极简主义我决定简单的生活

三体番外—断食细胞自噬被人类发现（ChatGPT创作配乐） 15.01.2023 2:36 ↓

本期主题： 在三体文明中，断食细胞自噬被广泛用于生物改造和基因疗法。通过调节断食细胞自虛的活性，三体文明能够让生物休更加耐受恶劣环境，延长寿命，提高生产效率。 嘉宾介绍： ChatGPT

过年是团聚的节日，今年和父母沟通难度尤其大 20230113 12.01.2023 4:24 ↓

本期主题： 老家三亚香港北京，这四个地方去哪里过年？挑战了我的沟通极限，但沟通效果却出奇的好。父母更懂你，沟通就更容易。

又睡过头了，是苹果搞的鬼。20230112 11.01.2023 2:24 ↓

本期主题： 苹果的这个睡眠模式的闹钟，害得我今天又睡过头了

关于睡眠的自我评价 20230111 10.01.2023 3:34 ↓

本期主题： Apple Watch升级之后多了一个“睡眠阶段”。已经悄悄地超越了所有之前的第三方的睡眠软件。我已经在自我的睡眠评价，这件事情上走了将近五年的时间。想和你聊聊，早上聊一聊。

我怎么做到2022年人生四件大事全面达成？ 2023010 09.01.2023 7:12 ↓

本期主题： 2022年人生四大目标全面达成 D修行 "知者"升起 R关系 找到耳根为亲密关系 M金钱 收益达到4.14% H健康 至今未"阳过" 精彩剧透： 想做成一件事情不容易，也是最容易。只需要你的想法和你的身体相遇，他俩达成一致，Bingo！事情就成了！尝到成功的滋味之后我才真正知道该怎么做事。

2023年1月8日 新年的第一次断食 08.01.2023 8:10 ↓

本期主题： 作为一个断食多年，成为生活习惯的人，打算和大家聊一聊，我的这个Routine。 精彩剧透： 我为什么断食， 我是怎么断食的 断食对我身体和生活，有什么影响 我对自己至今都没有“阳过”的一个猜测

和chatGPT聊未来世界，AI人、半AI人，纯种人 07.01.2023 3:33 ↓

本期主题： 早上升起念头:在未来，AI人、半AI人，纯种人社会共存。辨识纯种人的唯一办法，就是能否生病(就像被虫吃的有机菜)。能生病，变成了纯种人的特权贵族的标志。以此来讽刺人们对疾病的社会性歧视。如果是你怎么写这个科幻小说 嘉宾介绍： 本爷有空 GPT-3

极简主义者的人际关系：春节又要来了，与父母之间的沟通怎么办？ 05.01.2023 2:28 ↓

极简主义者的人际关系：春节又要来了，与父母之间的沟通怎么办？

作为一个凡夫只能这样了 02.01.2023 1:56 ↓

发现断食，修行，极简主义……都是为了获得自己的认可。作为一介凡夫也就只能这样了

Ai伴读 减法生活丨找到生活的情趣是对生活的尊重 13.01.2021 5:20 ↓

和大家一起探索和实践这种新的生活理念，告别之前不断给自己做加法的生活。

《极简主义The minimalists》第七章：汇流 极简主义家庭：从你自己开始 28.03.2020 4:49 ↓

这本书还有一章就结束和我们的陪伴了。

《极简主义》第七章 汇流 乔舒亚和瑞安的价值榜前两位 21.03.2020 3:05 ↓

真正settle down的新一期

《极简主义》第七章 汇流 你最重要的价值/排前两位的价值 20.03.2020 3:02 ↓

每个人的价值排序都截然不同，这取决于他们的特质、愿望和信念。