עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש

הפרק הזה נולד מתוך סדרת פוסטים שכתבתי בעקבות חשיפת מסמכי אפשטיין והגילוי על הקשרים שלו עם דיפאק צ'ופרה. הזמנתי את מיקי אלון שהיא חוקרת תודעה, ואת ניב עמיר מייסד ארגון "ביחד", לשיחה עמוקה על קריסת מודל ה"גורו" והמנהיגות הישנה, על המעבר מסמכות חיצונית לריבונות אישית, והחשיבות של לקיחת האחריות על חיינו. בין השאר תוכלו לשמוע: - האם הגיע סוף עידן ההערצה העיוורת למנטורים - כיצד מ...

עסיס (אביב שלם) הויא קוויר שנזהר.ת עם הזדהות יתר עם הגדרות זהות. מסע החיים שלו.ה מרתק, מילדות במשפחה דתית שבה לא הרגיש.ה בבית, דרך התעללות כואבת, חיים כמי שהחברה מגדירה כסיכון לחברה, נפילה למקומות חשוכים והצמיחה מהם לחיים של תרגול יומיומי של חופש ואהבה. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע כל כך חשוב ללמוד להשיל זהויות שכבר לא משרתות אותנו על הכאב של להסתיר את טבע הנשמה על הפחד שלנו לגלות מי אנחנו באמת ולבט...

עינב נוסנבלט-טל היא ארומתרפיסטית, זמרת, מרצה, משוררת ויוצרת תוכן שאיבדה את הראייה ויכולת ההליכה בגיל 23. דיברנו על החיים בכיסא גלגלים, ועל הרגע שבו הפסיקה להתבייש והתחילה לבחור בנוכחות מלאה בחיים. תוכלו לשמוע גם: -כיצד התרופה שקיבלה בגיל צעיר גרמה לה לאבד את הראייה וההליכה -מה היתרונות שהיא מצאה באובדן הראייה -מה אפשר לה לבקש עזרה ולהחשף -על רפואה קונבנציונלית מול רפואה טבעית -על תהליך הגמילה ארוך...

רויטל שטיאט היא מייסדת שיטת Inpower, מלווה אנשים עם קריאה פנימית לשנות את העולם. מרצה, מנטורית בינלאומית ומומחית לשחרור אמונות מגבילות. דיברנו על הילדה הטובה שהיתה, על הפחד לבלוט, על מנהיגות שלא תמיד נבחרת, אלא נכפית מבפנים. שוחחנו על הפער בין מי שאנחנו היום לבין מי שנועדנו להיות, על כסף כתודעה, על חופש אמיתי, ועל הבחירה לשהות עם פחד במקום לברוח ממנו. תוכלו גם לשמוע עוד: כיצד חוויות הילדות מעצבות...

דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד. דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו. בין השאר תוכלו לשמוע: על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל מה יכול לעזור לנו בהתמודדו...

חיה רוזנצוויג היא מייסדת ומנכ"לית חברת השקעות הנדל"ן האמריקאית "Rose Capital Group". יזמית, פעילה חברתית, ומייסדת "Mpower" - קהילה גלובלית המוקדשת להעצמה מנטלית, תודעתית ועסקית של נשים יהודיות וישראליות ברחבי העולם. חיה שיתפה במסע האישי שלה, מהתמודדות עם מציאות שלא התאימה לה, דרך קפיצה לאי־ודאות מוחלטת, ועד בניית אימפריה עסקית וקהילה של נשים חזקות. דיברנו על אמונה שלא...

אביחי אבוהב הוא מדריך להתעוררות התודעה ומייסד שיטת "מסע הנשמה" בספרד, ברזיל וישראל. בשיח דיברנו על הזהות שלנו, גלגול נשמות, ייעוד, חיבור למקור, ועל האפשרות לעבור כמה "מעגלי חיים” בתוך אותו מעגל חיים. אביחי שיתף בגילויים מתוך המסע האישי שלו, מעולמות האקדמיה והמדע, דרך חוויות התעוררות, ליווי בעת מחלה, אובדן, חניכות רוחניות, ועד להבנה עמוקה של מי אנחנו באמת מעבר לאישיות, ואפילו לסיפור...

