James-Lu

《纳瓦尔宝典》

供自己散步、旅游徒步的修炼内功心法!

Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: www.xiaoyuzhoufm.com

Autor

James-Lu

Kategorie

Religion

Podcast-Website

www.xiaoyuzhoufm.com

Neueste Folge

4. Nov 2026

Wo hören?

Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbar

Podcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts

Bei Google Play herunterladen Kostenlos installieren Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,7+ iOS bald

Folgen

AI 时代的猎人 11|自由不是不上班,而是拥有自己的生活节律 07.09.2026

大家好,我是James。 第十一章讲的是独立生活里最容易被低估的问题:不是怎么赚钱,而是收入不稳定之后,怎么过日子。 工资制给人的最大礼物,不只是钱,而是节奏确定性。每个月固定时间进账,支撑房租、还款、家庭关系和睡眠。 猎人的收入不是平滑曲线,而是几个月没有收入,突然一笔进来,再过几个月又没有。 很多人不是败在收入总额,而是败在收入形状。 书里提出三个池子。 第一个是生存池。它覆盖基本生活开支,至少六个月,...

AI 时代的猎人 10|一个人公司,真正缺的是信任网络 07.09.2026

大家好,我是James。 第十章讨论一个人公司的天花板。 AI 让一人公司更可行,但它不能解决一个问题:一个人无法拥有很多种判断。 你可以用 AI 补产能,却很难用 AI 补真实经历。你懂技术,可能不懂销售;你懂中国市场,可能不懂欧洲;你擅长开始,可能不擅长收尾。 AI 给你的往往是训练数据里的中位数意见,不是一个真正栽过跟头、承担过代价的人给出的判断。 所以猎人需要部落,但不是传统公司。 公司的逻辑是长期绑定、明确分工...

AI 时代的猎人 09|高手的工作节奏:磨刀、追踪、潜行、出手、归营 06.09.2026

大家好,我是James。 第九章讲的是节奏。 大部分独立工作者不是不努力,而是没有周期。他们一直忙,一直焦虑,一件事没做完就开始下一件,永远处在中间状态。 书里说,工作不该是一条连续的线,而该是一个循环。 完整的狩猎周期有五个阶段:磨具、追踪、潜行、出手、归营。 第一阶段是磨具。 目标不是泛泛学习,而是为下一次具体出猎做准备。深挖工具、补能力短板、整理模板库、恢复身体和注意力。 如果你说不出这次学习是为了哪一...

AI 时代的猎人 08|真正厉害的人,知道该追什么 06.09.2026

大家好,我是James。 第八章讨论“追踪”:怎么发现值得出手的猎物。 AI 让做东西变得容易,瓶颈就从“能不能做”转移到“该做什么”。很多人失败,不是因为做得差,而是因为把没人需要的东西做得很好。 书里说,值得出手的猎物有三个特征。 第一,有人正在为它痛苦。 不是有人可能喜欢,而是有人现在因为这个问题损失时间、金钱或情绪。最好的信号是:他们已经在用一个很笨的办法解决。笨办法说明痛苦真实,只是旧解决方案太贵、太麻烦...

AI 时代的猎人 07|别让 AI 替你带路 06.09.2026

大家好,我是James。 第七章给 AI 找了一个很准确的比喻:AI 是猎犬。 它跑得快,嗅觉灵,可以钻进你钻不进去的地方,可以追踪很多线索。但它有一个根本限制:它不知道你今天要打什么。 这个比喻比“AI 是员工”更准确。员工可以承担责任,可以反驳你,可以在真实关系里积累判断。AI 没有这些。它能执行,但它不承担后果。 所以这一章提出“猎犬三戒”。 第一戒:猎犬追,但不设方向。 如果你不告诉它方向,它会追任何有味道的东西。AI...

