中正之聲

你有沒有被貼過標籤？ 也許是「你看起來很兇」 也許是「女生就是比較溫柔」 也許是「某些人就不可信」 這些話我們聽過，也可能無意間說過。 刻板印象不是一個壞人、也不是一個好人， 它只是我們大腦偷懶時留下的痕跡。 這集聊聊那些我們以為「很自然」其實很危險的分類方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

他帶著自己的人生，走進少年的世界。 當規則被挑戰、界線被試探，他不逃避，也不害怕，但也不急著靠近； 「怎麼了？」 兇悍是表層，溫柔在背後——不是責罵，而是願意傾聽。 真正能走出不同人生的，始終只有少年自己。 而他能做的，是在少年想改變、卻無人支撐時， 成為一段陪伴、一點空氣、一道光，或一滴水。 這四面環繞的圍牆內不存在奇蹟，僅在衝突、理解與徬徨之間， 為成長埋下一顆靜靜發芽的種子。 留言告訴我你對這一集的想...

「不化妝可以嗎？」我們其實都在服美役？ 如果今天什麼都不畫就出門， 你是真的覺得沒差， 還是心裡其實會有一點點不安？ 這一集，我們從「什麼時候開始化妝」聊起， 聊那些第一次拿起刷具的契機、 那些被稱讚的瞬間， 還有那些其實沒人逼、卻好像不得不做的選擇。 這次特別邀請美妝特別來賓一起加入✨️ 讓化妝新手直接發問， 從實用技巧一路聊到現實壓力。 化妝究竟是自己選擇的自由， 還是一種被包裝得很漂亮的服美役？ 當容貌焦...

EP12 樂齡生活新趨勢 打造完善居家安全 根據一項統計資料顯示,高齡者大多數不想去養老機構養老,而想在自己家裡終老,所謂金窩、銀窩比不上自己的「老窩」~ 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談如果想待在家養老,家裡要不要做些什麼改變呢?大家都知道,人會老,房子也會老,而且重點是,隨著自己年齡越來越大,家裡的居住環境是否更具安全、更適合終老呢?透過主持人的分享,讓樂齡朋友可以參考借鏡~ 在「幸福加油站」主單元,...

EP12 樂齡生活新趨勢 打造完善居家安全 根據一項統計資料顯示,高齡者大多數不想去養老機構養老,而想在自己家裡終老,所謂金窩、銀窩比不上自己的「老窩」~ 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談如果想待在家養老,家裡要不要做些什麼改變呢?大家都知道,人會老,房子也會老,而且重點是,隨著自己年齡越來越大,家裡的居住環境是否更具安全、更適合終老呢?透過主持人的分享,讓樂齡朋友可以參考借鏡~ 在「幸福加油站」主單元,...

在憧憬歷經破碎後拾回， 義無反顧去追尋，那才是真正的心之所向。 萬年老一的迷失曲折、萬年老三的穩定逆襲 青春好像總是伴隨著磕磕絆絆的痛， 而讀書就像不變的底色，填滿了我們的青春。 鐘聲鈴響，前座將考卷一張張向後傳遞，一個接著一個，像是接力賽般席捲而來，考試的壓力有時甚至讓我們喘不過來。 畢業時分，看著成堆的書如今染上了塵埃。那些是無數個努力的自己累積而成的。 看向曾經的校園，心中有種難以言喻的酸澀，以及...

上一集我們聊到劉又銘在高中大學科系的養成，而本集我們要進一步走上旅途，來談談他的旅行啟蒙。從第一個對他影響深遠的國家，到 2022 到 2025 年之間的十五個國家，他遇見了哪些人事物？又有哪些驚險、挑戰、甚至是收穫？一起來聽聽他在三十國旅程裡的故事。 - 本集重點 1.旅行啟蒙 2.走訪這些國家的印象深刻經歷 3.旅行中的挑戰與克服 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl...

