Piekielnie Szczere

🔸Czasami po prostu TRZEBA się wyszumieć. 🔸 W tym odcinku rozkminiamy, dlaczego duszenie emocji w sobie – prędzej czy później doprowadzi do katastrofy i wybuchu. Opowiemy Wam, czemu nie warto być "dzielną do bólu", jak rozpoznać, że czas powiedzieć STOP i dać sobie chwilę. Będzie o płaczu, złości, tłumieniu i... uwalnianiu.🧡 Zastanowimy się razem, co to znaczy mieć swoją odskocznię i jak ważne j...

"Nie jesteś jego kołem ratunkowym" – czyli odcinek o tym, dlaczego nie da się uratować kogoś, kto nie chce się uratować. W tej odsłonie Chluśniemy, bo uśniemy bierzemy na warsztat jedną z najczęstszych pułapek w relacjach: wchodzenie w rolę wybawiciela. Kochasz go, współczujesz mu, widzisz jego potencjał, chcesz pomóc… Ale ile razy już ciągnęłaś kogoś, kto sam nawet nie próbował wstać? Rozmawiamy...

Każdy czasem ma w życiu pierdolnik. Nieogar, chaos, myśli w rozsypce, emocje w kratkę, a do tego rachunki, nieodebrane telefony i pytania bez odpowiedzi. Brzmi znajomo? W tym odcinku mówimy o tych momentach, kiedy wszystko się sypie – albo po prostu nic się nie trzyma kupy. O tym, że nie trzeba mieć zawsze planu, siły ani sensu. Bo życie to nie Pinterest. Czasem po prostu trwa się w bałaganie – i...

🔸Czasem trzeba uciec. Od ludzi, od sytuacji, od siebie sprzed chwili. 🔸 Nie po to, żeby się poddać – ale żeby się uratować. Bo są takie momenty, kiedy dalsze trwanie w tym samym miejscu tylko nas rani. A odejście to nie koniec, to początek.🧡 W tym odcinku rozmawiamy o tym, że ucieczka to nie zawsze słabość. Że czasem trzeba zniknąć, żeby na nowo siebie poskładać. I że najtrudniej nie jest wtedy...

Złamane serce boli 💔. Czasem jakby ktoś rozszarpał ci duszę od środka i zostawił cię samą/samego w tej emocjonalnej dżungli bez mapy, bez światła i bez nadziei, że kiedykolwiek znowu będzie normalnie 🫢. Ale... no właśnie: czy złamane serce naprawdę oznacza koniec świata❓ Czy to definitywna porażka, czy może paradoksalnie – początek czegoś nowego? W tym odcinku podcastu „Chluśniemy, bo uśniemy”...

🔸W tym odcinku podcastu Piekielnie Szczere rozmawiamy z lekarką i mamą – Katarzyną Woźniak, znaną w sieci jako Mama i Stetoskop. To rozmowa, którą powinien usłyszeć każdy, kto interesuje się zdrowiem – zarówno swoim, jak i swoich dzieci.🔸W świecie przepełnionym medycznymi poradami z TikToka, Instagrama i forów internetowych coraz trudniej odróżnić rzetelną wiedzę od popularnych mitów. Kasia – ja...

Klasyk. Najpierw słodkie wiadomości, długie rozmowy do nocy, zapewnienia, że „czegoś takiego jeszcze nie czuł” – a chwilę później nie ma go nawet w twoich Insta stories. Co się właściwie dzieje? W tym odcinku rozkminiamy, skąd się bierze ten schemat: intensywnie, czułościowo, obiecująco – a potem nagle puf. Czy to emocjonalny oszust, czy po prostu mężczyzna, który nie ogarnia siebie? Czy można to...

W tym odcinku „Chluśniemy, bo uśniemy” zanurzamy się w temat zdrowego egoizmu i rozprawiamy się z mitem, że musimy zawsze spełniać oczekiwania innych. Mówimy o tym, czym różni się troska o siebie od egoizmu w negatywnym sensie, jak rozpoznać u siebie syndrom "people pleasera" i dlaczego próba zadowolenia wszystkich to prosta droga do wypalenia. Dzielimy się własnymi doświadczeniami, opowiadamy o s...