AI 时代的猎人 06|未来最贵的,是这四种隐形资本 06.09.2026

大家好,我是James。 第六章是全书最接近纳瓦尔财富观的一章。 它提出:AI 时代,猎人的真实资产不是技能,而是四种资本:判断力、可信度、独特位置、自主时间。 为什么不是技能? 因为技能正在快速贬值。不是技能没用,而是“我会某个技能”越来越难构成护城河。别人可以更快学会,AI 可以直接执行,市场会把普通技能的价格压低。 纳瓦尔说过,specific knowledge 很重要。但 specific knowledge 不是普通技能,而是你独特经历、兴...

AI 时代的猎人 05|你是猎人,还是猎物? 06.09.2026

大家好,我是James。 第五章画出了一条最重要的线:猎人和猎物的区别,不是忙不忙,不是赚不赚钱,而是谁在决定往哪走。 猎人根据自己的判断选择路线。猎物根据外界刺激移动。 这在 AI 时代非常微妙。一个内容创作者可能看起来很独立,没有老板,自己赚钱。但如果他做什么、什么时候发、用什么语气、转向什么赛道,全都由平台数据决定,那么他只是换了一种形式被雇佣。 自由的形式,雇佣的实质,甚至没有雇佣的保障。 书里给了三个...

AI 时代的猎人 04|稀缺没有消失,只是猎场换了位置 06.09.2026

大家好,我是James。 第四章讨论的是 AI 时代新的稀缺。 很多人谈 AI,会谈“后稀缺时代”:知识、内容、代码、设计、方案都可以无限生成,人类终于不用再为生产奔忙。 这本书的判断更冷静:稀缺不会消失,只会换位置。 AI 可以让文字、图像、代码、建议变得非常便宜,但它不能凭空制造无限的能源、时间、可信的人、宜居空间和真实关系。 所以真正重要的问题不是“什么变便宜了”,而是“什么因此变贵了”。 第一,知识变便宜,判断变贵...

AI 时代的猎人 03|越是 AI 时代,越值钱的是古老能力 06.09.2026

大家好,我是James。 第三章提出了一个反直觉的判断:AI 替代人类的顺序,不是从低级到高级,而是沿着人类能力的历史倒着走。 我们过去以为,机器会先替代搬运工、流水线工人、司机、收银员,然后才轮到律师、医生、程序员、分析师和作家。 但现实恰恰相反。最先被冲击的,是写文案、做翻译、写常规代码、整理资料、写报告、做分析这些符号劳动。反而是水管工、护工、装修师傅、理发师、现场施工人员,受到的冲击更小。 原因是:模...

AI 时代的猎人 02|AI 不只是淘汰人,也会让普通人重新变贵 06.09.2026

大家好,我是James。 第二章用麦克卢汉的媒介四定律来理解 AI:一种技术真正改变社会的地方,不只是它能生成什么内容,而是它重新安排了什么结构。 这四个问题是:它增强了什么?淘汰了什么?复活了什么?推到极端会翻转成什么? AI 增强的,是善于工作的个人。 这句话里的“善于工作”很关键。AI 不是平均地增强所有人。它更像纳瓦尔说的杠杆:杠杆会放大判断,也会放大混乱。一个有方向、有审美、有判断的人,会被 AI 放大很多倍;...

AI 时代的猎人 01|你厌倦的不是工作,而是人生被切碎了 06.09.2026

大家好,我是James。 第一章的核心判断非常准确:我们厌倦的从来不是工作本身。 很多人说自己不想工作,不想上班,不想打开电脑。但如果你问他:你喜欢把一件事做成吗?喜欢看到自己的判断变成真实结果吗?喜欢亲手完成一个东西吗?答案往往是喜欢。 这说明问题不在劳动,而在现代工作切断了劳动和结果之间的因果链。 书里把这个问题叫作“完整性缺口”。 一个人在组织里忙了一整天,开会、改表、传文件、写报告、对齐流程。可到了晚...

AI 时代的猎人 00|最自由的人,正在过一种最古老的生活 06.09.2026

大家好,我是James。 接下来这几期,我会用纳瓦尔的思维方式,来拆解一本书。 我不会把它做成普通的读书笔记,也不会只是照着章节复述。更像是拿纳瓦尔那套关于财富、自由、杠杆、判断力和所有权的框架,去重新看这本书里的每一个问题。 所以我把它拆成了很多页。 每一页,我们只聊一个主题:可能是一个判断,一种生活方式,一个关于工作的困境,或者一个关于 AI 时代的新机会。 我真正关心的不是这本书本身有多厉害,而是它能不能...

纳瓦尔这句话太狠:我们不是长大了,是学会了不自由 01.09.2026

这句话的核心是: 孩子原本活在直接经验里,后来被世界训练成活在限制里。这个过程,我们叫长大。 用纳瓦尔框架看,它属于几组概念:自由、社会规训、地位游戏、恐惧、独立判断,以及 permissionless life。 字面意思很简单。孩子在知道“不可能”“不可以”“不现实”“别人会怎么看你”之前,是自由的。成人不是因为更自由才成为成人,而是因为接受了越来越多的限制。 但底层意思更狠一点: 很多所谓“成熟”,其实是内化了社会的边界。 小...

纳瓦尔今天这句话,讲透了真理、爱和美的底层秘密 01.09.2026

今天我们读一段 Naval 最近在 X 上发的话。 他说: “当我们在一种理念中看到完美时,我们称之为真理。 当我们在一个人身上看到它时,我们称之为爱。 当我们在一种事物中看到它时,我们称之为美。” 这句话很短,但它其实不是一句单纯的审美感慨。它背后有一个很典型的 Naval 式结构:他在把几个看起来分散的人类体验,压缩成同一个底层模型。 真理、爱、美,通常被我们放在三个不同的抽屉里。 真理,好像属于理性,属于哲学、科学、...

Naval 推荐的 AI 神级访谈:为什么人工智能会便宜一千倍 31.08.2026

前言导读 纳瓦尔·拉维坎特最近推荐了一场关于人工智能的深度播客,并称它是近期最好的人工智能访谈之一。 这场访谈的特别之处,不在于它又一次谈论“模型会不会更聪明”,而在于它把一个更底层的问题讲清楚了:人工智能真正改变世界的关键,可能不是能力继续提升,而是成本急剧下降。 尼尔·莫夫瓦曾在英伟达工作,如今创办赛尔研究。他正在做的事情,可以被理解为一座“词元工厂”:用更便宜的芯片、更高效的软件、更灵活的数据中心和...

纳瓦尔2小时深谈:人生游戏的44个残酷真相 30.08.2026

回来更新纳瓦尔的访谈【节目导语】 这是一场关于财富、幸福、欲望、自由与人生选择的长谈。 Naval Ravikant 最出名的标签,是创业者、投资人,以及那套广为流传的“如何致富”思想。但如果只把 Naval 理解成一个教人赚钱的人,其实低估了他。 这些年,他越来越多地讨论另一个问题: 当你已经知道怎么赚钱之后,人生真正重要的东西到底是什么? 成功值得付出多大代价?财富和幸福之间到底是什么关系?为什么我们明明拥有越来越多,却...

尤瓦赫拉利把注意力转向了人工智能 30.08.2026

前往小宇宙评论区与主播互动

在习惯与自由之间:一场自我对话 10.12.2024

清晨醒来的第一缕阳光穿透窗帘,我又一次下意识地伸手去摸索床头的手机。这个再普通不过的动作,却让我突然意识到:我们的人生,是否正被无数个这样的"习惯性动作"所定义? 在这个信息爆炸的时代,我们似乎越来越难以静下心来,去思考一个最基本的问题:这些习惯究竟是在帮助我们,还是在束缚我们? 记得上个月,我决定做一个小小的实验 —— 戒掉睡前刷手机这个看似无害的习惯。这个决定源于一个简单的觉察:每天晚上,我都会不自觉...