期末考周， 當一切撐不住的時候， 我們很容易回頭責怪過去的自己。 怪過去的他不夠周全， 不夠會想， 讓現在的自己這麼難熬。 但這一集，我想試著把問題換一個問法—— 也許困住我們的， 不是那些選擇本身， 而是我們一直用「懲罰」的方式， 在重述已經走過的故事。 EP12，我會聊到： 為什麼人在疲累時，特別容易自責 我們常見的思考盲點：把壓力全算成自己的錯 什麼是「自我敘事」，以及它如何影響我們怎麼看自己 如何重新說完一段...

自由，從來不只是「想做什麼就做什麼」。 真正的自由，是知道自己在做什麼，並願意承擔後果。 你選擇的每一步，都在描繪你是誰。 責任不是束縛，而是讓自由變得有重量的靈魂。 沒有責任的自由，只是逃避； 而有責任的自由，才是成長。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

徬徨少年啟示錄 EP05 重考 (下) 育峰回望自己重考、逃進網咖、在壓力裡反覆掙扎卻仍試圖站穩的那段人生，將那些看似偏離正軌的選擇，慢慢轉化為靠近他人的起點。 當少年揮拳、怒吼、嗆老師，世界往往只看見行為本身，急著貼上標籤；而他選擇停下來，去傾聽那些行為底下尚未被說出口的拉扯與困局。因為他知道，有些人並非不想變好，而是長期活在壓力與指責之中，早已迷失了如何面對自己、辨認感受的方向。 他不是用制度與權威與少年...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

今晚吃飯吃什麼？ 你的心裡是不是也亮著一顆「最喜歡的人」呢⭐ 這集我們跟我們一起來聊聊追星的大小事！ 還記得第一次走進演唱會、燈暗下來那瞬間的心跳， 第一次看到本命站在你面前時的那種震撼， 到現在想起來都還會起雞皮疙瘩吧？ 這集我們也會分享大家都懂的追星儀式感： 搶票、生存戰、做功課、查座位、練習應援口號、錄備忘錄回味…… 追星人的生活就是這麼有趣又心累。 當然還有最具爭議的——應援文化到底該不該存在？ 政治立...

EP11 後半人生學 不老新起點 一同跟著樂齡幸福加油站,打造屬於你的後半人生學本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談退休準備的問題,有些樂齡族的朋友,覺得工作夠久了,還不到屆退年齡,就想要提早退休,大家覺得,提早退休好不好?透過主持人分享近期一項關於退休的大型研究發表,告訴我們答案~ 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣中正大學通識教育中心的李雅慧主任,與樂齡朋友們聊聊什麼叫做退休準備?為什麼樂齡族朋...

EP11 後半人生學 不老新起點 一同跟著樂齡幸福加油站,打造屬於你的後半人生學本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談退休準備的問題,有些樂齡族的朋友,覺得工作夠久了,還不到屆退年齡,就想要提早退休,大家覺得,提早退休好不好?透過主持人分享近期一項關於退休的大型研究發表,告訴我們答案~ 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣中正大學通識教育中心的李雅慧主任,與樂齡朋友們聊聊什麼叫做退休準備?為什麼樂齡族朋...

本集，我們和又銘聊一路兜兜轉轉的旅程及養成對「旅行」這件事的重新理解。 - 本集重點 1.高中觀光科的養成 2.大學休閒管理系的選擇 3.求學經驗與旅行夢的連結 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

在生活之中我們會遇到形形色色的人， 每個人的想法都不盡相同， 有時彼此的利益也會有所衝突。 對於內心想法和對外表態之間，總是讓人苦惱，想著要如何說出口，才是最好的回應。 可人與人之間的摩擦終究是在所難免， 究竟該怎麼建立應對他人的方式，才能夠不卑不亢， 讓自己不再那麼內耗呢？ 今天，我們要來分享在面對這些外在事件後，是怎麼慢慢調整自己對外的心態，坦然地愛就愛，不愛就不愛的呢？ 讓酪梨和魟魚帶著你，一起當個...