שוב פרק מיוחד שבו הזמנתי את אהובתי, ורד סבאג, לפרק שבו דיברנו בכנות על מה באמת בונה קשר זוגי עמוק. על כאב, ביטחון, מיניות, נפרדות ותקשורת אמיצה. שיתפנו בטעויות מהקשרים הקודמים שלנו, באיך למדנו להיות נוכחים ברגעים קשים, למה משברים הם לא סוף אלא שער לצמיחה, ואיך אינטימיות רגשית ומינית מחזירה זוגות לאהבה. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה היו הטעויות שעשינו בפרק א' שלנו - מה יכול לאפשר לנו לבטא כאב בתוך...

לנה ליילה היא מנחה למיניות סומטית המתמקדת בחוויה הגופנית של מיניות וריפוי דרך הגוף. היא מפתחת שיטת “האגן האורגזמי”, ומלווה נשים, גברים וזוגות. דיברנו על המסע האישי שלה, מהטראומה המינית שחוותה בצעירותה, דרך הגירושים, כאב של הגוף ולחיבור מחודש לגוף, לעונג ולחופש פנימי. בין השאר תוכלו לשמוע: - איך הגוף זוכר טראומה גם כשאנחנו שוכחים? - למה מיניות היא הרבה מעבר לסקס? - על הבחירה בתחילת הדרך לעבוד רק עם...

מורן שפיצר היא יוצרת הפודקאסט ״שלך, אני״ ומפתחת שיטת "הקול אפשרי" – פודקאסט ככלי לשיקום. נפגשנו לשיחה נדירה וכנה על גירושים מאושרים, שינויים עמוקים בחיים ובחירה מודעת בחופש. בין השאר דיברנו על: - האם אפשר להפרד בלי מלחמות ולהרוויח משפחה גדולה יותר - איך משאירים את האגו בצד ובוחרים באהבה, גם אחרי שנפרדים - כיצד יוצרים יחסים יוצאי דופן עם הגרוש/ה שלנו ואפילו עם הגרוש/ה של בן/ת הזוג הנוכחי...

מלינה רימברג היא מטפלת זוגית בגישה סומאטית אינטגרטיבית. מנחה ומאמנת לאינטימיות, מיניות ומערכות יחסים בדרך הטנטרה. יוצרת ומארחת הפודקאסט "החיים בדרך הטנטרה". דיברנו על ההתעוררות הרוחנית שחוותה בגיל 17 שאובחנה כהתקף פסיכוטי, על הפחד מהרוח ועל הדרך הארוכה חזרה אל הגוף, אל הרוח ואל הריפוי. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה היה אירוע ההתעוררות שחוותה בגיל 17 וכיצד הוא השפיע על המשך חייה - על הדיאלוג...

ד"ר אפרת גיל היא מרצה בכירה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן ובמכללה האקדמית גליל מערבי, ויזמית שהקימה את "אנשי המחר" ו"קבוצת לדעת", מהחברות המובילות בפיתוח ארגוני בישראל. היא גם מטפלת CBT, מורה ליוגה, ואשת ברזל, שהפכה 70 קילוגרמים של עודף משקל למסע של שינוי גופני ונפשי. בין השאר דיברנו על: הרגע שבו הבינה שהיא עומדת למות וההחלטה שהגיעה בעקבותיה איך עשתה את השינוי מאשה עם עו...

יוני דובי הוא פרופסור מן המניין במחלקה לכימיה באוניברסיטת בן‑גוריון, ודוקטור לפיזיקה וכימיה תיאורטית. למעלה מעשור שהוא מוביל דיון לא-קונצנזוסיאלי על משבר האקלים. דיברנו בפתיחות על השאלה הגדולה: האם הנרטיב האקלימי שמלווה אותנו בשנים האחרונות באמת מבוסס על מדע, או על פוליטיקה, כסף ופחד? צללנו להבדל הקריטי בין עובדה לתיאוריה, לשאלה מהו מדע אמיתי, איך אי-ודאות הופכת לדוגמא ונרטיב שמשרת בעלי אינטרסים,...

צבי יהודה אליסף הוא יזם חברתי-חינוכי, מנכ"ל מוסדות חינוך וחבר מועצת העיר דימונה, שחלק איתי את סיפור חייו המרתק, מנער דתי שחזר בשאלה ונכנס לעולמות המסיבות והטראנס, נקודת המפנה הרוחנית שחווה, החזרה בתשובה ולעשייתו כמוביל ויזם חינוכי. בין השאר שוחחנו על: - מה היתה נקודת המפנה שגרמה לו לחזור בתשובה - על ההחלטה הגורלית שלקח ושינתה את מסלול חייו - מה הוביל אותו לעשייה החברתית והיזמית - תהליך השיקום...

קרן סלע היא פסיכולוגית קלינית, מטפלת בשיטת נאדר בוטו, ומנהלת מרכז הוליסטי "קרן אור" בניצני עוז. אבל הקריירה שלה החלה בכלל כרקדנית ועוד זכתה ללוות את דנה אינטרנשיונל באירוויזיון. דיברנו על המסע שלה והמעבר מהפסיכולוגיה הקלינית המסורתית לגישה הוליסטית המשלבת גוף, נפש ונשמה. בין השאר תוכלו לשמוע גם: - מהי שטיפה אנרגטית, והאם כדאי להביא מגבת 🙂 - מדוע העבודה הרגשית אינה שלמה ללא עבודת גוף - מ...

דורון תורג'מן הוא איש של חומר, גוף ותודעה. מנכ"ל מיזם מגדל אור למרחבים בטוחים באירועים המוניים. מיזם שהוקם לזכרו של אחיו, אבידן תורג'מן ז"ל אשר נרצח במסיבת הנובה ב-7/10. בין השאר שוחחנו על: - החיבור לגוף והשימוש בו כמצפן שמוביל אותו בהחלטות חייו. - כיצד המלחמה באוקריאנה, עוד לפני ה-7/10, גרמה לו להבנה שמשהו יקרה גם בארץ. - על הימים המורכבים שעבר עם משפחתו בחיפושים אחר אחיו אבידן...

יואב דגני הוא יזם סדרתי, מאמן מנהלים ויזמים, ומייסד המיזם "Fifty-Fifty-Five", שמטרתו להקים חמישים עסקים עם חמישים שותפים בחמש שנים. הוא מפתח גישה בשם "יזמות סינרגית" שמחברת בין עולם ההתפתחות האישית לעולם העסקי, מתוך מסע חיים שעבר דרך כאב, חקירה פנימית ושינוי עמוק. בשיחתנו, דיברנו על: - כיצד הגוף שלו הכריח אותו לעצור ולחשב מסלול מחדש - ההחלטה לעזוב את הסטארטאפ שלו - כיצד מתמסרים...

גיא מרוז הוא מוסיקאי, עיתונאי, מגיש טלויזיה, תסריטאי, מחזאי, זמר, שחקן וסאטיריקן. לאחרונה הוא העלה הצגת יחיד בשם "לא נורמלי" בה הוא חושף ומספר על המשבר הנפשי העמוק שחווה, דיכאון קשה והתקף פסיכוזה, שהשבית אותו מהעשייה והחיים הציבוריים. בשיח פתוח הוא מדבר על רגעי החשכה, הפחד, הטיפול והשיקום. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה היה הסימן הראשון שגרם לו להבין שהוא סובל מהתקף פסיכוזי - על ההתמודדות, מ...

רון פרוינד ואומני גל הם זוג ומייסדי שיטת "אומניתרפי" – פסיכותרפיה במגע דרך הגוף. במשך יותר משני עשורים הם חוקרים את הקשרים שבין גוף לנפש, מטפלים, מלמדים ומלווים אנשים בתהליכי ריפוי וצמיחה בארץ ובעולם. דיברנו על המפגש הגורלי שלהם אחרי ששניהם חוו משברים אישיים עמוקים, על איך זוגיות של 26 שנה שורדת משברים רפואיים, שינויי מקום מגורים, הורות ואתגרי קריירה. בין השאר תוכלו לשמוע: - על סיפור ההכ...

ורד ואני אירחנו לדאבל דייט זוגי את גיא ונעמה בר יוסף, זוג אמנים ויוצרים, שעברו תהליך אישי עמוק בזוגיות שלהם והפכו את הקשר ביניהם לפרויקט חייהם. הם מייסדי שיטת "יוצרים אהבה" ומלווים זוגות בדרך ליצירת תקשורת מקרבת, מיניות מחוברת וברית זוגית אמיצה לכל החיים. שוחחנו ארבעתנו על ההחלטה להישאר ביחד "לא כדי לנסות אלא כדי להשיג את הזוגיות הכי טובה שניתן", ואיך אהבה היא משהו שאפשר ללמוד...

ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית בהפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מטפלת, מדריכת הורים, כותבת טורים בעיתונות ומחברת חמישה ספרים רבי מכר. היא מובילה את הפודקאסט והקהילה הגדולה בישראל בשם: "אנשי הקשב" דיברנו על האתגרים והיתרונות של חיים עם הפרעת קשב, וההשפעה על זוגיות והורות. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה גרם לה לוותר על החלום שלה להיות שחקנית, לאחר שהחלה ללמוד בבית ספר למשח...

נעם מנלה הוא חוקר תודעה דיגיטלית, סופר, מרצה ושחמטאי. עוסק ברעיונות של חשיבת כאוסדר, אינטואיציה ובינה מלאכותית. יוצר בונה גשרים בין תודעה, טכנולוגיה, ויצירתיות. דיברנו על הגישה של "כאוסדר" המאתגרת את הסדר הקיים ומציעה צורת חשיבה דינמית ויצירתית. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה מפחיד יותר? כאוס או סדר? - מה הנקודה שבה צריך לעזוב את הסדר המוכר ולהיות מוכנים לפגוש את הכאוס - למה ככל שאנו מצליחים...

תומר פיין הוא מטפל, מורה ומנחה טקסים ברוח השמאנית. בשיחתנו דיברנו על השינוי הגדול בחייו שהחל בארבע שנים של חיים עם שבט אינדיאנים במקסיקו והפיכתו שם לאיש של ריפוי. על החזרה לישראל, וההתמודדות עם החיים המערביים השונים כל כך. בין השאר תוכלו לשמוע: מה הביא אותו למקסיקו ולחיים עם שבט האינדיאנים מה הדבר העיקרי שלקח עימו מהחוויה הזו על החוויה שהובילה אותו להיות איש של ריפוי מה הוא השאמניזם ואיך הוא מתבטא...

עוז גוטרמן הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן וראש החטיבה למשאבי אנוש. הקים את קבוצת "לדעת" ואת "אנשי המחר", וחוקר של עתידנות בעולם העבודה. אבל בעיקר, עוז הוא אדם סקרן, חוקר ומרתק, שנסחפנו ביחד לשיחה מרתקת שבה תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד הפך מילד עם קשיי למידה, שלא סיים בגרות, לבעל חמישה תארים אקדמאיים על הפערים בין מה שמלמדים באקדמיה למציאות העסקית מדוע צריך להפעיל חשיבה ביקורתית גם כשמדו...

עדן ריבוי הוא הרפתקן, שחי 3 וחצי שנים על אופניים ברחבי העולם עם תקציב של 10 יורו ליום. חייו הפכו למסע חופש ופשטות, לא רק בשביל לראות נופים אלא בעיקר כדי לפגוש אנשים ולחיות את החיים במלואם. דיברנו על איך ההחלטה לעזוב את המסלול הרגיל אחרי הצבא ולצאת למסע ללא מגבלת זמן, של רכיבה והקפת העולם על אופניים. על הקשיים הפיזיים והמנטליים של הטיול, ועל האנשים המדהימים שפגש בדרך. תוכלו לשמוע בשיחתנו: - איך עוז...