รู้ขณะเดียว

ช่วงนาทีของเนื้อหา 10:47  ทะลุความง่วง 21:53  เติมความเพียร 31:25  ภาวนาในป่าช้า 46:47  เพียรรู้สึกตัว 49:34  เมื่อธาตุ4 จะแตก คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา ธรรมะเทศนาโดย พระอาจารย์ธนาคม สุเมโธ วันที่ 19 พฤศจิกายน 2563 ช่วงค่ำ ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว

การเจริญสติคืออะไร เข้าใจหรือยัง ตอนนี้เรื่องในหัววางลงหรือยัง เสียงในหัว เรื่องในหัว ภาษาในหัว เห็นไหม เราจบจากการทำวัตรสวดมนต์หรือยัง เราจบจากการอาบน้ำอาบท่า เราจบจากบ้าน จบจากข้างนอก กายกับใจอยู่ตรงนี้พร้อมกันหรือยัง----more---- เริ่มตรงนี้ เมื่อกี้ที่เราสวด เห็นไหม นั่งภาวนาไปนะ เมื่อกี้ที่เราสวด ขันธ์ทั้ง 5 เป็นของหนัก อะไรคือขันธ์ทั้ง 5 ตอบได้หมดเลย ภาษาน่ะ สัมผัสได้ไหม ตอนนี้น่ะ เราสัมผัส ไ...

หลังจากภาวนา 1 บัลลังก์ พอจ.เปิดโอกาสให้ซักถามข้อสงสัยในการปฏิบัติ ช่วงนาทีของเนื้อหา 03:03 เวลาสร้างจังหวะ จะสังเกตยังไงว่าเราเพลินกับการสร้างจังหวะ 04:31 ตอนนั่งภาวนา รู้สึกว่าเท้าหายไป 08:45 เวลาปวดขณะสร้างจังหวะ ถ้าเราไปดูความปวดอย่างเดียวถูกต้องมั้ย 12:26 ฝึกเตรียมตัวรับรู้เรื่องราว 16:14 ใจกลัวเวทนาที่ปวดเมื่อย 20:33 ทนฟังเสียงที่ไม่ชอบใจจากคนอื่นไม่ได้ 22:07 สมถะ - วิปัสสนา 25:00 … อย่างนี้...

พระอาจารย์ให้ข้อธรรมเพื่อนำไปภาวนา ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:13 บัลลังก์คือ ? 04:39 อยู่ด้วยใจที่สบาย 06:29 ปัญญาเป็นเครื่องกำจัดกิเลส 09:22 ภาวนา 1 บัลลังก์ 15:05 อารมณ์ทั้งหลายเหมือนอาหารที่มาเสริฟ คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา ธรรมะเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท วันที่ 19 พฤศจิกายน 2563 ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ YouTube,...

ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:10 ฟังธรรมพร้อมกับนั่งสร้างจังหวะ 05:50 การรับรู้อารมณ์ทั้ง 6 09:37 รูปและ นาม 11:23 การใช้ตัวกดเป็นเครื่องมือ 13:34 ตาเห็นอะไร? ; การส่งต่อของอารมณ์จากรูปไปนาม 20:15 ฝึกเห็นการทำงานของรูป และนาม 28:39 ฝึกรู้ข้างนอก ข้างใน 34:08 รู้ตามที่มันเป็นจริงๆ อย่าเลือกปฏิบัติ 37:13 รู้..แค่รู้ เพื่อให้เกิดการเรียนรู้ ไม่ใช่เพื่อจัดการ 44:33 ตัวรับรู้ซ่อนอยู่ในทุกเรื่อง ; เปรียบการทำงา...

ธรรมเทศนาหลังจากภาวนาร่วมกันตอนหัวค่ำ ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:27 รู้สึกตัว ตัวรู้ รับรู้ ชื่อไม่เหมือนแต่อาการเหมือน 04:17 รู้สึกตัว คือรู้สึกที่ตัวรู้ ไม่ใช่รู้สึกที่กาย 06:18 คนเก่าๆ ควรฝึกพัฒนาภาวะรู้จากธรรมชาติ 17:07 รับรู้อิริยาบถย่อย เพื่อเป็นเหตุกระตุ้นภาวะรู้ให้ต่อเนื่อง 23:08 ทำเรื่องง่าย ๆ (รับรู้อารมณ์ปัจจุบัน) แต่ห้ามมักง่าย 28:39 สติปัฏฐาน 4 35:15 ฝึกรับรู้อารมณ์เฉพาะหน้าในปัจจุบัน 40:5...

