Podcast de Manuela Alvaro Alonso

Los padres que tienen miedo al aburrimiento de sus hijos es porque le tienen miedo a su propio aburrimiento, por eso siempre están buscando actividades para hacer con sus hijos, entendiendo que eso es ser un buen padre o madre y por supuesto en nombre del amor. Es muy importante que los padres entiendan que los niños necesitan tener tiempo libre con sus iguales o solos, para que puedan sentir el a...

Los padres que tienen miedo al aburrimiento de sus hijos es porque le tienen miedo a su propio aburrimiento, por eso siempre están buscando actividades para hacer con sus hijos, entendiendo que eso es ser un buen padre o madre y por supuesto en nombre del amor. Es muy importante que los padres entiendan que los niños necesitan tener tiempo libre con sus iguales o solos, para que puedan sentir el a...

Cuando algo nos afecta entramos en estado de secuestro emocional porque sentimos frustración o miedo y nuestro cerebro instintivo o reptiliano genera en nuestro torrente sanguíneo una serie de sustancias que permiten desplegar el infinito potencial creativo de que disponemos los humanos y que es precisamente lo que nos diferencia de los animales. La creatividad nos puede llevar a transformar la ne...

26º Prog. Emitido 22-11-23. Decimos que tenemos ansiedad cuando sentimos taquicardia, mareo, dificultad para respirar etc. que son los síntomas del miedo. Pensamos y sentimos que algo malo va a pasar porque así nos enseñaron a percibir el miedo y empezamos a luchar contra él porque queremos salir de ese estado cuanto antes y empezamos a tenerle miedo al estado de ansiedad y mientras más miedo tene...

Como la realidad no existe, existen percepciones de la realidad, cada persona tiene su percepción de mí y es la suya y es su verdad, pero no tiene nada que ver conmigo, ni con la percepción que yo tengo de mi misma. Cuando entiendan esto podrán escuchar a los otros con el corazón abierto, porque nada de lo que les dicen habla de ti, sino de la percepción que ellos tiene de ti, por lo tanto perderá...

Si percibo que te amo por lo que me das, estaré sufriendo continuamente el miedo a que dejes de darme lo que me das y me sienta obligado a dejar de amarte. En cambio, si percibo que te amo por lo que no me das, me libraré para siempre del miedo a tener que dejar de amarte, y del miedo a perderte porque si nada me das, nada me puedes quitar. Y además, si me dejas o te mueres no echaré de menos nada...

El sufrimiento es provocado por las percepciones transmitidas de algunas situaciones inevitables. Nada es para siempre, porque nada es estático, todo es dinámico, porque todo está en continua transformación sin poder hacer nada por evitarlo. Todo se termina para dar lugar a algo nuevo y siempre sucede de la mejor manera, porque todo lo que no te mata te fortalece. Los primeros albores del día lleg...

Cuando los padres aprenden a mirar a sus hijos con mirada compasiva en lugar de con la mirada exigente transmitida facilitan a sus hijos que puedan descubrir lo mejor de sí mismos para poderlo ofrecer al mundo y así ir consiguiendo poco a poco un mundo mejor. Así la alternativa al “te vas a caer” puede ser “Estoy aquí por si me necesitas” quedándome cerca del niño observándole. Si percibo peligro...

El objetivo de la educación no es adiestrar a los hijos para que se porten bien, el objetivo del educador es facilitar que los niños tengan experiencias que les ayuden a contactar con lo mejor de sí mismos para poderlo ofrecer al mundo y así ir consiguiendo poco a poco un mundo mejor. Para que esto sea posible es necesario renovar la mirada que tenemos de los niños, entendiendo que con la percepci...

Es muy importante que los padres entiendan que ir al cole es un derecho que tiene los niños ahora para aprender a vivir y entender mejor el mundo, gracias a qué muchos antepasados lo reivindicaron hasta conseguirlo, para que puedan transmitírselo así a los hijos, y no como una obligación que tanto dificulta el aprendizaje. Los padres tienen el deber de escolarizar a sus hijos y facilitar el máximo...

19º Prog. Aprendiendo a conversar. Emitido 29-6-23. Los padres que no pueden cuidar a sus hijos cuando no hay cole se ven obligados a ofrecer a otros la oportunidad de hacerlo. Es muy importante que los cuidadores lo perciban así, como la oportunidad que le ofrecen los padres de cuidar de sus hijos. Oportunidad que en pocos años desaparecerá para siempre y echarán de menos por todo lo que les apor...

18º Prog. Aprendiendo a conversar Cuando conversamos escuchando al otro para descubrir su originalidad tenemos la oportunidad de descubrir la nuestra, porque el cerebro humano sólo sabe percibir por comparación. Esto explica que siempre que estamos conversando con alguien le estamos percibiendo por comparación con nosotros mismos, por esto sólo podremos descubrir nuestra originalidad cuando descub...

Emitido 15-6-23. Cuando no nos podemos abrir a la posibilidad de que suceda lo que nuestro cerebro instintivo descubre que puede suceder, entendiendo que todo lo que puede suceder, puede suceder, para hasta que no esté sucediendo no lo podremos afrontar y mientras, el cerebro está elaborando posibles respuestas por si llegará a suceder, no quedar en shock, el propio cerebro instintivo lo desplaza...

Cuando conversamos para descubrir cosas que no sabemos de la vida, del otro y de nosotros mismos desarrollamos la capacidad de observar y escuchar, imprescindibles para descubrir algo nuevo. Conversando podemos descubrir nuestras propias percepciones mientras observamos y escuchamos con atención plena las del otro, no para elaborar respuestas, sino para construir nuevos aprendizajes. No te acostar...

Cuando conversamos, escuchando al otro podemos descubrir que lo que no percibimos, para nosotros no existe. Sólo existe lo que podemos percibir porque tenemos la percepción grabada. Si entendemos que el cerebro funciona así, entenderemos que la realidad no existe, existen percepciones de la realidad. Por esto es tan importante conversar, para descubrir nuevas percepciones que nos faciliten percibi...

Una vez que hemos entendido que el malestar lo genera la percepción que hacemos de lo que ha sucedido, está sucediendo o puede suceder, sólo podremos recuperar el bienestar si desplegamos la creatividad haciéndonos preguntas sobre lo bueno que puede tener eso que yo he percibido como malo. Si contamos a alguien nuestra percepción y nos la refuerza no nos ayuda en nada, es más perpetuará el malesta...

Emitido 4-5-23. Nuestros hijos nacieron con el cerebro mamífero en blanco y empezaron a grabarlo por introyección del modelo de sus padres, haciendo una fusión entre el cerebro mamífero de la madre y el del padre. Aquí radica su originalidad, va mandando información al cerebro reptiliano que va creando todas las percepciones necesarias para sobrevivir, desarrollándose como un ser humano. Sin model...

Emitido 27-4-23. En el inconsciente están grabadas infinitas percepciones de todo lo que podemos reconocer. Recordando que la realidad no existe que existen percepciones de la realidad, podemos entender que para nosotros sólo existe lo que percibimos. Cuando conversamos estamos mostrando nuestra percepción de forma espontánea, que podemos descubrir, y si nos crea malestar desplegando la creativida...

Cuando aprendemos a conversar para descubrir las percepciones, los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos del otro, aprendemos también a hablar con nosotros mismos para descubrir nuestras percepciones, pensamientos, sentimientos y comportamientos, tomando conciencia de cómo percibimos, pensamos, sentimos y actuamos nosotros y los otros. Una conversación es un acto creativo porque nad...

Cuando conversamos para conocer la originalidad del otro, no para convencer, ni para corregir, entendiendo que cada uno tiene su verdad, aprendemos de forma espontánea a escuchar para descubrirla y así poder entender tanto los comportamientos que me resultan difíciles de entender de los otros y de mi misma. Cuando escuchamos para poder entender los pensamientos, los sentimientos y los comportamien...

Cuando conversamos estamos mostrando nuestra originalidad mientras contamos cómo percibimos la situación que estamos viviendo o a la persona que estamos nombrando y a la vez también podemos descubrir la originalidad de otro mientras escuchamos sus percepciones a través de sus palabras. Conversar es la única forma que tenemos de descubrir la originalidad de cada uno y normalizarla cómo algo propio...

Cuando conversamos estamos desarrollando nuestra capacidad de pensar, porque tenemos que crear pensamientos que salen al exterior a través de las palabras y que nosotros mismos podemos escuchar, descubriendo así el potencial creativo que tenemos. A la vez cuando escuchamos al otro también creamos pensamientos, mientras vamos entendiendo lo que nos va contando y así vamos construyendo nuevos aprend...

El cerebro humano está en continua transformación porque conserva durante toda la vida la misma capacidad de construir aprendizajes desde que nace. Lo que si perdemos con el paso del tiempo es el interés por aprender en la medida que creemos que ya lo sabemos todo y que no nos queda nada más por aprender. Recordando el refrán de no te acostarás sin saber una cosa más, entenderemos que mientras est...

Cuando no nos gusta algún sentimiento, pensamiento o comportamiento de nosotros mismos es porque lo percibimos como malo y estamos siempre intentando cambiarlo, es decir, luchando contra nosotros mismos, culpabilizándonos, exigiéndonos, recriminándonos, amenazándonos, castigándonos, lo mismo que hacemos cuando no nos gusta algún comportamiento de otra persona. Pero la realidad es que nunca consegu...

¿Qué es la vida? La vida es lo que va sucediendo mientras nosotros la estamos planeando. Solo tenemos dos certezas, una que un día vamos a morir y otra que mientras no llegue ese día la vida sigue, minuto a minuto, sin poder hacer nada para pararla, sólo afrontando lo que va llegando, quieras o no. Mientras conversas puedes ir tomando conciencia de cómo vives, porque como casi siempre vivimos en a...