第一集。您是否厌倦了生病和疲倦？

Ep-18(做你的伟大。)你是否厌倦了生病和疲倦 19.10.2023 6:11 ↓

是的，你有伟大之处。这个播客解释了做你自己的独特伟大之处。忠于自己以及拥抱真实的自己的好处。并以果断、改变生活的方式使用它。 ？

Ep-17-人工智能、女性和灵性-你是否厌倦了生病和疲倦？ 08.10.2023 6:43 ↓

第 17 集揭示了同情心、同理心和合作的属性，以及它们如何与创造和人工智能联系在一起。以及许多女性的自然本性如何与灵性和创造者相关。

Ep-16-(你的人际关系是增益还是消耗)-你是否厌倦了厌倦？ 28.09.2023 6:30 ↓

您正在了解人际关系的优点和缺点。 它们是增益还是消耗？它们对您的精神、情感和身体健康有帮助还是有害？如何认识其影响并培养更快乐、更健康的生活方式。

Ep-15-(天哪，不，不再是了！)你厌倦了生病和疲倦吗？ 19.09.2023 5:49 ↓

有时只见树木，不见森林。我们可能会陷入情境和相关问题的情绪中，而忘记可以有更好的解决方案。这个播客揭示了这一点，作为一种更好的方法，让你永远不再说“天哪，不”。

第 14 集-促进有效的家长与青少年沟通：建立更牢固的关系。 (你是否厌倦了生病和疲倦？) 09.09.2023 6:26 ↓

我们正在经历抑郁症和青少年自杀的流行。该播客探讨了通过真诚的沟通提供支持以帮助解决这些问题的重要性，以及促进健康的亲子关系的宝贵策略。

还有什么比努力想要得到某物或某人却发现自己不想要更糟糕的事情吗？ 本播客探讨了选择目标时的注意事项。 01.09.2023 6:00 ↓

还有什么比付出相当大的努力去得到某物或某人然后意识到你不想要它更糟糕的事情吗？ 本播客探讨了选择目标时的注意事项。

Ep-12 你想要什么以及如何得到它？ (你是否厌倦了生病和疲倦？) 26.08.2023 7:23 ↓

本集开始探讨我们想要什么以及如何获得它。 但我们需要确保我们想要的东西适合我们是谁。所以我们不会浪费时间去获取那些会让我们感到不满足和空虚的东西。

Ep-11-你是否厌倦了生病和疲倦(自尊谱) 18.08.2023 5:48 ↓

这个播客揭示了自尊太少和太多的利弊。以及如何找到最佳点。

Ep-10-荷尔蒙成瘾。 (你是否厌倦了生病和疲倦？) 10.08.2023 6:48 ↓

荷尔蒙成瘾的利弊。以及如何识别它们，利用它们为自己谋利，而不是成为受害者。

第9集-你厌倦了生病吗？ (荷尔蒙劫持。) 05.08.2023 6:03 ↓

你被劫持了吗？本集探讨了愤怒、抑郁、焦虑、性、情绪和不忠对荷尔蒙的影响。这是生理学。

Ep-8 说“不”的力量。 27.07.2023 6:38 ↓

本集揭示了说“不”对于保持界限以及心理和情感健康的重要性。以及为什么说“不”可能很棘手——此外，这里还有一些关于如何在不感到难过的情况下说“不”的有用提示。

第 7 集-你是否厌倦了生病和疲倦？ (关系中的真实沟通。) 26.07.2023 7:43 ↓

这个播客揭示了真诚沟通对于获得、创造和维持美好、充实的关系的难以置信的价值。以及对幸福、欣赏、价值、健康和长寿的影响。 以及如何通过第三级倾听掌握亲密的艺术。

6- 第6集-你是否厌倦了生病和厌倦-(通讯。) 18.07.2023 7:42 ↓

该播客概述了沟通以及为什么沟通在人类互动中至关重要。沟通必须包含同理心。人们会在没有同理心的情况下产生攻击性、不忠、不诚实、欺骗和仇恨。没有人重视任何他们无法沟通的东西。

5- 第五集-你是否厌倦了生病和疲倦？ (心态。) 18.07.2023 7:00 ↓

Podcast 5 介绍了 Mindset 的相关功能及其创建、重启和修改。播客 5 探讨了更新心态的三个基本组成部分以及改变的困难和补救措施。以及分析自己的核心价值观和他人的核心价值观对于沟通和兼容性的重要性。

4- 第四集-你是否厌倦了生病和疲倦-(心态。) 18.07.2023 6:28 ↓

播客 4 说明。 以下是心态的描述及其对您的意义。 以及为什么心态是有帮助还是有障碍。 另外，了解如何改变您的心态来为您服务。 你的大脑和心态。 了解核心价值观的重要性。

第三集——顿悟时刻、重构和前进之路。 14.07.2023 6:44 ↓

播客三说明。 转型难题的第三部分。以及利用“顿悟”时刻、重构和前进之路的重要性。我们正在利用“啊哈”时刻和重构来制定“前进之路”。以及核心价值观的重要性。

第二集-你是否厌倦了生病和厌倦 14.07.2023 5:58 ↓

播客二说明。 我们正在探索转型的各个方面。我们将探讨“啊哈”时刻和重构。

第一集。您是否厌倦了生病和疲倦？ 01.07.2023 7:40 ↓

本播客将探讨自我实现、个人成长和转型的工具。我们将利用人性的工具，探索人类的藻类和核心价值。