追夢的魚

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj ＃小魚讀書 ＃好書 ＃放不開 ＃想太多 大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書。今天繼續分享渡瀨謙的放不開，想太多，這樣的你也可以很好。 上一集分享到解開心理枷鎖的六步驟，第一步驟是真實面對自己，這集來聊聊第二步驟：喜歡不完美的自己。 上一集作者提供了十二項檢視自己的特徵，如果你也是個性退縮的人通常對任何事都抱有不如人的自卑情結，總是拿自己跟別人比較，覺得這...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj ＃小魚讀書 ＃好書 ＃放不開 ＃想太多 今天要分享渡瀨謙的 放不開，想太多，這樣的你也可以很好。 如果你常勉強自己，去符合他人期待，相信你會感受到更多壓力，而不是變得更有自信。 作者希望你不要遷就別人，也不需要改變個性，就可以擁有好人緣和成功人生。 這本書運用六個步驟，解開你內心的桎梏（至故），讓你不再因為人際關係感到心力交瘁，現在就跟著小魚一起來讀...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 上一集我們聊到改善吵架品質的第五招母體重組，這集要來聊聊最後一招專注奉獻。 夫妻之間有時因為某些原因被迫綁在一起，像是小孩、宗教道德觀、家庭壓力等， 這些可能讓夫妻痛苦相守，而真正的專注奉獻可以讓伴侶關係更豐富，深化信任感和滿足感。 Powered...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 上一集我們聊到改善吵架品質的其中一招自我解放，這一集要來聊聊下一招：母體重組。 什麼是母體重組，精確地說其實就是改變你的思考模式。 也就是學習在一個嶄新而且持續改善的意識結構下爭吵。 想要母體重組就是要懷抱決心，不斷累積並且重複自我解放的各個...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 上一集我們聊到改善吵架品質的其中一招自我揭露，這一集則要聊聊自我解放。作者提供了七個步驟。分別是找出你的恐懼、真實表達、每天聊要緊的事、即時反應、趁早吵經常吵、小事也要當一回事以及找個理由開吵。讀到這裡真的覺得作者好希望大家好好吵架啊。其...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 上一集我們分享了作者提供的七條親密互動守則。 包括強化正向互動。 將負向互動降到最低、 究責，對方最多只佔五成、 對這份關係的快樂和滿足負百分百責任、 永遠都說真話並接受真話、 爭取而非搞對立 以及善意推定。 Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #伴侶 #吵架 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 在讀書之前，小魚想先跟在英國的朋友打招呼，為什麼這麼說呢，因為平時我都是透過firstory來上架我的podcast，他的後台會有一些統計數據，我剛剛發現英國的聽眾比例有11趴多耶！很高興有英國朋友喜歡我的節目，希望有機會能聽聽你們的分享。 接下來回到正題...

#小魚讀書 #好書 #吵架 #感情 https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 前兩集我們分享了吵架的十五種類型，以及如何改善吵架品質的四個招數，包括第一招面對渴望、第二招投入互動、第三招自我揭露和第四招自我解放。今天繼續來分享第五和第六招。 第五招是母體重組。透過熱烈和重複的練習，才能建立穩固的基礎，啟動新的思想、感...

#小魚讀書 #好書 #吵架 #感情 https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享萊特夫妻的吵架吧！我倆明天會更好。 你經常跟身邊的人吵架嗎，妳們是越吵感情越好，還是越吵覺得心越累呢，如果是後者不妨來聽聽小魚讀這本書，讓妳們關係越吵越好。 上一集分享到吵架的七種類型。包括怪罪型、為家事吵架、為錢吵架、假裝沒吵架，欲求不滿，覺得對方應該如何如何以及受不了對方...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #吵架 #感情 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天要分享茱蒂絲來特和鮑伯萊特的吵架吧！我倆明天會更好 當初跟朋友分享要讀這本書時，大家都很期待，那話不多說，馬上進入正題。 我們都會吵架，無論跟父母、跟另一半、跟同事、跟朋友，但如果可以吵得有意義，有時候反而可以增進感情，作者在前言就提到：希望大家看完這本書可以提升四點效益：第一是吵出...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #戀愛是最重要的事 #戀愛 大家快樂嗎，歡迎來到小魚讀書，今天要繼續分享香山理香的戀愛是最重要的事。 上一集聊到，有些人不談戀愛就覺得自己沒價值，因此不是變成和什麼人交往都好， 就是以三高為原則。 也有一些人一談戀愛，就完全以對方為中心，任由另一半擺布。 這一集則來聊聊戀愛依賴症。作者引用了臨床心理師派雅梅樂地舉出的戀愛依賴症者的行為...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 #好書 #戀愛是最重要的事 #戀愛 大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享香山理香的戀愛是最重要的事 書的封面就說了，如果你現在並非正在戀愛中，而是戀愛不安，就很適合看這本書， 為什麼小魚這次會讀這本書呢，因為身邊正好有戀愛不安的朋友啊， 希望這本書的分享可以幫助到他，以及同樣戀愛不安的妳們 Powered by Firstory Hosting

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 ​ #好書 ​ #極簡 ​ #一百樣東西過一年 ​ ​ 大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享戴夫的極簡富足，我靠一百樣東西過一年。 上一集聊到，作者一開始挑戰之後，就遇到黑色星期五大特賣，而且因為他有寫部落格的關係，也遭遇到許多網友正反面的回饋，甚至也影響的身邊的人，但這個挑戰實行了半年後，作者越來越能輕鬆得到他需要的東西，也越來越能輕鬆捨棄...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 ​ #好書 ​ #極簡 ​ #一百樣東西過一年 ​ ​ 大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天繼續分享戴夫的極簡富足，我靠一百樣東西過一年。 上一集聊到他如何陸續丟掉一些東西，也包括丟掉過去不切實際的想法。這一集則一起來看看他的一百樣東西是哪些。 作者是在2007年夏天有這個想法，然後執行時間是從2008年11月12號開始。在這一年多的準備時間裡，因為他有公布在部落...

https://open.firstory.me/join/cklcg95su24hg09960tjxogjj #小魚讀書 ​ #好書 ​ #極簡 ​ #一百樣東西過一年 ​ ​ 大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，今天要分享戴夫布魯諾的，極簡富足，我靠一百樣東西過一年。會想看這本書，同樣是被極簡，以及一百樣東西過一年的標題吸引。 作者一家住在聖地牙哥，是個宛如天堂的地方，自己無論在工作，家庭或是經濟也都沒什麼問題。但他就是覺得缺少什麼，他有自己的出版社公司，還經營一個叫做，...

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