如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本(续) 10.06.2023

如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。 4、确保内容有价值 大部分书都是垃圾,即使是那些畅销书,这是事实。亚马逊上有上百万本书,绝大多数不值一读。 所以,无论你发表什么内容,都要确保,读者值得在上面花费时间和金钱。你的写作需要有绝对正向的投资回报率。就像这篇文章,只需要读上10分钟,你就能获得我在3年出版生涯中积累的经验。 对于内容付费,投资回报率更是10倍的重要。你的读者在打开你的内容时,应该感到高兴...

如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本 06.06.2023

自律人生 纪律、心态、方向 90 天自我提升之旅-推荐序 如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。 网上只有两种人,一种是内容消费者,一种是内容制造者。猜猜赚钱的是哪一种? 现在应该没有多少人会问,知识付费也可以赚钱,不就是割韭菜么?首先,就像乔布斯在做ipod时,不会问“现在会有人购买一个在移动时听音乐的电子设备么?因为索尼的WalkMan已经证明了这一点。知识付费可以赚钱,案例到处可见。 其次,这个问题本身就是一...

37、把你自己产品化(END) 04.06.2023

搞清楚你的独特优势,然后尽可能多地运用杠杆。你用两个词概括了这整个推特风暴,产品化你自己。产品化和你自己。你自己是独特的,产品化是杠杆。你有责任感,产品化要有特知,你也有自己的特知。所以,所有这些东西,可以合并成这两个词。不管什么时候,做什么生意,如果你想要长久的富有,都应该问问自己, 这是我的真实写照吗?我表现的是我自己吗?然后再问,“我有没有产品化,有没有规模化,有没有利用劳动力、资本、代码或媒...

36、没有快速致富经 29.05.2023

我们跳过了一条推,因为我想用它来总结关于长期工作这个主题。那条推是,没有快速致富经,那只不过是别人从你这里发财罢了。 这又回到了这个讲效率的世界。如果真有一种简单的致富方式,它肯 定已经被开发出来了。外面有很多人向你推销如何赚钱的想法和计划,但他们总是卖给你一些79.95美元的课程或有声读物或是研讨会。这也没什么,每个人都要吃饭,需要谋生。说不定他们真的有些干货。如果他们给你的建议是可执行的、高质量的,...

35、平静的内心,健康的身体,充满爱的家庭 28.05.2023

当你最终富有时,你会意识到这并不是自己最初想要的。当你富有的时候,你会发现这并不是你想追求的,关于长期工作的最后一条推文是:当你最终富有时,你会意识到这不是你最初想要的。但那是另外一回事了。 这一条就是个大话题,可以讲几个小时。 首先,我觉得用这句话来结束这整个系列,还是很聪明的,因为它解除了一大群人的武装。这些人会问“赚钱的意义是什么?”他们喜欢身份的象征、道德的象征,反对赚钱致富的观念。这么说可以...

34、拒绝大部分建议 28.05.2023

大多数人给你的建议,只是他们中奖的彩票号码,最好的创始人会听每个人的建议,然后自己拿主意,说到在五年内变富的家伙,你有一条删掉的推文是:避开那些一夜暴富的人,他们只是把中奖彩票的号码给了你。不管怎么说,真正的建议就是这样的,就像Scott Adams所说,应该是系统的而不只是个目标。这就像你问一个特定的人,对他有帮助的是什么;然后他讲出来一整套对他有用的东西,但是这些东西对你可能并不适用。他们只是在给你念他...

33、最终你会得到你所应得的 27.05.2023

运用特知,利用杠杆,最终你会得到你应得的。如果时间足够长,你就会收到回报,我们继续讨论长期工作。下一条推特是“运用特知,利用杠杆,最终你会得到你应得的。我再补充一下,就是加上判断力、责任心和阅读技能。 这条只是想简单地说,成功需要时间。即使你把所有这些都准备好了,还要投入不确定的时间。如果你在那里数时间,那在成功到来之前你就已经失去耐心了。人生是漫长的,你要保证付出足够的时间。查理·芒格对此有一些看...

Höre den Podcast 《纳瓦尔宝典》 in Replaio

Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht

Bei Google Play herunterladen

Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet