冥想疗愈|放松减压助眠

【冥想联结】与肢体亲密联结 05.07.2019 7:00 ↓

冥想，让我们和自己在一起~

【祈祷】能量祈祷 27.06.2019 8:40 ↓

祈祷，让我们和生命本源的丰富与慈爱联结。

【冥想联结】山之禅 18.03.2019 24:22 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【冥想疗愈】安全感练习 07.08.2018 19:00 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【睡前轻催眠】春题湖上 28.03.2018 20:34 ↓

陪你安然入眠~

【冥想疗愈】内在孩童练习 11.11.2017 23:00 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【冥想疗愈】解除灵魂契约 04.11.2017 32:08 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【冥想疗愈】走入前世之门 28.10.2017 53:00 ↓

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【冥想疗愈】海豚 16.10.2017 34:00 ↓

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【自我催眠】6阶段组合练习 13.10.2017 30:33 ↓

自我催眠6阶段练习包括： 01、沉重感练习 02、温暖感练习 03、心跳调控练习 04、呼吸调控练习 05、腹部调控练习 06、额头调控练习 一旦我们掌握了这个简单的练习，当压力出现的时候，就能够很快放松，让整个身心回归和谐。

【自我催眠】6阶段练习（六） 07.09.2017 17:50 ↓

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【自我催眠】6阶段练习（五） 28.08.2017 18:11 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【自我催眠】6阶段练习（四） 22.07.2017 15:31 ↓

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【自我催眠】6阶段练习（三） 15.07.2017 13:33 ↓

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【自我催眠】6阶段练习（二） 07.07.2017 20:17 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【自我催眠】6阶段练习（一） 30.06.2017 21:48 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【冥想放松】觉察 03.05.2017 43:05 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【冥想联结】你是独一无二的 25.03.2017 2:27 ↓

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清晨冥想-思维的力量 24.10.2016 8:25 ↓

弗吉尼亚·萨提亚（VIRGINIA SATIR,1916-1988) 家庭治疗的先驱。萨提亚女士说：冥想是一种运用我们的大脑直觉来开启更多的可能性，并允许朝向成长和高自尊的变化发生的方式。 背景音乐：德国音乐家Deuter 《Yellow Mandala》 思维的力量 此刻，你已经合上了双眼，请体会一下自己的眼睛是如何闭上的。刚才，我的声音给出了一些词汇，而你接受到这些词汇并将他们转换为图像，然后把这个画面发送给了身体，你的眼睛因此而闭上。让我们...

清晨冥想-与肢体亲密联结 23.10.2016 7:27 ↓

弗吉尼亚·萨提亚（VIRGINIA SATIR,1916-1988) 家庭治疗的先驱。萨提亚女士说：冥想是一种运用我们的大脑直觉来开启更多的可能性，并允许朝向成长和高自尊的变化发生的方式。 背景音乐：德国音乐家 Deuter Dawn 《Mist-The Temple》 与肢体亲密联结 现在，请闭上你美丽的双眼，体会这个奇妙的事实：为了闭眼，你需要做的就是保持这样的念头并向你的眼帘发出信息，于是它们就合上了。 你能否想象自己与身体的其他部分也可以拥有同样...

觉察自己祈祷文 07.08.2016 43:06 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力

【催眠疗愈】催眠的花园二版 14.11.2015 34:56 ↓

催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力