這學期走到後來，我常常覺得生活只剩下一種「按表操課」的感覺。 身體乖乖照著行程跑，但心卻一直跟不上。 周圍的人看起來都穩穩地往前走，而我明明也在動，卻感覺不到前進。 後來我慢慢發現： 原來不是我不努力、不是我不夠好， 而是—— 我根本不知道是什麼在推著我跑。 在這一集裡，我想和你一起拆解這些我們很少談、卻一直被影響著的內在動力： 為什麼我們越努力，越覺得焦慮？ 什麼是「有方向的努力」？什麼是「被恐懼推著的努...

焦慮，是靈魂在提醒你—— 「我累了，請慢一點。」 你不需要馬上解決所有問題， 也不需要每件事都想明白。 有時候，安靜地呼吸、喝口水、望著天空， 已經是對自己最好的溫柔。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

最近《動物方城市2》上映啦 （完全不爆雷請安心服用🎬）！ 這一集，我們決定一起打開童年的記憶抽屜，回到那個下課一衝回家、只為準時收看迪士尼頻道的年代。 跟我們一起聊聊小時候最愛的迪士尼電影：是哪一部讓你笑到岔氣？又是哪一刻讓你在電影院默默擦眼淚？那些陪伴我們長大的角色、永遠忘不掉的畫面、以及只要放前奏就會暴動的大師級主題曲，全部都要重新回味一次✨️ 身為 MZ 世代、迪士尼頻道末代孩童的我們，如果要推薦一部...

樂活人生,歡樂無限!樂齡學習,世代融合本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人說明台灣樂齡學習環境性別失衡,大多數地區都是女多於男,而在本集節目將深入聊聊,男士料理班的成功案 例。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣樂齡示範中心的黃意萍主任,與樂齡朋友們聊聊嘉義縣學習示範中心的特色計畫「男士料理」,讓我看看在案例中能帶給樂齡朋友們有什麼不同的啟發嗎~也請聽眾們記得要五預均衡喔! 留言告訴我你對這一集的想法...

樂活人生,歡樂無限!樂齡學習,世代融合本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人說明台灣樂齡學習環境性別失衡,大多數地區都是女多於男,而在本集節目將深入聊聊,男士料理班的成功案 例。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣樂齡示範中心的黃意萍主任,與樂齡朋友們聊聊嘉義縣學習示範中心的特色計畫「男士料理」,讓我看看在案例中能帶給樂齡朋友們有什麼不同的啟發嗎~也請聽眾們記得要五預均衡喔! 留言告訴我你對這一集的想法...

歡迎收聽生活混音帶！ 在本集節目中邀請大台南駕訓班的顏伶娟教練，大台南駕訓班榮獲交通部金安獎，與嘉義區監理所攜手合作，共同推動「高齡駕駛安全計畫」，這個金安獎是交通界奧斯卡獎，也是全國交通安全的最高榮譽，今天節目中會邀請教練從教練的教學經驗，帶大家看看駕駛訓練的這個重要性，還有我們可以怎麼幫助不同年齡層的用路人更安全～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81...

EP10-當生活失去熱情的時候，你會做些什麼？ 和那個天天面對挑戰的自己，說聲辛苦了。 即使這樣的磨鍊使得我們更加成長， 但有時過多的壓力，卻會困擾著我們。 壓得我們喘不過氣來。 不禁納悶：「究竟有沒有什麼神奇的法寶，能夠讓我們好好休息，回到當初的平衡呢？」 睡一頓好覺、嚐一頓美食、拿起筆肆意書寫、拿起顏料恣意揮灑、又或者遁入自己的桃花源中，享受一個人恬淡的時光......等等等等，任君挑選。 這些都是很好的方法，...

當高效能遇上情感，真正的代價藏在哪裡？ 走到這裡，我們進入他心智的「最底層、最軟的那一層」。 這一集不像前面兩集那麼充滿邏輯與系統， 反而多了一點沉默、多一點脆弱，也多一點生命的重量。 他說自己本能上會迴避快樂， 因為覺得那是陷阱，會消失。 所以他隔著一層「半透明罩」在體驗情感。 但他也會因為家人開心，做甜點做到笑出來。 我們談： 高效能人格背後真正的代價：迴避快樂、降低敏感 為什麼我們這個世代最缺的其實是...