Czasem życie lubi zaskoczyć – jeden wieczór, jedno przypadkowe spotkanie, i wszystko wraca. W tym odcinku "Chluśniemy, bo uśniemy" zanurzymy się w opowieści o dawno niewidzianych twarzach, dawnych miłościach i uczuciach, które – choć ukryte głęboko – nigdy do końca nie wygasły. Czy kilka lat rozłąki może przekreślić to, co kiedyś było tak silne? A może wystarczy jedno spojrzenie w oczy, jeden szcz...

🔸Czym dziś jest męskość? I czy w ogóle da się ją jeszcze opisać bez wpadania w stereotypy, zasłyszane frazesy i przeterminowane wzorce?🔸  W najnowszym odcinku Piekielnie Szczere gościmy Agę Kozak i Pawła Goźlińskiego. Wspólnie rozmawiamy o tym, jak nie być chu*em. A w zasadzie chu*owym człowiekiem, bo mimo tego, że skupiamy się na mężczyznach, temat jest całkiem uniwersalny. Do tego lekko kontro...

🔸Czy zazdrość to dowód miłości, czy raczej znak braku zaufania i niskiego poczucia własnej wartości? 🔸 W tym odcinku przyglądamy się z psychologicznego punktu widzenia emocji, która potrafi zarówno podkręcić namiętność, jak i całkowicie zatruć związek. Zastanawiamy się, skąd bierze się zazdrość – czy to echo naszych dawnych zranień, potrzeba kontroli, a może lęk przed odrzuceniem? Rozmawiamy o t...

🔸Jak nie zakochać się w wyobrażeniu - miłość, która uzależnienia, a niekiedy staje się obsesją. Czy można kochać dwie osoby naraz?🔸 W kolejnym odcinku podcastu Piekielnie Szczere rozmawiamy z Basią Strójwąs psycholożką i terapeutką, znaną jako Trudna Sztuka. Podczas rozmowy omawiamy związki i rozwiązki miłosne, relacje romantyczne,  ale też te pełne namiętności, rozczarowań i... złudzeń.  Rozmaw...

W tym odcinku rozlewamy nie tylko kawę, ale też emocje. Zastanawiamy się, czy rutyna może zabić nawet najlepszy związek i dlaczego czasami to, co wydaje się zauroczeniem, to tylko gra hormonów i projekcji. Gadamy o tym, że zakochanie bywa zwodnicze, a prawdziwa bliskość zaczyna się wtedy, gdy przestaje być łatwo i świeżo. Rozkminiamy, jak ważne jest robienie nowych rzeczy razem – takich "pierwszy...

🔸W kolejnym odcinku podcastu Piekielnie Szczere naszym gościem jest Natalia Jasionka, znana jako Mom Skin Story – mama, kobieta, twórczyni i ekspertka od pięknej i zdrowej skóry.🔸Ten odcinek nagrywamy we współpracy z marką Kolastyna, która od lat wspiera codzienną troskę o skórę – i to nie tylko latem! Kolastyna oferuje skuteczną ochronę przeciwsłoneczną dla całej rodziny. Ale dziś porozmawiamy...

Czy to z nią miał lepszą chemię? Czy może chodziło o coś, czego nam brakowało? W tym odcinku zaglądamy głęboko pod powierzchnię bolesnego pytania, które zżera niejedno serce – dlaczego on wybrał inną? Analizujemy sygnały, niespełnione potrzeby, emocjonalne niedopasowanie i... nasze własne iluzje. Z kieliszkiem w dłoni, bez lukru i bez ściemy, rozkładamy temat na czynniki pierwsze. Będzie szczerze,...

W tym odcinku „Chluśniemy, bo uśniemy” zanurzamy się w temat pożądania – tego, co rozpala zmysły, przyciąga i często zaczyna się od spojrzenia, dotyku, pragnienia bliskości. Ale czy pożądanie to tylko fizyczna reakcja? A może to pierwszy krok na drodze do głębszego uczucia? Zastanawiamy się, kiedy i jak pożądanie może przerodzić się w miłość – czy potrzebuje czasu, wspólnoty doświadczeń, a może ty...

🔸W kolejnym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere” rozmawiamy o kobiecym ciele, zdrowiu intymnym i przełamywaniu tabu.🔸 Naszymi gośćmi są Justyna Rejmak – fizjoterapeutka uroginekologiczna oraz dr Tomasz Kryszak – ginekolog plastyczny i estetyczny zajmujący się ginekologią regeneracyjną. To rozmowa pełna empatii, wiedzy i odwagi, która odkrywa przed słuchaczem obszary, o których często nie mówi s...

