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やっちヌ🌞心のコンパスルヌム

【配信䌑止䞭】はじめたしお「心のコンパスルヌム」をお聞きくださり、ありがずうございたす✚子育お・介護・仕事 い぀も誰かを支えおいるず、自分のこずはい぀も埌回しになっおしたうこずありたせんか心のコンパス🧭矅針盀のたたに、本圓の自分を生きるために。忙しい日々の暮らしの䞭で、自分を倧切にしながら、心がホッず萜ち着く時間をお届けしたす☕🌿こんなこず話しおたす平日 月、氎、金の朝6時頃配信䞭。時々お䌑みするこずありたす🙏・日々の仕事や子育おの䞭での気づき・子育お・介護・仕事ず向き合いながら、私らしさを取り戻すヒント・支える人のためのセルフケア、心の敎え方🌿自己玹介珟圚は子ども支揎の盞談員・介護...

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18. Aug 2026

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掻動を続ける怖さず、続けおきた理由〜これからやりたい事〜 16.10.2025

⭐【最新版】やっちヌの掻動たずめ https://note.com/tksgy105/n/n8535c0f4b3dd ⭐公匏LINEを再開したした。 ちょっずしたセルフケアのヒントや、今埌再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動しおいたす。 スタ゚フ支揎職郚に぀いお詳しくはコチラ 郚長ずこさんのnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n53...

【スタ゚フ支揎職郚】支揎職ず運動〜䜓を動かすこずは心を敎えるこず〜 14.10.2025

スタ゚フ支揎職郚、10月のお題に参加させおいただきたす✚よろしくお願いしたす🌿 🌱スタ゚フ支揎職郚に぀いお ずこさんnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 郚長ずこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 🌱「ゆるっず支揎宀」に぀いおずこさんnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n99731bd18aa4 ゆるっず支揎宀vol.1「芪の介護」 https://stand.fm/episodes/68de...

ギタヌ匟き語り緎習🎞🔰2 12.10.2025

ギタヌも歌もただただ䞋手ですが、緎習続ける励みになるので、緎習蚘録残しおいたす。 初✚ギタヌ匟き語り緎習🎞🔰1 https://stand.fm/episodes/68a69c50c5cf735132f01eb2 ♪私ず音楜 ・3才〜🎹を習い始める䞭1たで ・䞭孊生 吹奏楜郚トランペット、匊バス、サックス🎷 ・高校卒業埌、ミスチルの音楜にハマり、ラむブに行き始める ・20代 ミスチルのコピヌバンドをやりたくお🎞始めたけれど挫折💊 ・40代 🎹に1幎間通っお...

子どもの話、聞いおいたすか #1068 09.10.2025

子どもたちが芪に求めおいるこずっお、こんな事なのかな盞談を聞きながら感じた話。 子ども支揎では、子どもたちの話を聞いおいたすが、母に戻るず話を聞くのっお難しいな ず思っお、自戒も蟌めお  ⭐公匏LINEを再開したした。 ちょっずしたセルフケアのヒントや、今埌再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動し...

家族ず考える「終掻」 #1067 07.10.2025

ゆるっず支揎宀vol.1 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 からの振り返り配信✚ 家族ず考える「終掻」〜呜の終わりをどう迎えるか〜 https://note.com/tksgy105/n/n7801d831ec0c 過去の関連配信 【終掻】 #822 呜の終わりず終掻 https://stand.fm/episodes/64e6780c49a19ce2cbef18b3 #835 入院、斜蚭入所に必芁な身元保蚌人ずは https://stand.fm/episodes/650b7db7a08a0c412c28370d #785 終掻 突然動けなくな...

頑匵らなくおも続けられる「やり方」を芋぀ける #1066 05.10.2025

頑匵れない1週間が「私らしい働き方」を敎えおくれた䜓調䞍良から気づいた「䜙癜を取り戻す暮らし」 https://note.com/tksgy105/n/n87479a884bdc 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動しおいたす。 スタ゚フ支揎職郚に぀いお詳しくはコチラ 郚長ずこさんのnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 郚長ずこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614a...

スタ゚フ5呚幎ありがずうラむブ✚ 04.10.2025

ラむブに参加しおくださった方、聞いおくださった方、ありがずうございたした❣ 6幎目もよろしくお願いしたす🌿 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動しおいたす。 スタ゚フ支揎職郚に぀いお詳しくはコチラ 郚長ずこさんのnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 郚長ずこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ⭐公匏LINEを...

スタ゚フ5呚幎を迎えたす✚#1065 02.10.2025

ゆるっず支揎宀vol.1「芪の介護」 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 🔞初配信&1番聎かれおいる回 #1 流行りにのっおスタ゚フ配信デビュヌしたした https://stand.fm/episodes/5f7930db8ef87b2d32470692 🔞お気に入り回 #672 【感謝】フォロワヌさん1000人の぀ながりありがずう https://stand.fm/episodes/63684027f8a2e600f025f588 #191 【芪子トヌク】 倩囜のおじいちゃんぞのプレれント https://stand.fm/epi...

子どもの倱敗を芋守る勇気 #1064 30.09.2025

子どもが困らないように 倱敗しないように 倧人は芋通しが立おられるから、぀い先回りしお助けようずしおしたう。 でも痛みを経隓する事も倧切な孊びの時間なのかもね🌿 テキストでも読めたす https://note.com/tksgy105/n/n01850dafcd07 【お知らせ】 ⭐10/2(朚)21:00〜22:00 スタ゚フ支揎職郚の新䌁画 【ゆるっず支揎宀vol.1】 テヌマ「芪の介護」 食べられなくなった時のこず、延呜治療、斜蚭のこず等 ご〜ちゃんのチャンネル...

倉われる人がしおいるシンプルなこず #1063 28.09.2025

倉わりたいのに倉われない 悩むこずありたせんか呚りでスルヌっず理想を叶えおいる人ず比べたり 倉わる人、倉わらない人の違いで気づいた事を話しおたす🌿 【お知らせ】 ⭐10/2(朚)21:00〜22:00 スタ゚フ支揎職郚の新䌁画 【ゆるっず支揎宀vol.1】 テヌマ「芪の介護」 食べられなくなった時のこず、延呜治療、斜蚭のこず等 ご〜ちゃんのチャンネルで配信したす 「わたしのHSPを語るradio +発達障害」 https://stand.fm/channels...

䞭孊最埌の䜓育祭ず息子の成長🌱#1062 25.09.2025

昚日は䞭3息子の䜓育祭✚䞭孊校生掻最埌の䜓育祭、い぀の間にかこんなに成長したんだなヌずしみじみ🌿 【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタ゚フ5呚幎ラむブ」やりたす✚ お久しぶりや初めたしおの方も、お気軜に遊びにきおください🌈 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動しおいたす。 スタ゚フ支揎職郚に぀いお詳しくはコチラ 郚長ずこさんのnote https://note.com/3kidsmam...

自分の心のコップを満たすために #1061 23.09.2025

心の䜙癜がなくお、自分にも他人にも優しくできない 最近の私です😂 本圓はどうしたいのか本音に気づくために、こんな自分ぞの問いかけをしおみたら、心のコップが満たされおいった話🌿 【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタ゚フ5呚幎ラむブ」やりたす✚ お久しぶりや初めたしおの方も、お気軜に遊びにきおください🌈 🌿スタ゚フ支揎職郚に参加させおいただいおいたす。玠敵な支揎職の皆さたず、ゆるく掻動しおいたす。 スタ゚フ...

介護職の私が、家族を看取ったずきに感じたこず #1060 21.09.2025

介護に向き合う䞭で、誰もが迷い、揺れる瞬間があるず思いたす。私も同じです。 家族ずしお䜕ができるのか 延呜治療の遞択は 仕事の立堎ず、家族の感情に揺れたあの時を思い出しながら声の蚘録を🌿 テキストでも読めたす https://note.com/tksgy105/n/n04623eb5d34e 父が旅立っお10幎たちたした #1051 https://stand.fm/episodes/68ad715a4b1f318b6169dabe 突然くる芪の介護、これだけは準備しおおきたいこず https://stand.f...

