התפתחות או שנמות

בפרק היום תמר ואני נתבונן על המפגש בין עולם החומר הכי מאופיין שיש - בטון, קירות, לבנים, יסודות, ברזל, עם עולם הרוח, הנפש, פנימיות האדם ונראה כיצד אפשר שזה החיצוני יהיה זרועו הארוכה של זה הפנימי. מהו בית עבורך היא שאלה שאפשר להרהר בה המון לפני שמגיעים לארבעה קירות וגג. מתוך התבוננות סקרנית תמר סודקת תפיסות ופותחת פתח לשאלה זו. הצטרפו אלינו לשיחה שזורה בסיפורים ומפגשים מלאי קסם עם המציאות מתוך הנכוח...

הצטרפו אלינו לפרק של טעימות מתוך זרם צבעוני ויפהפה - הסופיזם ואחד ממשורריו הגדולים ג'לאל א-דין רומי. הפרק נולד לאחר צפיה במופע מפעים של ערב שירי רומי שציין את יום עזיבתו את העולם בחזרה אל חיקה של אהבה-אלוהים. את הערב יצרה וניהלה ביד רמה אלהיה מור המתארחת בפרק זה. אלהיה היא יוצרת בין תחומית, אמנית ספוקן וורד, מספרת סיפורים, מורה לבודהיזם, ואוהבת שירה מושבעת. הפואטיקה הסופית (שירת המיסטיקה האיסלאמית...

חרדה יכולה להגביל אותנו מאוד בחיים. היא נפוצה ולא מעט אנשים פוגשים אותה לתקופות קצרות או לאורך זמן בחייהם. יש מה לעשות עם זה. אחת הדרכים היא לאמן את שריר החשיפה לפחד תוך כדי הבנת המנגנונים הפועלים בגוף וקבלת כלים מתאימים. גרג שסבל מחרדה לאורך שנים רבות ומצא לה כיסוי יצירתי עד שהצליח לנצח אותה, נמצא היום בקדמת הבמה ומעביר אנשים רבים את המסע הזה בדיוק. גרג קרסיק הוא מטפל מוסמך ב-CBT בעצימות נמוכה, ח...

בפרק הזה אני מארח את ענת לשיחה על ילדות בקיבוץ, על הורות, הריון, פריון ואיך אפשר לגייס את הדמיון והעבודה המודעת על מנת לסייע לגוף להסכים להיכנס להריון. ענת היא מומחית בליווי אנשים בתהליכי שינוי וריפוי בגישות שונות. מלווה נשים בתהליכי פריון וא.נשים בהחלמה מכאב כרוני-נוירופלסטי. בעלת קליניקת "הפריית המחשבה" , חלק מצוות לימוד רגשי בקמפוס מבראשית של ד״ר אפרת סוראקי - מרכז לקידום החלמה מכאב נ...

שרון יצחקי ישבה בכלא בבוליביה במשך 4.5 שנים. 10 קילו קוקאין נמצאו בחדרה כשבן זוגה באותו זמן נמלט על נפשו והשאיר אותה לשלם על מה שהוא בישל. שרון חיפשה את החופש שלה בכל מיני צורות ודרכים ודווקא מאחורי סורג ובריח הצליחה למצוא אותו. זה היה המקום היחיד שאף אחד לא יכול לגעת בו והוא בתוך הראש שלה. הדמיון, הסריגה, בריאת המציאות - לחיות בסרט בניגוד לכל המציאות המתרחשת לנגד עיניה, כל אלה בראו אשה יוצאת דופן...

מוזמנות ומוזמנים לפרק מלא מלא השראה של דרך ריפוי לא קונבנציונלית בה אור פגשה סרטן והבינה שזו קריאת השכמה למצוא את עצמה שם בפנים, גילוי מחדש של גרסה שרק המתינה להתממש. בפרק נלווה את אור לאורך מסעה עם דיספנזה ודברים אחרים, תובנות, מסקנות והמון חמלה ומשמעת בתהליך. הפרק הזה יעשה לכולכם ממש ממש טוב. בואו! אור, מאמנת NLP, מתרגלת אדוקה של ג'ו דיספנזה ושיטתו ומלווה אנשים בדרך לריפוי. אפשר ליצור איתה קשר ב...