🔸W kolejnym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere" gościliśmy Marietę Żukowską aktorkę filmową i teatralną.🔸 To głęboka, osobista rozmowa, która eksploruje tematykę filmu „Próba łuku”. Marieta opowiada o tym, czym jest dla niej lęk, definiując go jako stan, z którym należy wejść w dialog, aby zrozumieć swoje ograniczenia i przekroczyć granice własnych obaw. W trakcie rozmowy poruszamy takie temat...

W tym odcinku zanurzamy się w temat, który wielu z nas dotyka, ale rzadko o nim mówimy otwarcie – puszczanie kontroli . Rozmawiamy o tym, co to właściwie znaczy, dlaczego tak kurczowo trzymamy się potrzeby kontrolowania wszystkiego 🤯 i jak to wpływa na nasze relacje, zdrowie psychiczne i codzienne życie 💭💔.Opowiadamy o momentach, kiedy odpuszczenie przyniosło ulgę 😌, ale też o tych, kiedy było...

Ile razy słyszałaś od przyjaciółki: „on się zmieni, tylko muszę dać mu czas”? Ile razy sama w to wierzyłaś? W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat czekania na zmianę drugiego człowieka — tej, która ma naprawić wszystko. Psychologia mówi jasno: ludzie się zmieniają, ale rzadko wtedy, gdy ktoś tego od nich oczekuje. My mówimy jeszcze ostrzej: wiara w cudowną przemianę partnera to często mechanizm o...

🔸Jak bardzo nam NIE WYSZŁO? 🔸 Witamy w Piekielnie Szczerym Gotowaniu! Podobno pierwszy odcinek jest jak pierwszy naleśnik - do wyrzucenia. :D My pokazujemy Wam tę parodię gotowania… Trochę się nam przypaliło, trochę rozlało, trochę zaskoczyły nas odgłosy kuchni, ale hej, nie będziemy udawać, że jesteśmy Nigellą po trzech latach w Le Cordon Bleu. Będzie słodko, pikantnie i... szczerze. Na obiad?...

Przeciwieństwa się przyciągają... czy raczej odstraszają? 🧲🔥❄️W tym odcinku „Chluśniemy, bo uśniemy” pogadamy o tym, czy naprawdę te wszystkie „ona spokojna, on wariat”, „on analityczny, ona artystyczna” to przepis na miłość… czy raczej na katastrofę. 💥💘Dlaczego ludzie zakochują się w swoich przeciwieństwach? Czy to potrzeba równowagi, ucieczka od nudy, a może zwykły przypadek podszyty feromon...

W dzisiejszym odcinku Chluśniemy, bo uśniemy bierzemy na warsztat temat, który często budzi niepokój. Mówimy o dystansie w związku – o tym, że czasem ktoś, kogo kochamy, potrzebuje przestrzeni. I że nie zawsze oznacza to ucieczkę, chłód emocjonalny czy próbę zakończenia relacji. 🧠💔Czasami to właśnie dowód dojrzałości i szczerości – wobec siebie i drugiej osoby. Bo:🔹 Potrzeba przestrzeni nie mus...

Czuję za dużo. Słyszę zbyt wyraźnie. Odbieram energię, nastroje, intencje, nawet te niewypowiedziane. I czasem mam ochotę… po prostu zniknąć. 🌧️🫧Ten odcinek jest dla tych, którzy płaczą na reklamach, którzy czują złość cudzą jak swoją własną, dla których dźwięk rozmowy w metrze potrafi być przytłaczający, a świat – za głośny, za szybki, za intensywny. 💥Rozmawiamy o wysokiej wrażliwości – nie jak...

🔸W najnowszym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" gościłyśmy doktora chemii, Konrada Skotnickiego, znanego również jako Doktora z TikToka , który z łatwością obala popularne mity na temat zdrowia, suplementacji oraz środowiska. I z wielka łatwością i zrozumieniem propaguje wiedzę.🔸 Podczas rozmowy poruszyliśmy wiele fascynujących tematów: 👉🏻 Jak zmienia się mózg kobiety w trakcie cyklu menst...