日本のアロマ「和精油」のある暮らしをかなえるラジオ

夜中にふと目が覚めて、そのまま眠れなくなる。 そんな経験、ありませんか？ 今回は、ジョンズ・ホプキンス大学の医師が語る 不眠症についてのウェビナー内容をベースに、 「夜中に目が覚めた時、どう過ごすか」についてお話ししています。 （英語のセミナーを翻訳でチェックした内容です） 「ベッドは寝る場所」という考え方や、 目が覚めてしまった時にできる過ごし方、 そこに和精油をどう組み合わせられるかもご紹介しています...

サロンパスと同じ成分なだけあって使い方には注意が必要ですが、めちゃくちゃ役に立つ和精油があります。アロマセラピーの活用法としては、即効性があって助かりますね。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュ...

皆さん、新しい無印良品さんのフレグランスシリーズをチェックしましたか？ 私はこの新商品のお知らせが届いたときに、 なにそれ？？？って2度見しましたよ。 あーややこしいややこしい・・・ 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき...

寝苦しい夜が増えるこの季節、香りに頼ってみませんか？ 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」でも、 就寝前のリラックス法のひとつとして香りが紹介されています。 今回は、屋久杉・モミ・ユズ・クロモジという4つの和精油について、 それぞれの研究報告や香りの特徴を徹底比較してご紹介します。 研究の確からしさはそれぞれ違うので、その点も正直にお伝えしています。 【この動画でわかること】 ・屋久杉に多く含ま...

【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしました。 様々なアロマに関する資格取得後も、独学で専門誌や研究論文などを読みながら学んでいます。 基本的な知...

今回は、手作りアロマコスメを安全に楽しむための注意点についてお話ししました。 手作りの化粧水、ジェル、ジェルクリームなどは楽しい反面、 水分を含むもの・防腐剤を入れていないものは、見た目や匂いが変わらなくても菌が増えていることがあります。 この動画では、 ・なぜ「冷蔵保存・2週間以内」が大切なのか ・ジャー容器を指で直接使わない方がいい理由 ・ラベルを貼る大切さ ・精油濃度の目安（体用1%以下、顔用0.5%以下...

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今回のお話は「赤シソの香りの効果について」です。 食べ物としては、まあ有名なふりかけもありますし、メジャーな食べ物なんですなんですけれどもね、日本人にとって。 でも食べるだけじゃないんですよ 香りにものすごい効果があるんです アカシソの香りを使用した化粧品も出ていますので、要チェックですよ。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけ...

ホーリーバジルは、アーユルヴェーダでも最高峰のハーブとか不老不死の霊薬とか言われますけれども、じゃあそのホーリーバジルのアロマを嗅ぐと人はどうなるんでしょうか？  【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナ...

皆さん、乾燥する季節、咳が出ていませんか？ 今回は面白いツイートを見つけたので、そこから皆さんにクローブについていろんな情報をお届けしたいと思います。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコス...

アロマがお好きな皆さん。 皆さんはどんな精油BOXを使っていますか？ 私が使ってきたBOXや、今使っているBOXについて、メリットやデメリットなどもお伝えしたいと思います。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナ...

アロマや和精油の質問、随時受け付けてます。 しょーもないこと聞いていいかな？とか躊躇わなくて大丈夫ですよ〜👌 レッスンはこちらを確認 https://waseiyulife.com/products/lesson_nihonokaoriwomanabu_besic?srsltid=AfmBOoor1Z2kuRAOh6LcmDKZrFah5kBKIFY1TgCIhfi1QqmXGwQHvz65 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト...

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大和当帰とかヨモギの精油って、ご存知でした？ 特に大和当帰は温活や妊活してる方にも人気があるんですよね。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしま...

受験生応援クロモジお得🉐セットはこちらから💁‍♀️ 「まとめてカートに追加」ボタンよりお買い求めください。 https://waseiyulife.com/products/sugi_eo_kuromoji?srsltid=AfmBOooMUtS4Niob9GdwrBCRY4imhwNMnW-bLwX_onFOMGwS7JqLj_2F 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみ...

大阪市中央公会堂で行われた『心温まるクリスマスマルシェ』に参加してきました。 アスリートアロマトレーナーの方々が主催してくださったのですが、皆さんとても温かく、ほっこりした現場でした☺️お客様も遠方から来てくださってありがとうございました😭✨嬉しい。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと...

ダイエットは意志力だけではどうにもならない時もあります。また、意志力を出そうにも、そもそのストレスでメンタルがやられてる場合は、意志力も出ません。そんな時、とても役に立つのが香りのチカラ。アロマはこんな時にも使えるんですよ、という話。数種類の和精油からダイエットにぴったりのものをお伝えします。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落と...

京都大学の学祭に行ってきました。 EARTH MART回顧展やマイクラ同好会も楽しかった☺️ 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしました。 様々なアロマに関す...

📣スダチ精油販売再開！ 今年分が収穫・蒸留され、香りが戻ってきました。 ショップページはこちらから https://waseiyulife.com/ 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮ら...

和風ポマンダーワークショップ ✅大阪会場心斎橋 https://waseiyulife.com/products/yuzu_pomander_osaka ✅オンライン https://waseiyulife.com/products/yuzu_pomander_zoom 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産...

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6月、しんどくなかったですか？😓 #六月病 #自律神経 #セルフケア 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしました。 様々なアロマに関する資格取得後も、独...

おすすめは日本酒に黒文字枝茶氷を入れること🍶✨ #黒文字 #クロモジ #黒文字枝茶 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしました。 様々なアロマに関する...

森に行く暇はない！ そんなあなたに 自宅で森林浴ができる和精油をおすすめ。 【プロフィール】 音声を動画にしたYouTubeはこちら https://www.youtube.com/@waseiyulife ストレスで命を落としかけた経験を持つアロマセラピスト。 イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と国産ナチュラルコスメの専門店「和精油のある暮らし」をオープンしました。 様々なアロマに関する資格...