מחר, 25-11, יצוין ברחבי העולם יום המאבק הבינלאומי למניעת אלימות נגד נשים. הייתי שמח לשמוע עוד ועוד קולות גבריים מתבטאים בעניין הזה ומבקשים לסייע לנפגעות ולפוגעים לשבור את הריקוד האכזרי הזה. זו אינה גזירת גורל וזה אפשרי לצמוח מתוך הכאב העצום הזה שנושאים בקירבם בני הזוג - בוודאי הנפגעת וגם הפוגע, שהרי האלימות היא תוצר של סביבה פנימית שרחוקה מאיזון בריא. בפרק זה ניגע רק בפן הזוגי מתוך רבדים רבים של מ...

גילוי נאות - ממש לפני מספר ימים סיימתי קורס EMR אצל גיא והוא מורה מלא קסם, נסיון חיים והומור ובהחלטה של רגע מתוך כמה ליחשושים ששמעתי על סיפור חיים לא פשוט החלטתי להזמין אותו לשיח מעורר השראה על שרשרת המשברים הקשה של חייו, הפרעת הקשב, הכינויים שנלוו אליה ואיך כל אלה עיצבו אדם שנפל וקם מספיק פעמים בשביל כמה אנשים ביחד. הרוח שלו בדרך המיוחדת שלו תעורר בכם השראה! בואו להאזין! גיא מנדלוביץ' הוא מאס...

OCD תמיד סיקרן אותי, ברמה של המענה שהוא בא לתת עם ההתנהגות הכפייתית שבו, החזרתיות, הצורך בביטחון, בליל המחשבות, הביקורת העצמית, חוסר היכולת לסמוך על הזיכרון, על עצמי - כל אלה הם כר מאוד פורה לעבודה התפתחותית עם עקרונות דומים מאוד לעבודה שאנחנו עושים בכל מקרה, רק שנראה שכאן היא הכרחית ודחופה על מנת לנהל חיים תקינים וטובים ככל שניתן. הצטרפו אל יהונתן שהיה מטופל וכיום מטפל וחווה מנעד מגוון של סוגי OC...

העבודה עם החלקים מרתקת אותי כבר זמן רב ואפילו בניתי סדנה בנושא שתצא לפועל בעתיד. הצטרפו אל ערן רייס ואלי לשיחה שתפתח לנו עוד את הצוהר את מה שמתרחש בתוכנו. ישנו תיאטרון דמויות שלם המשחק בהצגה הזו שאנו קוראים לה חיים ולא - לא איבדנו את השפיות שלנו, פשוט כל העולם קיים בתוכנו בדיוק כשם שאנחנו קיימים בכל העולם. האזנה נעימה! ערן רייס הוא מנחה ומורה של עבודת הדמויות הפנימיות Voice Dialogue. מוזמנים לבקר...

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת ביותר על הגבול שבין מדע לרוח. מהי תודעה? מהם האזורים במוח האחראים על "אכילת הראש" שאנחנו חווים ושהזברה קיבלה ממנה פטור. למה יש כוחות אדירים בתוכנו שרוצים להחזיר אותנו אל השלילי ואל ההישרדותי. קצת פיסכדליה ועוד ועוד. בואו! שווה לכם ממש! יואב שוייצר הוא ד"ר לפסיכולוגיה, חוקר מוח, מרצה במכללת תל-חי שבקרוב תהיה אוניברסיטה ומשלב בין עולם הרוח לעולם המדע בצורה סקר...

אנחנו נעים בעולם פעמים רבות בתודעת חסר, כולל חסר זוגי. מה אם עשיתי טעות ופספסתי את ההזדמנות היחידה לקשר זוגי? מה אם לא יהיו יותר כאלה שיתאימו לי? האם עלי להתעקש על ערכי ליבה שחשובים לי כל כך? אולי לוותר עליהם? מה אם באמת יש שפע בעולם ומגיע לי משהו מדויק יותר ממקום של לב פתוח ולא של אגו דורש? יש שפע בעולם וכדאי שנתחיל לחלום, לדמיין, לזמן ולא לברוח ממערכת אחת לפני שהבנו טוב טוב מה בדיוק השיעור שהונח...

