大可值夜班

你喜歡一個人旅行還是一群人一起呢？ 對大可來說，一個人旅行是一種冒險 那樣的冒險不僅是要去回應旅行中的各種挑戰 還要讓自己能夠耐得住孤寂，受得住與自己相處的時光 這次短暫的獨旅，讓自己更有耐受性了 也許下一次會想嘗試一個人吧！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podc...

大可在教師節連假的時候進行了日月潭的泳渡 第一次經驗真的蠻有趣的 同時也學習到如果沒有做功課真的會比較辛苦一點 如果你想知道泳渡在做什麼 來聽這一集吧! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想...

不知道大家覺得大人是怎麼樣的呢? 是年紀到了就是大人呢？ 或者能夠有更多的眼界、想法、視野是大人 還是能說到做到、負起責任的就是大人 這週看見了很多看似大人 實際上卻比小孩還要任性的人 真是讓人搖頭阿... 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~...

在社會上走跳，人跟人之間的來往有不同的界線與分寸 然而在面對彼此的分寸意識不一樣的狀態下 怎麼做會算是計較，怎麼樣算是有分寸呢？ 今天想要跟大家一起來探討一些在友情裡面計較的議題 談談怎麼應對才合適呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私...

這個禮拜我去泳渡日月潭 所以遲至禮拜一才上架 請大家多多見諒拉~~~ 在面對自我挑戰的時候 我們很常會感受到自己的各種自我對話 並且在這種看似無盡的過程中超越或臣服於自己 我個人還蠻喜歡跟享受這個過程的 不知道大家有沒有挑戰過呢？ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podca...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你的人生如果像是一場演唱會的話 誰會坐在搖滾區？ 又有誰是VIP包廂裡的貴賓呢？ 今天我們要用演唱會的坐位等級 來思考那些在我們身旁的朋友各屬何處 一起留言討論吧！ ＊＊＊＊＊＊...

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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一年一度的鬼故事特輯來囉～ 今年比較特別，大可忍無可忍了！！！ 在今天要一次把這些調皮鬼的事情都發洩一下 本集飄點不高，不用太擔心～～～ 一起來聽聽大可被調皮鬼整的事情吧！...

關於食物大可一直以來都是比較保守的 面對很多邪門的食物搭配，我們以前可是沒有的！ 今天就來跟大家分享那些可能有些人喜歡的邪門食物搭配 看看你喜歡哪些吧～ 也歡迎留言跟我們分享你的特別愛好喔！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 ht...

開始休假了~~ 這一次大可有很努力的讓自己不要馬上完全放鬆下來 過去總是會因為鬆懈下來而馬上生病 藉由緩慢放鬆，讓自己找回真實的感覺 好好生活，找找朋友，一起對話與舒緩自己 大家這週過得都好嗎？ 希望你都好喔！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留...

如果有一整天，你會想怎麼耍廢？ 你覺得最廢的一整天要怎麼過才對？ 讓大可跟阿明來彼此設計一天 看看會讓對方怎麼過吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列...

暑假終於結束了！！！ 直到錄音的這一天我都還在努力著工作 真的是非常充實 每一年的回顧，都會讓我看見自己的更新換代 有些變得疲勞的部分，導致質感受影響 也有一些看見自己可以省力的原因是什麼 不僅是為了自己，更是為了接受支持的那些人 雖然我們總被期待或感覺到全力以赴才好 但100%的力氣並不總是好事 有時可能也會導致消化不良 這是我這個暑假的收穫 跟大家分享 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家...

我們總是不斷強調彼此是I人 但是都不太被相信 可能是因為我們都很善於跟大家社交吧？ 今天要跟大家來聊聊如何在人群中開啟自己的省電模式 什麼場合會讓我們感覺到很耗電？ 幫助自己輕鬆社交，躲過(或渡過)那些令人消耗的社交場合 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班...

人生的信念如果化為一個名詞 我想我的會是「平衡」 過去的我很喜歡「和諧」這個詞彙 但後來我越來越覺得，平衡這個詞彙更貼近我想說的 雖然在英文裡面對我來說是想講的是「Harmony」 它是在愛爾蘭信仰當中的祝福語－－「願你心靈和諧」 然而要完成這個願，我們都知道並不容易 我們需要花非常多的力去，去中和、平衡自己的想法 面對人際關係，我們要選擇圓融以待，還是有點稜角 每個關係都有不一樣的訣竅和這麼做的理由 該怎麼去做...