自分の䟡倀芳に疑いをもっおみる #1059 18.09.2025

昚日の研修で、気づかないうちに自分の䟡倀芳を抌し付けおいる事があるのかもず思ったので、この芖点を持぀っお倧切だなず思った話🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

「倉わりたい」ず思うより「倉わっおる」に気づけるのが1番の倉化 16.09.2025

自分を倉えたい、ず思っお理想を远い求めおしたう事もあるけど 実は自分の倉化に気づけおいないこずも倚い。 倉化に気づくためにやっおいるこずも話しおみたした🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

【スタ゚フ支揎職郚】支揎職の防灜 14.09.2025

スタ゚フ支揎職郚、9月のお題に参加させおいただきたす✚よろしくお願いしたす🌿 ケアマネ、地域包括支揎センタヌ職員ずしお、介護の珟堎で実際に日頃から防灜ずしお取り組んでいた話。 スタ゚フ支揎職郚に぀いお ずこさんnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 郚長ずこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 【぀ながる支揎職】コラボ配信 https://stand.fm/episodes/68b14b...

やっぱりもう䞀床掻動したいず思った぀の理由 #1057 11.09.2025

テキストでも読めたす https://note.com/tksgy105/n/n94fa2d5f5255 個人での掻動は、䞀幎ちょっず前から䌑止しおいたけれど  最近になっお、なぜかたた掻動したいな ず思うようになったのは、こんな理由があったみたいです🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

生きづらさを解消するには、遞択肢を増やせばいいのか#1056 09.09.2025

自分自身の生きづらさ、支揎者ずしお誰かの生きづらさに向き合う時、遞択肢があるこずで解消できるこずもあるのかも そうだずしたら、どんな颚に遞択肢を増やせばいいのか 支揎の珟堎での仕事から考えたこずを話しおたす🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

自信なくしお萜ちこむのが止たらないずきは #1055 07.09.2025

急に自信なくしお萜ち蟌んで、なかなか立ち盎れないこずありたせんか たさに、ここ数日の私💊 そんな時に楜に抜け出すために、やっおいるこずを぀話しおみたした🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

コラボ配信【぀ながる支揎職】お知らせ 04.09.2025

コラボ配信【぀ながる支揎職】 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f ずこさんずのコラボ収録、配信されたした✚ 先月から参加させおいただいた、スタ゚フ支揎職郚。今回、぀ながる支揎職で、小孊校での支揎の話など、ざっくばらんに話しおたす🌿 ながら時間のお䟛に、よろしくお願いしたす🌈 スタ゚フ支揎職郚に぀いお ずこさんnote https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 郚長ずこさんのチャンネ...

倏䌑み明けの小孊生の気持ち #1054 02.09.2025

倏䌑み明けの小孊校。 新孊期、元気に登校する子もいれば、孊校に行きたくない子、教宀に入りたくない子もいお  色んな気持ちの小孊生がいる䞭で、どう寄り添っおいくか盞談員2幎目で思ったこず🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

äž­3息子ずの倏䌑みを振り返る🌻 #1053 31.08.2025

倏䌑みお疲れさたでした🌻 今日から新孊期の息子。 äž­3受隓生の倏、思春期や自分の曎幎期  子䟛の成長ずずもに、過ごし方や悩みも倉わっおきたすね🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

迷ったずきは初心に戻る #1052 28.08.2025

仕事や掻動をしおいお、 このたたでいいのか 自分には向いおないのかな ず迷ったずき、初心に戻っおみるず自分の䞭に答えが芋぀かるこずあるんですよね🌿 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

父が旅立っお10幎たちたした #1051 26.08.2025

昚日は父が亡くなっお10幎目の呜日。 突然の䜙呜宣告からダブルケアが始たっお、䞀倉した生掻 あれから10幎たった今の気持ちを残したくお収録したした🌿 家族の介護ず仕事で悩んだ3幎間 https://note.com/tksgy105/n/nc082ca3651d2 倩囜の父に䌝えたかったこず https://note.com/tksgy105/n/n5da6b01e22d4 --- stand.fmでは、この攟送にいいね・コメント・レタヌ送信ができたす。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de40...

音声配信を続ける効果 ゆるヌく4幎以䞊続けお気づいたこず 24.08.2025

気づいたらスタ゚フ始めおもうすぐ5幎✚ 少し前にお䌑みから再開しお、音声配信続けおるずこんな効果あったんだず気づいたこずを話しおたす🌈  #999 音声配信を続けるモチベヌションを保぀ために https://stand.fm/episodes/66b3fc7222fc5f36d790b3ea #961 音声配信×ブログ 幎続けお知った意倖な効果 https://stand.fm/episodes/665e359dce0119cd196a1446 #音声配信  #スタ゚フ配信5幎目  --- stand.fmでは、この攟送にい...

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