מה יכול לסייע לנוע אל עבר מרחבים חדשים בחיינו? כיצד נוכל לתמוך בהנעת עצמנו מן הספה אל הפעולה הנכספת שאנחנו יודעים שתעשה לנו טוב ותייצר גרסה טובה יותר שלנו? למרות כל אלה הקולות, התירוצים, האמונות והדפוסים המעכבים שלנו לא נחים על זרי דפנה ועושים הכל כדי לחבל בשינוי ולהותיר אותנו בדיוק באותו מקום. הד"ר אפרת גיל, פסיכולוגית ארגונית, מנחה בכירה, מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן ובמכללה האקדמית ג...

בפרק הזה אנחנו מצטרפים לסיפור המסע של תמי עם האיוואסקה בפרו כשיש כאן בארץ מלחמה בתוך מלחמה והאנרגיה אחרת לגמרי מזו של יערות טרופיים וג'ונגל. כיצד משלבים את הדברים ומה התובנות שפגשה תמי? בואו להאזין. האיוואסקה היא סם פסיכדלי רב עוצמה שיותר ויותר אנשים נחשפים אליו ברחבי העולם וחווים את הריפוי שהוא מביא. צריך לזכור שזה לא משחק ילדים וזה לא משהו כיפי על הדרך להעביר איתו איזו מסיבה. צריכה להיות כוונה ג...

איך נראה מסע פנימי בעולם שמודד הכל במספרים? בפרק הזה אנחנו פוגשים את יובל בהרב, סטרטאפיסט מצליח, חבר הנהלה בכיר בחברת הייטק, מנהל מיזוגים ורכישות ובעלים של קרן הון סיכון - שאל לב כל הרעש, בחר להביא את הזן. יובל תלמיד זן כבר 25 שנה שקיבל לאחרונה את ברכת המורה שלו לצאת וללמד מתחיל לפתח את הפרק החדש בחייו לצד יזמות והשקעות. שיחה על ניהול, אגו, נוכחות, הישגים - ומה באמת חשוב, אם רק נעצור ונקשיב. https...

הצטרפו אלינו לפרק מלמד ומרתק על מפגש עם מתח, ריבוי משימות, היחס שלנו אל עומס וכיצד ניתן להשיג איכות חיים טובה יותר לו רק נצליח לספר את הסיפור אחרת, לנהל את ריבוי המשימות באופן יעיל והחשוב מכל אלה - שיהיו אלה בעיקרן משימות שהן חלק מתחומי העניין שלי ולא דברים שנגזר עלי לעשות מכורך סטנדרטים חברתיים שמכתיבים לי מה ללמוד והיכן לעבוד. פגשנו עוד נושאים מעניינים כמו הבדלים בין גברים ונשים, תחושת ערך ומסוג...

פגיעה מינית בילדות ועוד מאבא שאמון על ההגנה והביטחון היא בעלת השלכות מרחיקות לכת. מסע ההחלמה הוא איטי וארוך ואין דרך להאיץ במסע הזה. דרורה שילמה מחירים ברגע שהחליטה לצאת עם האמת שלה בפומבי, אבל זה מחיר שהיא לגמרי מוכנה לשלם. אנחנו מזמינים אתכם לפרק אופטימי שהוא מסע של החלמה ומפגש עם לב רחב ואור, בעזרת טיפול פסיכדלי שאיפשר לדרורה לשחרר שליטה ויחד איתה את הכספת הנעולה. דרורה היא מטפלת ומייסדת קליניק...

הצליל הבסיסי, הקמאי, של התופים מהדהד עמוק בתוכנו, מחבר אותנו לכל תא ותא בגוף ומאפשר למוח שלנו פשוט לנוח. אבל מה קורה כשמגלים תשוקה כזו כבר בגיל צעיר, ויודעים בדיוק מהי הדרך שצריך ללכת בה? בפרק הזה, אני מארח את דורון רפאלי - מתופף בחסד, זמר, מלחין, מפיק מוזיקלי ומורה למוזיקה. דורון, ממקימי "טררם" המיתולוגית ולהקת "אטרף", חווה על בשרו את המסע בין התשוקה הטהורה של ילד שמגלה את הקצב, לבין המקצוענות הד...

רומן חווה את המוות בצורה האכזרית ביותר שניתן לדמיין - אימו, אביו וסבתו נרצחו על ידי קרוב משפחה ברגע של חוסר שפיות. כמה כועסים? איך קמים? לאן הולכים מכאן? פרק חשוב מאוד במציאות רווית אסונות כמו זו שמלווה אותנו לצערנו הרב. רומן ליטרובניק חוקר ומלמד רוחניות פרקטית, מלווה התמודדות עם אובדן וטראומות בעקבות אובדן טרגי במשפחתו. https://www.facebook.com/roman.litrovnik

הצטרפו אל ניר שטרן ואלי לשיחה מרתקת מתוך מעוז החרדיות על תפיסת עולם, הליכה בתלם, הכוח החשוב של העצמיות, חגיגת ייחודיות הנברא לעומת ההסתתרות מאחורי דעת גדולים. האם בשביל להתקרב אל ליבי ולהתקרב אל אלוהים כדאי שהזהות שלי לא תהווה מכשול בדרך? ניר (יצחק) שטרן הוא פסיכותרפיסט גופני, עילוי בתורה, רב לשעבר, ראש ישיבה עיונית לשעבר ומורה חכם שעוסק בהגות יהודית ואינו חושש להביע ביקורת חדה ומנומקת על התרחקות...

נושא שמעסיק אותי ומשך אותי לדבר עליו הוא מערכות היחסים שלנו עם ההורים שלנו, הדפוסים שאנחנו סופגים בבית ומלווים אותנו בצורה המשמעותית ביותר במסע החיים שלנו. זו הזדמנות פז - קיבלנו חומר גלם זהב לעשות איתו עבודת אומנות חדשה. לשם כך ביקשתי לארח את קורין קיציס שעשתה כברת דרך משמעותית ביותר בנושא מערכות היחסים המשפחתיות ובמיוחד מערכת היחסים שלה עם אמה. יצא לנו פרק חשוב וטוב עם הרבה תובנות ואותנטיות מבור...

הי כולם, אנחנו יוצאים היום למסע סביב הגדרת החופש, האם יש לו מחיר? כמה עולה? שווה לשלם? מהו בכלל חופש? מסע חייו המרתק של ערן שטרן דרך ההייטק אל האימון, משם את טלטלה גדולה סביב עסק מצליח ביותר, סרטן ומה לא וכל זה תוך כדי חקירה של המושג חופש ומתי יש לי ממנו. ולא, זה לא קשור לכמות הכסף בחשבון. ערן מספק לנו הצצה נפלאה להבנות, לתפיסות ולאמונות שנולדו מתוך מפגש עם מציאות חייו. מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מו...

היום יש לנו פרק מיוחד מאוד, מעט ארוך שבסופו גל שרה ישר לתוך הנשמה שלכם. עונגגג. היום נעשה מסע עם צלילים, סאונד, של מיתרי הקול ושל כלי נגינה שונים ונבין למה יש השפעה כ"כ חזק של צליל על ההוויה שלנו. גל תספר על המסע שלה משירה על במות אל עומקים יפהפיים בעקבות משבר אישי גדול בחייה. מאוד כדאי לכם להאזין! https://morning-sale.page/sound-therapy-gal גל לוגסי, מוזיקאית וסאונד תרפיסטית, היתה חלק מההרכב "עיל...

בפרק של היום שהוא לראשונה גם בוידאו, אני מארח את ליאת בר טל. ליאת פגשה חובות גדולים ולאחר מכן מחלה וכל זה יחד עם משפחה חדשה, גידול ילדים קטנים, ניהול הקריירה ודרישות תובעניות מעצמה לקחו אותה אל ההתמסרות המוחלטת לשיעור שהלך וניגלה מול עיניה, יחד איתו הגיעה ההחלמה ומשם לפסים של צמיחה כשהיא מנחילה לכל בני הבית מהכלים והמתנות שאספה. ליאת בר טל היא מפתחת תודעה לאנגלית ויוצרת האקדמיה לאנגלית Love Your E...

בפרק שלנו היום אנחנו בוחנים את מהות ההקשבה. האם היא פאסיבית או אקטיבית? איך הגיע שרי לעסוק בתחום שנשמע מאוד מוזר לנו הישראלים שמתאמנים בעיקר על דעות וחוסר הקשבה? המיומנות הזו הפכה מאוד רלוונטית כיום כשאנחנו חווים הקצנה של דעות ומרחק הולך וגדל בין תפיסות עולם. האם אני יכול ללמוד להקשיב מבלי לספר לעצמי שמסוכן לי להקשיב לאחר? האם אני יכול להיות מספיק רגיש כדי רק להביא נוכחות ללא צורך לפתור? האזנה נעי...