過程是怎麼走過來的呢？ 學到什麼？做對和做錯的又是什麼？ 這集我們沒有談心理學理論，但有很多的生活故事，歡迎與我...

．本集主題：你是家裡的皇后還是跪婦？覺察溝通類型大不同，心理學告訴你 這集我們姐妹倆同在西班牙錄音唷！ 很開心Joyce 和爸媽一起來西班牙找凱若，一起旅行了兩週，真是太棒了！ 這一集我們也聊到： 妳在家裡是屬於怎樣的角色？皇后還是跪婦？ Joyce & Carol 個別的溝通模式是哪種呢？ 薩提爾和人際歷程模式的溝通類型有哪些？你又是哪一種？ 又該要如何解套呢？ 這集我們暢談幾種溝通類型，歡迎大家拉椅子對號入座，也可以...

．本集主題：媽媽可以不要做超人嗎？- 自我與犧牲的界線 媽媽你也被逼著拯救地球嗎？ 家裡沒有你就會大亂嗎？ Carol & Joyce 家裡實況大公開！ 也來聽聽心理師媽咪 Joyce 專業分享，如何透過「身體」「表情」「想法」和「情緒」的覺察，讓妳可以不要爆炸了才喊停！在日常生活中就能夠讓自己的心情慢下來。 媽媽放鬆了，整個家庭氣氛也會跟著更舒服唷！ 💬 留言告訴我你對這一集的想法 －－ 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創...

．本集主題：姊妹跨海療心室 開播｜Carol & Joyce 姊妹倆跨海聊天，聊出一檔Podcast！ 當媽一定要這麼累嗎？ 當媽也可以輕鬆自在做自己？ 我們姐妹倆從小在同個家庭環境中長大， 現在兩個家庭總共有四個從8歲到19歲大的孩子們，當媽年資總和將近60年（哇！） 個性完全不一樣的我們，同樣是媽媽，怎麼確保自己活得健康自在？ 怎麼姐妹倆聊著聊著，就聊出了這檔被狂敲碗的Podcast 呢？ 如果你也好奇，歡迎加入我們姊妹跨海天南地...