Physique Evolution Podcast

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche. TIMESTAMPS: 00:07:28 Corona Virus - Gyms werden geschlossen 00:19:48 Maxima...

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich spreche über meine aktuelle Diät und beantworte die Fragen, welche mich in erreicht haben. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche. TIMESTAMPS: 00:01:20 WNBF Seminar in München & Posingseminar in Köln 00:06:4...

Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". Today we got Dr. Mike Israetel on the podcast. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in German as my main audience is from Germany but if you dont mind you're more than welcome to stay. If you liked the episode, leaving a rating is highly appreciated. Thank you so much! TIMESTAMPS: 00:02:55 Autoregulation vs. P...

Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". Today we got Brian Minor on deck talking all about muscle hypertrophy. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in German as my main audience is from Germany but if you dont mind you're more than welcome to stay. If you liked the episode, leaving a rating is highly appreciated. Thank you so much! TIMESTAMPS: 00:00...

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute wieder zusammen mit Jan Frisse um seine erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding zu besprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:03:45 Diätunterbrechungen 00:37:40 Peak Week...

Willkommen zu einer neuen Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Sepehr Bahadori aka Brosep zu Gast. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen um eure Fragen zu beantworten. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Sep wünscht, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Sup...

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Plattform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche. TIMESTAMPS: 00:01:05 14 Monate Improvement Season 00:03:35 Extended Cut 20...

Willkommen zu einer weiteren Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir erneut Frederik Hölzl zu Gast um über die wichtigsten Trainingsprinzipien Specificity, Progressive Overload und Fatigue Managment zu sprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Frederik wünscht, würde ich mich je nach Plattform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für...

Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". This is another English episode because Dr. Eric Helms took the time to talk about various hypertrophy related topics. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in German as my main audience is from Germany but if you dont mind you're more than welcome to stay. If you liked the episode, leaving a rating is highly a...

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute zusammen mit Jan Frisse um seine erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding zu besprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00:00 BB Small Talk 00:05:55 Intro 00:07:01 Jan's b...

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute ist Niclas Rausch zu Gast. Wir besprechen fortgeschrittene Themen rund um Ernährung und Ernährung für Hypertrophie! Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:02:10 Peri-Wor...

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:00:41 Mein letzter Aufbauzyklus 00:05:13 Was...

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:01:30 Improvement Season Update 00:06:25 Meine Klienten und deren Zi...

Willkommen zu einer weiteren Episode des "HYPERTROPHYCAST". Heute beantworten Arne Otte und ich eure Fragen! Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:05:35 Maintenance Volume erkennen? 00:14:00 Training in der Woche vor dem Deload? 00:20...

Willkommen zu einer neun Folge des "HYPERTROPHYCAST". André Patris ist zu Gast und wir sprechen über die Planung für eine erfolgreiche Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:01:35 Zeitpunkt für d...

Willkommen zu einer weiteren Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir Frederik Hölzl zu Gast und sprechen über die Mechanismen für Muskelhypertrophie und wie die wesentlichen Trainingsparameter zu gesalten sind. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Frederik wünscht, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für d...

Freut mich sehr, dass ihr zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Ihr habt mir eure Fragen zukommen lassen und ich habe diese möglichst ausführlich beantwortet. Weitere Fragen für kommende Episoden könnt ihr mir jeder Zeit per Google Formular zukommen lassen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kom...

Welcome to the "HYPERTROPHYCAST". This is the first English episode because we are joined by Steve Hall the founder of Revive Stronger. We talked through each phase a physique athlete can run through over the course of a macrocylce and Steve is sharing a lot of information wrapped in amazing analogies. More episodes in English with interesting guests will follow. However most of my content is in G...

Willkommen zur vierten Folge des "HYPERTROPHYCAST". Heute haben wir Sepehr Bahadori aka Brosep zu Gast. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen um eure Fragen zu beantworten. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit Sep wünscht, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Support und b...

Sehr cool, dass ihr zur dritten Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Heute haben wir Natural Bodybuilding Pro Daniel Kubik zu Gast. Wir gehen gemeinsam alle Punkte durch, welche relevant sind um bestmöglich Muskeln aufbauen zu können. Außerderm zeigen wir auf, welche dieser Punkte den größten Einfluss auf den Erfolg haben und geben praktische Empfehlungen um diese möglichst einfach um...

Freut mich sehr, dass ihr auch zur zweiten Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Ihr habt mir eure Fragen zukommen lassen und ich habe diese möglichst ausführlich beantwortet. Weitere Fragen für kommende Episoden könnt ihr mir jeder Zeit per Google Formular oder Direct Message bei Instagram zukommen lassen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Plattfor...

Willkommen zur ersten Folge des 'HYPERTROPHYCAST'. Mein Name ist Luis Frielingsdorf und ich bin Natural Bodybuilder sowie Online Coach! Vielen Dank, dass ihr zur ersten Episode eingeschaltet habt. In dieser möchte ich mich vorstellen und meine Podcastvision mit euch teilen. Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank...