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8. Okt 2026

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722: Podcast IA - 10 hábitos saludables para evitar la presión arterial alta 29.05.2026

Caminar, nadar o andar en bicicleta de forma regular no solo previene la hipertensión, sino que también mantiene los valores dentro de rangos normales y reduce otros riesgos cardiovasculares asociados.

721: Podcast IA - Entre la personalidad y la identidad: cómo se autodefinen las personas, según la psicología 29.05.2026

Una investigación con más de 4.000 voluntarios reveló que los atributos que los individuos consideran centrales para definirse, en realidad, se alejan con frecuencia de los Cinco Grandes rasgos que la disciplina utiliza como marco de referencia.

720: Podcast IA - La razón por la que el 80% de las mujeres tiene sofocos en la menopausia y cómo aliviarlos 29.05.2026

La ciencia reformuló casi todo lo que se sabía sobre estos episodios y los especialistas aseguran que el abordaje disponible en la actualidad es radicalmente distinto al de hace apenas una década.

719: Podcast IA - “Llegué al punto de no querer seguir vivo”, la confesión de Michael Phelps sobre su crisis tras el retiro olímpico 29.05.2026

El exnadador estadounidense, dueño de 28 medallas de oro, describió en CNN el camino que lo llevó a convertir su testimonio personal en una herramienta de concientización pública sobre la salud mental.

718: Podcast IA - Cómo una nueva forma de leer la luz de los exoplanetas corrigió lo que se sabía sobre su atmósfera 29.05.2026

Observaciones publicadas en Science permitieron comparar dos regiones opuestas en WASP-94A b y recalcular oxígeno y carbono, con valores cercanos a los modelos sobre formación planetaria.

717: Podcast IA - El hábito mental que reduce el cortisol, protege el corazón y alarga la vida, según expertos 29.05.2026

Los estudios longitudinales más extensos sobre envejecimiento identificaron este factor como mejor predictor de longevidad que el colesterol o la presión arterial. La evidencia acumulada en décadas de investigación confirma que puede entrenarse en cualquier momento.

716: Podcast IA - Cuántos minutos más se puede entrenar con solo elegir la música favorita, según un estudio de Finlandia 29.05.2026

Investigadores de la Universidad de Jyväskylä comprobaron que escuchar canciones propias puede extender la actividad física hasta seis minutos adicionales, transformando el entrenamiento en algo elegido y disfrutable en lugar de una obligación.

715: Podcast IA - Cómo el colapso del Imperio romano transformó la historia genética de Gran Bretaña 28.05.2026

Entre los siglos V y XI, la llegada masiva de anglosajones alteró de forma demográfica y no solo cultural la composición de la población. Su huella fue cuantificable y ninguna migración posterior logró igualarla.

714: La inflamación de las vías aéreas, los desencadenantes y la respuesta a los medicamentos varían según la forma en que se presenta la enfermedad, lo que determina el éxito o el fracaso de su control a largo plazo 28.05.2026

La inflamación de las vías aéreas, los desencadenantes y la respuesta a los medicamentos varían según la forma en que se presenta la enfermedad, lo que determina el éxito o el fracaso de su control a largo plazo.

713: Podcast IA - Cómo una molécula puede convertir células cerebrales normales en tumorales 28.05.2026

Investigadores del Peter MacCallum Cancer Centre descubrieron un interruptor biológico capaz de volver más vulnerables ciertas regiones neuronales al desarrollo tumoral, según el lugar y el momento en que aparece.

712: Podcast IA - “Estuvimos sosteniéndonos por hilos, tratábamos de cuidarnos la una a la otra”, reveló Cynthia Erivo sobre su vínculo con Ariana Grande 28.05.2026

La actriz británica describió a Variety los 4 años más exigentes de su carrera, marcados por una gira mundial agotadora, el escrutinio constante en redes sociales y la construcción de una amistad real con su coprotagonista.

711: Podcast IA - Olivia Rodrigo sobre su tercer álbum: “Aunque fracase, si siento que es verdadero para mi es éxito” 28.05.2026

La cantante de 23 años abrió su intimidad en Cosmopolitan a días del lanzamiento de su nuevo disco y habló sobre ansiedad, límites personales y el regreso a una creatividad nacida del disfrute.

710: Podcast IA - Jack Nicholson y su devoción por Marlon Brando: “Fue el más grande de todos los tiempos” 28.05.2026

El actor estadounidense, tres veces ganador del Oscar, expresó sin matices que el protagonista de “El padrino” es una figura histórica cuyo impacto trasciende el arte dramático y las generaciones.

709: Podcast IA - 5 movimientos para transformar la jornada laboral desde la silla 27.05.2026

Incorporar simples ejercicios de estiramiento durante el trabajo puede marcar la diferencia entre el cansancio y el bienestar físico al finalizar el día.

708: Podcast IA - Jon Favreau y su regreso al universo que conoció en la infancia: “Star Wars me marcó de niño, nada se le comparaba” 27.05.2026

El director contó en CBS Sunday Morning cómo la saga de George Lucas definió su carrera, desde sus días como acomodador en un cine de Queens hasta liderar The Mandalorian and Grogu.

707: Podcast IA - Cómo enfrentar la muerte de un animal de compañía: 6 claves de la psicología para transitar el duelo 27.05.2026

Investigaciones publicadas en el Journal of the American Veterinary Medical Association confirman que esta pérdida genera respuestas emocionales y fisiológicas concretas que, en muchos casos, requieren intervención profesional.

706: Podcast IA - Mbappé, un capitán con hambre de gloria: “Estoy listo para liderar a mi equipo en el escenario más grande otra vez” 27.05.2026

El capitán galo compartió en Vanity Fair la filosofía que guió su carrera desde los 16 años y anticipó su ambición de volver a París con la copa que consolidaría su legado dentro y fuera de la cancha.

705: Podcast IA - Cuáles son los factores que producen la persistencia del malestar emocional en jóvenes, según un estudio 27.05.2026

Un equipo multidisciplinario de especialistas en psicología, epidemiología y biología construyó un modelo dinámico que muestra cómo múltiples situaciones cotidianas se combinan para sostener la ansiedad y la depresión durante períodos prolongados.

704: Podcast IA - Por qué un hogar desordenado eleva el estrés y afecta la salud mental: claves para revertirlo 27.05.2026

Investigadores de las universidades McGill, DePaul y Harvard advierten que vivir en un entorno caótico impacta en la productividad, el estado de ánimo y la calidad de las relaciones personales.

703: Podcast IA - Dolph Lundgren le entregó la espada a Nicholas Galitzine y Masters of the Universe tiene un nuevo He-Man 26.05.2026

El gesto simbólico en Los Ángeles marcó el inicio oficial del relevo generacional de la franquicia, que llega a la pantalla grande en 2026 con un elenco que incluye a Jared Leto, Idris Elba y Camila Mendes.

Podcast IA - Por qué sumar banana a los batidos podría ser un error para la salud cardiovascular 26.05.2026

Un estudio publicado en Food & Function identificó que la polifenol oxidasa, la misma enzima que oscurece la fruta al aire, interfiere con la absorción de compuestos esenciales para el corazón y el cerebro.

702: Podcast IA - Exótica, colorida y con apenas 54 calorías: todos los beneficios para la salud de la fruta del dragón 26.05.2026

La pitaya, nombre científico que tiene este alimento, tiene efectos positivos en distintas partes del organismo. Por qué siempre se confunde con la pitahaya y cómo diferenciarlas.

701: Podcast IA - El poder oculto del ajo: por qué funciona contra los mosquitos, según la ciencia 26.05.2026

Una investigación de la Universidad de Yale convirtió una creencia popular milenaria en evidencia experimental. Cómo este hallazgo abre la puerta a métodos de control de plagas sin pesticidas químicos. Si te gusta lo que escuchás, seguinos en Spotify para no perderte ningún episodio.

700: Podcast IA - J. Balvin reveló el consejo de su madre que cambió su vida: “Mantén la confianza en lo que haces” 26.05.2026

El cantante colombiano contó que ese mensaje lo acompañó a lo largo de toda su carrera y lo llevó a trabajar en silencio, confiando únicamente en sus propias capacidades para alcanzar la excelencia.

699: Podcast IA - Ian McKellen celebró su legado: “Los niños pequeños se me acercan asombrados porque conocieron a Gandalf” 26.05.2026

A los 86 años, el actor británico compartió en el podcast Attitude el vínculo afectivo que construyó con distintas generaciones y el impacto que dejó su interpretación del mago más famoso del cine.

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