安眠書店

12月21日 當你願意為自己設下一條清晰的界線， 你正式開始回到自己的人生裡。 今天是 KIN12，水晶的黃人。 黃人象徵自由意志、智慧與選擇； 水晶調性提醒我們覺察人際間的能量交換， 並在互動中保持清晰、彼此尊重。 當你明白自己的界線在哪裡， 你的靈魂就能在更自由的空間裡呼吸。 讓我們一起創造共時好生活，我是衍舞Rafeeka 很多人說：「設立界線就是得罪人的開始。」 這句話一點都沒錯。 你是否有過這樣的經驗？ 你在職場或團...

12月19日 你有沒有想過—— 真正的愛，不是抓住，而是讓彼此在各自的軌道上成長？ 今天是 KIN10，行星的白狗。 白狗象徵無條件的愛、忠誠與心的正直； 行星調性則代表「落實」、「顯化」與「讓愛變成具體的行動」。 這一天提醒我們： 愛不是挽回誰，而是把心放回正確的位置。 讓我們一起共造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。 你有沒有注意到—— 曾經天天膩在一起的那群朋友， 這幾年好像默默地淡出了你的生活？ 不是因為吵架、不是不...

12月18日 你是不是也有過這種感覺—— 不是事件讓你焦慮，而是你「想像的未來」讓你喘不過氣？ 今天是 KIN9，太陽的紅月。 太陽象徵目的、意圖、照亮； 紅月象徵淨化、流動、情緒與內在之水。 當太陽照亮紅月， 我們生命中「被情緒綁住的地方」， 會在今天變得清晰得讓你無法忽視。 讓我們一起來創造共時好生活，我是RAFEEKA。 有位學生曾問我：「老師，我到底該不該跳槽？」 他在原公司做了七年，穩定、熟悉、沒有衝突， 但也清楚感...

田定豐的共時好生活 主播：朱衍舞 製作：朱衍舞 12月17日 你有沒有發現—— 真正讓人停下腳步的，不是豪華，而是一種「靈魂被輕輕觸碰」的美？ 今天是 KIN8，銀河星系的黃星星。 黃星星象徵藝術、美、優雅、和諧； 銀河星系調性則提醒我們「秩序、真實、一致」。 今天，是宇宙邀請我們重新學習： 如何在生活裡，看見「美的真相」。 讓我們一起來創造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。 走進基隆這棟老房子的那一刻，我不是被它的外觀吸...

田定豐的共時好生活 主播：朱衍舞 製作：朱衍舞 12月16日 當你終於停下那雙忙到沒有自己的手， 你才會發現，原來最想被你觸碰的， 一直是你自己。 今天是 KIN7，共鳴的藍手。 藍手象徵療癒、行動與完成； 共鳴調性提醒我們回到那個「真實能量的頻率」， 讓行動不再勉強，而是從心流出的溫柔。 當我們的手願意停下， 心才有機會被聽見。 讓我們一起創造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。 前陣子，我收到一則訊息。 一位多年不見的朋...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月15日 當我們願意鬆開手，生命才會把真正屬於我們的連結帶回來。 今天是 KIN6，韻律的白世界橋。 白世界橋象徵連結、放下、跨越與重生； 韻律的調性提醒我們回到平衡， 讓關係、情緒、人際位置重新歸位。 當我們不再緊抓不屬於自己的連結， 橋，才會為我們打開。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 你有沒有發現—— 多年前每天都在一起的那群朋友，這幾年好像都不見了？ 曾...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月14日 當我們願意把注意力收回，生命的真實力量才會重新甦醒。 今天是 KIN5，超頻的紅蛇。 紅蛇象徵生命力、專注、覺醒本能與能量回流； 超頻的調性提醒我們放大內在的力量來源， 讓最真實、最純粹的自己重新掌握主導權。 當能量不再外洩，我們才能真正走回生命的軌道。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾聽過一句話： 「人的一生只有七、八十萬個小時。」 當時不以為...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月13日 當我們願意停下腳步，看見內在真正的起點， 生命的方向就會開始變得清晰。 今天是 KIN4，自我存在的黃種子。 黃種子象徵覺知、成長、意圖與開花； 自我存在的調性提醒我們回到本質， 明白「我是誰？」「我正在往哪裡走？」 才是真正讓生命長出力量的土壤。 當我們越誠實、越清楚， 種子就越能在正確的土壤裡生長。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我常聽到人說：...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月12日 當夜色加深時，我們最深的渴望往往會被悄悄點亮。 今天是 KIN3，電力的藍夜。 藍夜象徵夢想、豐盛與內在的直覺； 電力的調性提醒我們將「支持」化為行動， 讓願望不只是願望，而是能量開始啟動的瞬間。 當我們能用行動去支持自己真正的需要， 夢想就不再停留在心底，而會開始往前走。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我的新書《敲出自我療癒力》，正式與大家見面...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月11日 當空氣變得安靜時，心裡那些被忽略的聲音就會浮上來。 今天是 KIN 2，月亮的白風。 白風象徵呼吸、訊息、靈性的交流； 月亮的調性提醒我們面對「情緒的挑戰」， 將混亂化為清明。 當我們願意停止奔跑、停在原地聽一聽， 那些深藏心底的訊息便會乘著風回到我們身上。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 十一月的聲波淨化結束後，我坐在場邊，看著大家靜靜地躺著。 那...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月10日 當一切看似混亂時，正是生命準備帶你回到最初的源頭。 今天是 KIN 1，磁性的紅龍。 紅龍象徵誕生、滋養與原初的生命力； 磁性的調性提醒我們回到「唯一的目的」—— 找回真正的自己。 當我們願意放下想要掌控一切的念頭， 就能重新與生命本身的脈動連結， 回到那個從未離開過的原初之光。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 密勒日巴尊者說： 「輪迴的本質毫不可信，善...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月9日 當陽光穿透雲層，照亮大地的那一刻， 所有的黑暗都不再需要被對抗，而只是被光溫柔地擁抱。 今天是 KIN260，宇宙的黃太陽——卓爾金曆的最終印記。 黃太陽象徵光、生命、愛與覺醒；宇宙的調性提醒我們圓滿與永恆。 這不是結束，而是一個完整的迴圈， 一段靈魂航程在光中歸位，再次準備迎接新一輪的誕生。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾問過一位修行的長者：「...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月8日 當風暴來臨時，我們以為一切正在崩壞， 但其實，那只是宇宙在為重生清場。 今天是 KIN259，水晶的藍風暴。 藍風暴象徵轉化、淨化與再生；水晶的調性提醒我們合作與分享， 讓改變不再孤立，而成為共同的覺醒。 當我們不再抗拒風暴，而選擇與之共舞， 舊有的結構便會在閃電與雷鳴中，化為新的秩序。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 這幾天，我有幾位朋友幾乎同時經歷...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月7日 當我們敢於凝視自己的倒影，真相便會從靜默中浮現。 今天是 KIN258，光譜的白鏡。 白鏡象徵真理、反思與清明；光譜的調性提醒我們釋放與解構，用覺知照亮被遮掩的部分。 當我們願意誠實地面對自己，不再逃避、不再粉飾，生命就會重新獲得自由。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前陣子，一位朋友在咖啡館對我說：「我最近覺得好累，不是身體的累，而是心太亂。」 他...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月6日 當我們與大地同步，生命的一切都會回到節奏與秩序之中。 今天是 KIN257，行星的紅地球。 紅地球象徵導航、進化與共時；行星的調性提醒我們，讓覺知落地，讓行動成為顯化的力量。 