พอจ.ชวนภาวนาร่วมกันหลังทำวัตรเย็น ก่อนจะเริ่มฟังเทศน์ คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา ธรรมะเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท วันที่ 18 พฤศจิกายน 2563 ช่วงค่ำ ณ ยุวพุทธิกสมาคมศูนย์ 2 ปทุมธานี ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ ช่องทางอื่นๆในการรับฟังธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว

(ต่อ)รอบบ่ายพระอาจารย์แนะนำสอนผู้ใหม่ปฏิบัติ ช่วงนาที 00:34:34-00:50:05 ปฏิบัติด้วยตนเอง(ไม่มีเสียงเทศน์)  ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:00:10 แนะนำการเดินจงกรม การนั่งสร้างจังหวะ ที่จะทำให้ภาวะรู้เข้มแข็งขึ้น 00:07:33 ง่วงตรงข้ามกับตื่น ฟุ้งซ่านตรงข้ามกับสงบ 00:09:13 ฝึกโยคะแทนการสร้างจังหวะก็ได้ ถ้ารู้สึกตัว:รับรู้อาการที่เกิดกับกายด้วย 00:10:48 เมื่อมีความคิดหรือความเมื่อยเกิดขึ้น ให้กลับมาที่รู้ ว่าคิ...

รอบบ่ายพระอาจารย์แนะนำสอนผู้ใหม่ปฏิบัติ ช่วงนาที 00:14:10-00:44:20 เดินจงกรม; 01:00:50-01:16:00 ทำ14 จังหวะ  ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:00:11 ขบวนการฝึก 3 ขั้นตอน 00:03:55 ขั้นแรกฝึกการคุ้นชินกับภาวะของตัวรู้ 00:09:01 อยู่กับตัวรู้อารมณ์เท่านั้น ไม่อยู่กับตัวอารมณ์อื่น แต่ก็ไม่ปฏิเสธอารมณ์อื่น 00:10:51 การรับรู้ -- อารมณ์ 00:14:10-00:44:20 เดินจงกรม 00:44:20 ร่างกาย, สิ่งที่มาเกิดกับร่างกาย(ผัสสะ), ภาว...

ช่วงนาทีของเนื้อหา : 00:01:08 เปิดโอกาสให้กุศลเกิดในทุก ๆ ขณะของชีวิต 00:04:08 ฝึกปฏิบัติให้สามารถเจริญกรรมฐานได้ทุกวินาที 00:10:22 เป้าหมายการฝึกคือ ฝึกที่ภายใน 00:14:04 วิธีการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว 00:20:12 เปิดอายตนะทั้งหมด และรับรู้การทำงานของอายตนะ; รู้ไม่ผ่านคิด 00:26:15 ฝึกสติให้ระลึกถึงการรับรู้อารมณ์ตามที่มันเป็น 00:32:34 การฝึกให้คุ้นชินกับภาวะรู้ 00:38:21 รู้สั้น ๆ, ขณะหนึ่งๆ 00:47:20 ว...

คนจริง :: ของจริง :: ทำได้จริง " เทียนธรรมนำทาง " งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ 110 ปี  เทศนาธรรมออนไลน์ โดยพอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท 12 กันยายน 2564 ทางซูม ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ธรรมเทศนาออนไลน์ งานอาจาริยบูชา 70 ปีชาตกาล  หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท  โดยพระอาจารย์ กระสินธุ์ อนุภัทโท ช่วงเช้า วันที่ 17 กันยายน 2564 ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ช่วงท้ายของการตอบปัญหาธรรม; สรุปข้อธรรมเพื่อการฝึกวาง ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท  7 กันยายน 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ถาม - ตอบปัญหา :: การตื่นรู้แบบไม่มีบัญญัติ " 1 วันภาวนา " ธรรมเทศนาออนไลน์ กลุ่มพาจิตกลับบ้าน/ ทำให้เห็นธรรม  โดย พระมหาราเชน สุทธจิตโต วันที่ 22 สิงหาคม 2564 ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

" 1 วันภาวนา "  ธรรมเทศนาออนไลน์ กลุ่มพาจิตกลับบ้าน/ ทำให้เห็นธรรม  โดย พระมหาราเชน สุทธจิตโต วันที่ 22 สิงหาคม 2564 ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ฟังการย่อยแก่นธรรมคำสอน หลวงพ่อคำเขียน "เปลี่ยน หลง เป็น รู้"   โดย พอจ.สุทธิศาสตร์ ปัญญาทีโป เช้า วันที่ 15 สิงหาคม 2564 ณ ห้องไลน์ พาจิตกลับบ้าน สรุปข้อธรรม หลง = ลืม ลืมกาย ลืมใจ  รู้ = รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับกาย กับใจ  รู้ มี 2 แบบ ----more---- 1. ตั้งใจรู้ คือ เมื่อหลงไปคิดแล้วดึงจิตกลับมาหาฐานที่ตั้งคือ ฐานกาย  2. รู้แบบไม่ได้ตั้งใจจะรู้ เป็นสติแบบรู้อัตโนมัติ ทำอะไรอยู่ใจเผลอไปคิด หลงไปในอารม...

งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อคำเขียน ครั้งที่ 7 (ธรรมชาตินำทาง)  ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ. กระสินธุ์ อนุภัทโท วันที่ 21 สิงหาคม 2564 ผ่านเฟชบุคLive เพจ: บูชาคุณ หลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ  

ช่วงท้ายของการตอบปัญหาธรรม; สรุปข้อธรรมเพื่อให้เกิดการเรียนรู้ ธรรมเทศนาออนไลน์โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท  3 สิงหาคม 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ฝึกรู้ฝั่ง และคลื่นทะเล อุปมา 3 สิ่งที่เราต้องรู้จัก 1 ฝั่ง คือ ตัวรับ ตา หู จมูก ลิ้น กายใจ เป็นตัวฝั่งที่คอยรับอาการปรุงแต่ง และอารมณ์ต่างๆของโลกใบนี้อยู่ 2 คลื่นทะเล คือ การปรุงแต่งและอารมณ์ มี รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมมารมณ์ หรือความคิด ทั้งหลาย ที่มีทั้งความรุนแรง ราบเรียบ สงบนิ่ง และกระทบฝั่งอยู่ตลอดเวลา 3 บุคคลผู้ยืนดู คือ ตัวรับรู้ สังเกตุ เห็น เขาจะเห็นทั้งฝั่ง แต่ไม่ติดฝั่ง เห็นทั้ง...

งานอาจาริยบูชา หลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ เทศนาออนไลน์โดย พอจ. กระสินธุ์ อนุภัทโท  15 สิงหาคม 2564 ห้องพาจิตกลับบ้าน ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

ธรรมเทศนาออนไลน์  โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท 10 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องพาจิตกลับบ้าน " เป็นอาทิตย์ที่๒ ของการที่จะมาตั้งใจภาวนาในหัวข้อเดิมคือหัวข้อฝึกรู้สั้น ๆ เพื่อจะทำให้เรามีความคุ้นชินและชำนาญมากขึ้นในการที่จะฝึกอยู่กับตัวรู้  บางครั้งอาตมาใช้คำพูดกับสภาวะนี้ในหลายรูปแบบ พวกเราอาจจะสับสนกับการใช้คำพูดของภาวะรู้นี่ บางทีก็..รู้สึกตัวบ้าง บางทีก็..ตัวรู้บ้าง บางทีก็..รู้ขณะเดียวบ้าง บางครั้งก็ใช...

ธรรมเทศนาออนไลน์  โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท 8 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องทำ...ให้เห็นธรรม *โลกสอนให้ใช้ความคิด ไม่ได้สอนให้ความคิดใช้เรา *ลดความมั่นหมายในความคิดให้มากที่สุด เพื่อใช้มันให้พัฒนาชีวิต อย่าใช้มันมาครอบงำชีวิตจนหลงทิศหลงทาง จนกลับสู่ใจที่บริสุทธิ์เดิมแท้ไม่เป็น *ถึงที่สุดจะมีแต่การ รับรู้ สังเกตุ เห็น ไม่มีการตอบโต้ ขับไล่ ผลักไส หรือ ไหลตาม เพราะถ้ามีการแทรกแซงเมื่อไร จะทำให้จิตผิดปกติไป...

ธรรมเทศนาออนไลน์  โดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท 5 สิงหาคม 2564 เช้า ห้องพาจิตกลับบ้าน ก็พยายามที่ให้อุปมาไป ให้นึกถึงว่าข้างในเรา จะมีสภาพของวิถีชีวิต ที่ได้ฟังเล่ามาและทุกคนก็ตาม จะเจอมรสุมชีวิตตลอด  น้ำเหมือนอารมณ์ บางครั้งก็ขุ่น บางครั้งก็ใส บางครั้งก็เกรี้ยวกราด บางครั้งก็ราบเรียบ บางครั้งก็สงบนิ่ง นั่นเป็นเรื่องของคลื่นที่จะมา กระทบกับชีวิตเรา เมื่อก่อนเราหวั่นไหวกับมัน ไม่ว่าจะมาแบบไหนเราก็จะหว...

ธรรมเทศนายามเช้า โดย พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท  วันที่ 11 กรกฎาคม 2564 ณ ห้องกลุ่มไลน์ ช่องทางอื่นๆในการรับสื่อธรรมะ YouTube, FaceBook พระอาจารย์กระสินธุ์ Podcast : รู้ขณะเดียว ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ติดตามรับฟัง..สาธุ

เริ่มปลูกภาวนาในใจ ทุกๆคนพยายามฝึกฝนตัวเอง เพราะวันนี้เราอาจจะยังไม่พร้อม แต่การเตรียมพร้อมควรเริ่มจากวันนี้ เพราะว่าถ้าเราไม่เริ่มวันนี้ เหมือนเราต้องการ ที่จะได้ต้นไม้ใหญ่สักต้นหนึ่ง เราเริ่มปลูกแล ะรักษามัน ดูแลมัน วันข้างหน้ามันถึงจะโตได้ แต่บางคน ฉันอยากได้ต้นไม้สักต้นหนึ่ง แต่ไว้ปลูกปีหน้า ปีนี้ หรือปีถัดไป ผลสุดท้ายบุคคลนั้นเมื่อต้องการต้นไม้ใหญ่ก็ไม่เกิดขึ้น ฉันใดก็เหมือนกัน วันนี้ทุกคนเริ...