Podcast für Selbstwirksamkeit

Günter Heede ist seit mehr als zehn Jahren als Schulungs- und Ausbildungsleiter im Bereich alternativer Heilmethoden und Energiearbeit tätig. Das von ihm und seiner Frau gegründete Heede-Institut steht seit Jahren für die verständliche Vermittlung von Wissen aus den Bereichen Metaphysik und energetische Heilweisen. Seit 2008 bietet er über sein Institut Basis- und Spezialseminare dazu an. Bedingt...

Familiäre Bindungen können tragen aber auch lähmen. Die meisten Menschen entwickeln schon als Kinder eine unbewusste Loyalität zu Mutter, Vater und Vorfahren. Statt das zu leben, was ihr eigener Weg wäre, bemühen sie sich, unerfüllte Träume früherer Generationen umzusetzen oder sie für erlittene Entbehrungen zu entschädigen. In dem Wunsch, den eigenen Kindern bessere Eltern zu sein, werden diese W...

Familiäre Bindungen können tragen aber auch lähmen. Die meisten Menschen entwickeln schon als Kinder eine unbewusste Loyalität zu Mutter, Vater und Vorfahren. Statt das zu leben, was ihr eigener Weg wäre, bemühen sie sich, unerfüllte Träume früherer Generationen umzusetzen oder sie für erlittene Entbehrungen zu entschädigen. In dem Wunsch, den eigenen Kindern bessere Eltern zu sein, werden diese W...

Cornel Rimle ist 1963 geboren, Vater von 4 erwachsenen Kindern, geschieden und lebt in einer neuen Partnerschaft. Er ist Agronom FH und führt mit einer Mitarbeiterfamilie einen Biobetrieb mit Direktvermarktung. Die Weiterbildungen zum Coach (BSO) und zum Mediator befähigen ihn für Einzel-, Paar- und Generationenberatungen. Grundsätzlich berät Cornel Rimle Menschen, die sich mit ihrer Funktion, ihr...

Sensibles Wahrnehmen ist sowohl Herausforderung als auch Geschenk. Das Einprasseln von vielseitigen Informationen auf allen Ebenen zeigt sich als Gabe, wenn der entsprechende Mensch damit umzugehen weiss. Nadia Frischknecht-Ruckstuhl ist eine spannende Frau, welche andere Dimensionen und Sichtweisen in die Gesellschaft bringt und unter anderem Eltern begleitet, deren Kinder durch das feinfühlige G...

Kennst du das Gefühl, wenn du morgens nach einem tiefen und erholsamen Schlaf aufwachst und dich ausgeruht, vital und bereit für den Tag fühlst? In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du mit Selbsthypnose dieses Gefühl auch tagsüber erleben kannst, ohne Bett, Kuscheldecke und Wärmeflasche. Und keine Angst, du beginnst nicht zu Gackern wie ein Huhn oder zu Bellen wie ein Hund. Stell dir Selbsth...

Welche Familie kennt das nicht: Der Alltag läuft, läuft und läuft und plötzlich ist es wieder Weihnachten? Anstelle der täglichen Wiederholungen haben Diana und ich sieben Inspirationen aus unserem Familienalltag zusammengestellt, um wieder mehr Leichtigkeit, Spon­ta­ne­i­tät und Spass ins Familiengrau zu bringen. Also, packt es an, frei nach dem Nike-Motto: Just do it!

Den Familienalltag zu zweit in gleicher Aufteilung zu meistern, bedeutet für Monica Bieler eine grosse Bereicherung. Ihr Mann und sie teilen sich sowohl die anstehenden Aufgaben zu Hause mit ihren Kindern und im Haushalt, als auch das gleich grosse Arbeitspensum auswärts. Da klingen Themen wie Verantwortung teilen, loslassen können, aber auch die Vielfalt der Beziehungserfahrungen an. Buchtipp: Sc...

Perfektion ist ein riesiges gesellschaftliches Thema. Entweder als Qualitätsmerkmal gefeiert oder als direkter Weg ins Burnout kritisiert. Und wer glaubt, dass dies nur in der Arbeitswelt vorkommt, irrt sich. Mittlerweile greifen die überhöhten Ansprüche bis weit in die Familien hinein. Diana und ich geben in dieser Duo-Folge persönliche Einblicke in unsere Unzulänglichkeiten und wie wir damit umg...

Nach jahrelanger Tätigkeit in der grafischen Branche hat er in seinem Leben selbst die Wende eingeläutet. Aufgrund von eigenen Erfahrungen und intensiver Arbeit an sich selbst wurde ihm bewusst, dass seine Stärken schon immer im "Zwischenmenschlichen" lagen. Dank den vorhandenen Ausbildungen und Lebenserfahrungen ist er bereit, vielen Menschen zu einer besseren Lebensqualität mit weniger Ängsten u...

Die Interessen für Astrologie, Psychologie und Spiritualität waren schon immer sehr gross und sind nach wie vor ein wichtiges Thema in ihrem Leben. Die persönlichen Lebenserfahrungen haben sie auch immer wieder mit diesen Themen in Berührung gebracht. Das Leben in seiner Vielfältigkeit zu leben, die Dinge in grösseren Zusammenhängen zu sehen und zu verstehen, darin möchte sie ihre Kunden mit ihrer...

Katharina ist als erstes von vier Kindern 1980 in Wien geboren und wuchs auf dem Bauernhof ihrer Eltern auf. Ihre Mutter arbeitet als Psychotherapeutin, während ihr Vater als Event-Manager von Politikern sein Geld verdient. Ihre Eltern nahmen sie regelmäßig mit, weshalb sie schon früh zum einen mit schwerst Alkoholikern und deren Therapie sowie mit Persönlichkeiten aus der Kultur- & Politik-Szene...

Katharina ist als erstes von vier Kindern 1980 in Wien geboren und wuchs auf dem Bauernhof ihrer Eltern auf. Ihre Mutter arbeitet als Psychotherapeutin, während ihr Vater als Event-Manager von Politikern sein Geld verdient. Ihre Eltern nahmen sie regelmäßig mit, weshalb sie schon früh zum einen mit schwerst Alkoholikern und deren Therapie sowie mit Persönlichkeiten aus der Kultur- & Politik-Szene...

Andrea Bieler Bühler ist Ärztin mit vielfältigen Zusatz-Ausbildungen in TCM, Homöopathie, Hypnotherapie und Body Talk. Sie leitet die Hausarzt-Praxis "Medizin am Park" in St. Gallen und deckt mit ihrem Team ein breites Spektrum zur individuellen Begleitung der Patienten ab, mit Schwerpunkt Gesundheitscoaching, allgemeine innere Medizin, Gesprächstherapie und Labordiagnostik. Ihre ganzheitliche und...

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema «Selbst-wirksam-sein». Gerade die heutige Zeit bietet viel Ablenkungen und eine hohe Dichte an Reizen, welche oft zu automatischen Verhaltensweisen führen. 95% der täglichen Handlungen sind laut Studien unbewusst und entziehen sich somit unserer Wahrnehmung wie auch Steuerung. Auch Stimmungen und Befindlichkeiten haben die Tendenz, sich zu verselbststä...

Andrea Lang bezeichnet sich selbst als „bunten Hund“! Privat ist sie Ehefrau und Mutter, beruflich Künstlerin, Pädagogin, Unternehmerin, Hypnosetherapeutin, Klangmassagepraktikerin, Geburtsbegleiterin usw... Man möchte es kaum glauben, aber am Ende des Tages passt all dies wunderbar zusammen! Als freiberufliche Opern- und Konzertsängerin darf Andrea Lang auf viele Auftritte an bedeutenden Opern- u...

Der Markenrebell Norman Glaser versteht sich selbst als Digitalunternehmer. Er ist Strategie-Experte, Führungskräfte-Coach, Autor und Podcaster mit über 1 Mio. Hörer pro Jahr. Zu seinen beruflichen Referenzen gehören Volvo, Douglas, Lamborghini, TUI, Siemens uvm. Vor allem aber ist Norman Glaser Familienvater mit Leib und Seele. Wenn jemand weiss, wie man seine Familie trotz anspruchsvollem Beruf...

Barbara Anderegg Christen ist als selbstständige Kinesiologin mit vielen zusätzlichen Ausbildungen (Ernährungs-, Vitalstoff- und Metabolicberaterin uvm.) tätig. Im Zentrum ihrer Arbeit steht der Mensch als Individuum. Sie begleitet Klientinnen und Klienten dahingehend, ihre bestmöglichen Ziele, auf dem individuellen Weg zu finden. Die Klientin, der Klient ist aus ihrer Sicht selbst Spezialistin un...

Tobias von Schulthess setzt sich seit vielen Jahren mit der Fülle und Vielfalt des (Arbeits-)Lebens aus­einan­der. Dabei stiess er auf die faszinierende Klar­heit der Intuition und die Frische der Improvisation. Sie inspirierten ihn zu neuen Ansätzen im Umgang mit Kommuni­ka­tion, Kooperation, Konfliktklärung und Kreativität. Er liebt die Natur, das Wandern, Veloferien, Langlaufen, bildende Kunst...

Anka Surber hat beruflich verschiedene Standbeine und zeichnet sich fachlich durch ihre Breite und vor allem Tiefe aus. Sie hat eine Coaching-Praxis in St. Gallen (Schweiz), ist Tai Chi-Lehrerin und arbeitet als Heilpädagogin in einer Sonderschule. Ihre vielschichtigen Weiterbildungen in Somatic Experiencing (Traumaarbeit nach Dr. Peter A. Levine) und Light Walk Coaching (Transpersonale Psychologi...

Als Marketingfachfrau war sie vor allem in den Bereichen Werbung, Marketing und Verkauf tätig. Zuletzt als selbständige Unternehmerin im Bereich Werbung und Beschriftung. Herausforderungen in ihrem Alltag (Kinder, Beruf, Partnerschaft) haben sie immer wieder in Probleme verstrickt, sie wollte einfach besser mit ihrem Alltag umgehen können, statt im Drama stecken zu bleiben. Auch wollte sie ihrem L...

Dr. Elisa Streuli ist Soziologin und arbeitet am IAP (Institut für Angewandte Psychologie) der Zürcher Hochschule ZHAW in der Führungspersonenentwicklung. Zudem leitet sie Weiterbildungskurse in Konfliktmanagement, Verhandlungstraining und Einstieg in die neue Führungsrolle. Als berufstätige Mutter kennt sie den Spagat zwischen Familie und Beruf nur zu gut und gibt in diesem Interview inspirierend...

Diana & Rico Stämpfli sind seit 20 Jahren ein Paar, haben drei gemeinsame Kinder und einen gemeinsamen Hund. Sie sind Gründerin und Gründer der Praxis Raum für Selbstwirksamkeit in St. Gallen (Schweiz) und coachen berufstätige Mütter in Führungspositionen, damit sie wieder ihre Selbstwirksamkeit leben können. Folglich ist die persönliche Überzeugung, schwierige Situationen aus eigener Kraft erfolg...