小時候總覺得時間過得很慢 長大就覺得時間打個噴嚏就過去了 小時候你幻想過長大嗎？有想過想要快點長大嗎？ 長大以後，你覺得長大到底有什麼好？ 來跟我們聊聊吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如...

面對心靈與大腦的疲勞 我們常常不夠經驗去覺察和修復 最近一直都在嘗試透過身體的覺察來幫助自己回歸本心 透過身體的運動、疲勞 達到內在自我的一致性 也發現這個歷程能夠讓自己恢復舒適的狀態 本週雖然是忙碌的一週 但也讓我能夠覺察到是豐收的一週 非常開心！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我...

天有不測風雲，人有旦夕禍福 最近的自己有感覺到烏雲罩頂嗎？ 面對每天忙碌的生活，你會用什麼方式讓自己可以暫且轉換身心呢？ 有時候只一點點不同的小方法，就可以又撐過一天囉！ 來聽一些我們的小祕訣，幫助自己心情調整一下吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜...

你聽過創傷知情嗎？ 每個人的生命長河中，可能都經驗不少的事件 有些度過了，有些則否 我們在這些事件中或多或少都學會了些什麼 也可能因此而凍結，產生了一些負面的影響 面對這樣有限制的自己，我們該如何與自己相處 重新拾起那顆有傷痕的心，穩步的向前走去呢？ 這一集是最後的島語之聲，就讓紀可恩社工師來陪你一起走過吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評...

這個禮拜去看了鬼滅之刃 再次理解到，這樣的一部熱血動畫為什麼那麼吸引我 因為裡面的每一個人都是活生生存在著的 這邊的活生生，不是真的有一個人有這樣的經驗 而是在那樣的設定中 有那麼多的人都因著不同的創傷經驗 成為了鬼或獵鬼人 每個角色都有自己面對傷痛的方法 不知道大家的是什麼呢？ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

小時候你曾經因為在餐桌上做了什麼事情而被訓斥嗎？ 大可跟阿明一盤點突然發現餐桌禮儀真的超多！ 甚至連做不到會發生什麼壞事都一模一樣 細緻討論真的很有趣 來一起思考那些讓人討厭的餐桌習慣有哪些吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你聽過父權體制嗎？ 你理解那是什麼嗎？ 為什麼叫做父權，男性卻也沒辦法倖免於難呢？ 生活裡的遊戲處處在發生 面對那些被社會範訂出來的遊戲規則 到底我們該如何逐步打破，才能讓大...

一段關係的結束需要不斷的整理 透過跟不同的人討論自己的感受，能夠更好的讓自己明白 這週跟孩子們探討分開的議題 再次被拯救了，覺得自己很幸福 謝謝大家的陪伴 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享...

關係的結束之於每個人來說都是困難的決定 你是在什麼時間點決定要段捨離一段關係的呢？ 有時我們會思考許多的事情 但總會有那麼一件事情，會讓我們覺得自己再也走不下去了 今天就來看看那些網友分享走不下去的時刻 讓我們來想想我們自己吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【...

諮商輔導之旅對於從沒經歷過的人來說 真的會有很多的擔憂與考慮 面對自己的身心壓力，有時候身旁真的找不到一個合適的人說說 但同時又很擔心來到諮商所，會否被標籤是一個心理生病的人？ 今天我們邀請到李郁琳臨床心理師 來跟大家一起聊聊關於諮商輔導前的準備工作 邀請你一起學習登島前的準備工作 讓我們來一趟心靈島嶼的探索之旅吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast...

人生中我們能有多少機會 和一個人相伴走2869天的日子呢？ 七年多的感情發生了改變 真的會是一個會讓人需要很多時間整理的事件 這個禮拜對大可來說真的是很不容易的一週 感謝朋友們的陪伴與溫暖 讓我在面對這樣不容易的時刻，能夠緩慢復元 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podca...