ねこつきラジオ

第101回　緊急事態のときこそ落ち着いて 02.10.2022 9:43 ↓

今日のキーワード:落ち着いていられるのは、余裕があるから

第100回　視覚化のススメ 26.09.2022 6:35 ↓

日常のちょっとしたやり取りの中でも、視覚化を活用してみませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の原稿も視覚的に作っています。原稿の画像は、南林間の珈琲屋物語のホームページと猫月cafeのtwitterで公開しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南林間の珈琲屋物語　http://coffee-ya.net/　　　　　　　　　　　　猫月cafe　https://twitter.com/cafenekotsuki

第99回　1/24〜1日1時間は落ち着く時間を〜　　そこにコーヒーがあると、なお良い 17.09.2022 6:55 ↓

皆さんは、1日の中で落ち着く時間を作れていますか？

第98回　ソーシャルワーカーの仕事〜蜂に刺されて考える〜 11.09.2022 9:09 ↓

蜂に刺されるソーシャルワーカーって、どう思われるのだろう…。

【マボにゃんの休日】コーヒー抽出実況 06.09.2022 5:58 ↓

コーヒーの抽出を実況してみました。聞いたあとにはきっと、コーヒーが飲みたくなっているはず！

第97回　【PSW相談】依存されないコツはあるのか? 04.09.2022 14:59 ↓

人や何かに依存することは悪くない、依存が強くなる、限定される、集中するのは良くない

第96回　継続は力なり…なのか? 28.08.2022 10:35 ↓

続けていれば力になるのだろうか?という疑問から、テーマにしました。継続は力なりという言葉を使い始めた人や由来に、答えがありました。

第95回　人が変わるというのは、その人自身が変わりたいという気持ちが必要(大人の場合) 21.08.2022 13:43 ↓

対人援助職の現場では、援助職を支える「スーパービジョン」という手法があります。とても価値ある手法なのですが、周囲がどんなにがんばっても、困りや悩みを抱える人が変わろうと思えなければ、効果は少ないです。人が変わるとしたら、その人自身が変わろうと思うことが必要なのです。

第94回　ストレスとは？ 16.08.2022 12:42 ↓

ストレスって便利な言葉だと思いませんか？あらためてストレスについて調べてみました。簡単にできるチェックリストのリンクも貼っておきます。　　　　　　　　【参考および出典】　　　　　　　　　　　　　　　　　　知ることからはじめようみんなのメンタルヘルス総合サイト(厚生労働省)　　　　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/　　　　　　　　　　　　　　　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト　こころの耳(厚生労働省)...

第93回　相談に正解はない 14.08.2022 11:48 ↓

相談の対象は「人」です。人により、時により、状況により、対応は様々です。それは、相談に限らず、生活や対人関係にも当てはまることなのではないでしょうか？

第92回　宇多田ヒカルさんの言葉 07.08.2022 11:36 ↓

宇多田ヒカルさんのインタビューをテレビで観ていたら、とてもしっくりくるお話をされていて、ほかにもどのようなことを話しているのかを調べてみたら、vogue2022年7月号　宇多田ヒカルインタビュー全文を見つけました。印象に残ったいくつかの言葉を紹介します。インタビュー全文は公開されているので、ぜひご一読をオススメします。　https://www.google.com/amp/s/www.vogue.co.jp/celebrity/article/in-my-mode/amp

第91回　相手の話をすぐに打ち返していませんか? 02.08.2022 8:59 ↓

相手に意見や判断を求められたときの受け応えを振り返ってみましょう。「すぐに打ち返す」とは、野球でピッチャーが投げた球を、バッターが打ち返すイメージです。うまく打ち返すにも、球をよく見ることが必要ですよね。

第90回　「○○な気がする」とき 24.07.2022 11:21 ↓

被害的な考えが続いてしまうときの対処法を手順に沿って話します。

第89回　追い込まれたときこそ、ひと呼吸 17.07.2022 11:13 ↓

負荷の高い状況が続いているマボにゃんは、追い込まれていると感じています。そのマボにゃんが、追い込まれている状況を少しでも改善するために、考えている3つのことをお話します。

第88回　【PSW相談】精神科に通うこと 10.07.2022 23:10 ↓

リスナーさんからリクエストをいただきました。とある著名人が、「精神科に通うことは恥ずかしいことじゃない」とSNSに書き込んだら、批判的なコメントが寄せられ、謝罪をしたという記事を読み、精神保健福祉士の考えを聞いてみたいと思い、リクエストを下さいました。

第87回　気になるときは行動する 03.07.2022 15:42 ↓

今週は熱中症の対応が続きました。ソーシャルワーカーは、時として命を左右する場に立ち会うこともあると、あらためて氣づきました。　　　　エンディングで紹介したポッドキャスト番組です。怒りを鎮める方法に興味のある方は、聞いてみてもいいと思います。わかりやすく説明されています。　　　　　　　　　　　　ホンネを科学する　超リアルな行動心理学https://open.spotify.com/episode/7inQGY4uBhN1VJXbeTFqHR?si=kURKGyKiR...

第86回　使いすぎ注意!「させていただく」 26.06.2022 12:12 ↓

最近、「させていただく」が耳についてしまうので、調べてみました。

第85回　自分のことがわかっていると、強い! 19.06.2022 13:07 ↓

自分で自分のこと、わかっていますか？闇雲に行動することも、時にはいい方向に向かいますが、動く前に自分を知ることに取り組むほうが、結果的には自分のためになる…というお話。

100回目の配信は、山登りロケ 08.06.2022 9:47 ↓

新潟県新潟市にある、角田山登山をしながらの配信です。登山あり、コーヒーあり、灯台あり、気づきありです。

第84回　書くは整理 05.06.2022 17:16 ↓

マボにゃんの最近のお気に入りは、万年筆。高級なイメージがあるかもしれないけど、種類も価格も豊富になり、敷居は低くなっているようです。万年筆を使いたくて、敢えて書くようにしたことで気づいたこととは…。

第83回　【PSW相談】相談の仕事の魅力 26.05.2022 10:31 ↓

相談の仕事の魅力のひとつは、その人の人生に関われること

第82回　結果は焦らずに… 22.05.2022 9:20 ↓

結果・結論

第81回　【PSW相談】初めて精神科にかかるときの心得 15.05.2022 19:41 ↓

心と身体に不調を感じるときは、精神科にかかることもひとつの方法です。精神科にかかるときの心得を4つ、お話しします。

【マボにゃんの休日】猫月ファーム 05.05.2022 4:32 ↓

猫月ファームに夏野菜を植える季節になりました。たくさん収穫できたら、猫月cafeのたい焼きでも使います。

第80回　1日4時間 03.05.2022 10:44 ↓

皆さんにとって、理想とする休日の過ごし方はありますか？脳科学の知識も織り交ぜて、1日の時間の使い方のひとつをご紹介します。