當我們願意與地球的頻率對齊，順著自然的流動而行，就會發現，所謂的「巧合」，其實是一種更高層次的安排。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 幾年前，我曾到南投山區參加一場靜心營。 每...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月5日 當光照進心的戰場，恐懼便無處遁形。 今天是 KIN256，太陽的黃戰士。 黃戰士象徵智慧、勇氣與探問；太陽的調性提醒我們，以光明與覺知來引導行動。 當我們敢於質問真相、面對內在的陰影，我們便在覺醒中找到真正的力量。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 有位學生曾在課後問我：「老師，勇氣是不是就是不害怕？」 我笑著回答：「真正的勇氣，是明知道會害怕，仍然選...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月4日 當我們願意從更高的角度凝視生命，世界便展現出全新的圖景。 今天是 KIN255，銀河星系的藍鷹。 藍鷹象徵視野、覺知與創造的願景；銀河星系的調性提醒我們以誠實與完整的心，讓內在與外在的行動保持一致。 當我們能用靈魂的眼睛看待人生的每一幕，所有困難都將化為飛翔的翅膀。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天我在山上散步，看見一隻老鷹盤旋在雲霧之上。那...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月3日 當心靜下來，世界就開始說話。 今天是 KIN254，共鳴的白巫師。 白巫師象徵覺知、臨在與無時間的魔法；共鳴的調性提醒我們成為光的通道，讓心的頻率與宇宙同步。 當我們從控制轉為信任，從匆忙轉為當下，真正的力量就會在靜默中顯現。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天，我在錄音室裡製作音樂。 一位年輕的音樂人焦慮地問我：「老師，我怎麼才能讓作品更有力量...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月2日 當我們願意走出熟悉的界線，新的風景就會為我們打開。 今天是 KIN253，韻律的紅天行者。 紅天行者象徵探索、擴展與勇氣；韻律的調性提醒我們在行動與靜止之間找到平衡。 當我們以穩定的節奏去探索未知，就能在變化的旅途中找到內在的中心。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前陣子，我在山裡帶一場靜心營。 有位學員在分享時說：「老師，我發現自己一輩子都在『準備...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月1日｜KIN252｜超頻的黃人 當我們學會為自己的選擇負責，內在的黃金之光就會亮起。 今天是 KIN252，超頻的黃人。 黃人象徵自由意志、智慧與影響力；超頻的調性提醒我們，以內在的光提升一切選擇的品質。 當我們願意用覺知去選擇，而不是出於恐懼或習慣行動時， 生命的每一個決定，都能成為自由與愛的延伸。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 昨天一位學員問我：「老師，為...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月30日 當生活太認真時，靈魂就會提醒我們：「該玩一玩了。」 今天是 KIN251，自我存在的藍猴。 藍猴象徵遊戲、創造與幻象；自我存在的調性提醒我們，用覺知為生活塑形，用幽默化解執著。 當我們願意帶著好奇與遊戲的眼光看世界，許多困難便不再是問題，而是遊戲關卡的另一種提示。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 上週我陪一位朋友的孩子玩積木。 那孩子花了半小時搭出...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月29日 當心重新柔軟，愛的力量就會再次流動。 今天是 KIN250，電力的白狗。 白狗象徵愛、忠誠與心之真實；電力的調性提醒我們，透過服務與連結來啟動能量。 當我們以真心去愛、以行動去關懷，生命的電流就會在關係中流動，喚醒愛的循環。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾聽一位心理諮商師說過：「愛的功課，不在於如何付出，而在於如何不讓自己失衡。」 那天，她分...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月28日 當潮汐退去，水面映照著我們最真實的模樣。 今天是 KIN249，月亮的紅月。 紅月象徵淨化、情感與流動；月亮的調性提醒我們在對立中找到平衡，學會面對真實的情緒與關係。 當我們願意讓內在的情感之水自由流動，就能讓靈魂重新呼吸，回到清明與平靜。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 「最慈悲的抉擇，是離開有毒的關係。」 我曾聽過一位朋友說，她像極了一盆被放錯...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月27日 當我們願意停下腳步，讓內在的光再次閃耀，世界便回到最初的和諧。 今天是 KIN248，磁性的黃星星。 黃星星象徵藝術、美與和諧；磁性的調性提醒我們以吸引之力聚焦本心，讓美感成為生活的中心。 當我們以寧靜與專注凝視當下，生命的一切便重新排列成光之秩序。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我記得第一次在大英博物館看見達文西的素描稿，站在那張泛黃的紙前，心...

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月26日- 當我們願意放慢手中的節奏，才會感受到生命在掌心的脈動。 今天是 KIN247，宇宙的藍手。 藍手象徵療癒、行動與完成；宇宙的調性提醒我們，活在當下，以愛貫徹所學、以行動實踐智慧。 當我們能以雙手接納世界，同時也允許自己被世界擁抱，那一刻，我們便成為療癒的通道。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我們常被教導要「學會感恩」、「學會接納」，彷彿那就是通...