ONEWARDS - der Solotravel Podcast

Der Januar ist für Singles wohl einer der härtesten Monate des Jahres. Kalt, dunkel, wenig Sonnenstunden – und während sich alle Paare nach dem Weihnachtsstress einigeln, fühlt man sich manchmal besonders allein. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum der Januar emotional so herausfordernd sein kann und wie ich eine Lösung gefunden habe: Wellness-Urlaub für Alleinreisende. Ich erzähle eu...

In dieser Episode spreche ich mit Alex über seine transzendentale Solo-Reise nach Nizza, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Alex, mit multikulturellem Hintergrund aus drei Kontinenten, teilt ehrlich, wie er durch das Alleinreisen seine Glaubenssätze hinterfragte, seine Introvertiertheit entdeckte und schließlich den Mut fand, sich selbstständig zu machen. Von Pubcrawls über All-You-Can-...

🎙️ Die Rückschau 2025 ist da – und sie wird richtig persönlich! 💛 Über 20 Fragen habt ihr mir gestellt. Von "Gab es einen Moment, wo du aufhören wolltest?" über "Hattest du jemals richtig Angst auf Reisen?" bis hin zu "Ist Solo-Travel ein Privileg?" Ich habe ALLE beantwortet. Ohne Filter. Ganz Ehrlich. Mit Dankbarkeit. ✨ 50 Folgen, 33 Gäste, 176.434 gehörte Minuten – und ein Jury Award, der mich...

Neun Tage unterwegs, jede Nacht eine andere Stadt. Ganz allein auf der Lok. Torsten ist Lokführer im Güterfernverkehr und verbringt seinen Arbeitsalltag komplett alleine: 8-12 Stunden in der Lok, quer durch Deutschland, jede Nacht im Zug oder in einem anderen Hotel. Was anfangs eine riesige Herausforderung war, hat ihn gelehrt, das Alleinsein nicht nur zu akzeptieren, sondern zu lieben. In dieser...

Ein Hotel, das Paare rigoros ausschließt? Christian, Geschäftsführer des AVIVA Make Friends, spricht über sein einzigartiges Hotel-Konzept im Mühlviertel (AUT). Seit 2007 beweist er: Alleinreisen muss nicht einsam sein. Über 400 Stammgäste mit 200+ Besuchen sprechen für sich. Als verheirateter Vater nimmt sich Christian trotzdem jedes Jahr eine Woche für Solo-Reisen – meist für Marathon-Events. 30...

17.000 km mit dem Fahrrad durch Afrika – Alines Solo-Abenteuer Die 28-jährige Schweizerin Aline hat sich einen Traum erfüllt, der vielen unmöglich erscheint: Mit dem Fahrrad alleine durch 15 afrikanische Länder – von Marokko bis Kapstadt. In dieser inspirierenden Episode erzählt sie von ihrer eineinhalbjährigen Reise, überwältigender Gastfreundschaft, den schlimmsten Straßen in Guinea-Bissau und w...

Willkommen zur Abschlussfolge des Solo-Travel ABC! Nach einem Jahr durch das Alphabet des Solo-Travels widmen wir uns heute dem Buchstaben Z – und euer Wunsch war eindeutig: Zyklus! Für diese besondere Folge habe ich mir Expertin Miriam Wechner ins Studio geholt. Miriam ist ganzheitliche Gesundheitsexpertin, Physiotherapeutin, Energetikerin und selbst erfahrene Solo-Reisende. Gemeinsam sprechen wi...

Eine besondere Live-Episode direkt von der größten Fotomesse im deutschsprachigen Raum! Am 9. November 2025 stand ich auf der Bühne der Photo+Adventure und durfte zwei faszinierende Fotografinnen interviewen: Lisa Kristin Schrötter (38), seit 18 Jahren Berufsfotografin, und Leonie Buchegger (22), mit über 500.000 Instagram-Followern unterwegs in der Welt. Die zentrale Frage: Können wir in Zeiten v...

Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘‍♀️✈️ Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit. In dieser Episode erfährst du: Warum...

Von der zufälligen Begegnung zur Freundschaft fürs Leben: Kathi und Sarah über Work and Travel in Neuseeland In dieser inspirierenden Folge von ONEWARDS spreche ich mit Kathi und Sarah vom Backpacking-Beginner-Podcast über ihre erste große Reise nach Neuseeland. Die beiden lernten sich beim Work and Travel am anderen Ende der Welt kennen und verbrachten monatelang gemeinsam in einem Auto, während...

Solo-Travel ABC: X wie X-Faktor – Gruselige Reisegeschichten & paranormale Erlebnisse Halloween Special! 🎃 In dieser Folge des Solo-Travel ABC erkunden wir die mysteriöse Seite des Alleinreisens. Von japanischen Geistern über Trickbetrüger in Lourdes bis hin zu Flughafenspuk in Heathrow – vier unglaubliche Geschichten, die dich fesseln werden.  ✈️ Paranormale Begegnungen in einem traditionell...

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der professionellen Fotografin und Abenteurerin Lisa-Kristin Schrötter über die Verbindung zwischen Reisen, Fotografie und persönlicher Freiheit. Das erwartet dich in dieser Folge: Lisa teilt ihre beeindruckende Reisegeschichte – von Kindheitserinnerungen in Griechenland und Äthiopien bis zu aktuellen Expeditionen nach Grönland, Schweden und in die...

In dieser SolotravelABC-Folge tauchen wir tief in die Welt des Weitwanderns und Fernwanderns ein. Oder es geht hoch hinaus ;) Wie man möchte... Ich erkläre, warum immer mehr Menschen sich auf lange Wanderwege begeben, was die körperlichen und mentalen Vorteile sind und welche Herausforderungen auf Weitwanderer warten. In dieser Folge erfährst du: Was Weitwandern eigentlich bedeutet und warum es so...

Bärbel hat zwei Krebserkrankungen, eine große Operation und einen künstlichen Darmausgang hinter sich – und trotzdem beschlossen: Das Leben findet draußen statt. Ihr Mut führte sie schließlich alleine nach Sri Lanka. Gemeinsam sprechen wir über: Bärbels bewegenden Weg durch Krankheit, Operation und Neubeginn Den Unterschied zwischen Urlaub und Reisen – und warum Reisen immer mit Wachstum zu tun ha...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, welche Privilegien dein Reisepass dir gibt? In dieser Folge des Solo-Travel ABCs spreche ich über ein Thema, das uns als deutsche, österreichische oder Schweizer Staatsbürger oft gar nicht bewusst ist: Visaprivileg. In dieser Episode erfährst du: ✈️ Was Visaprivileg bedeutet und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen 📈 Aktuelle Passport-Rankings: Wo stehe...

In dieser Episode von ONEWARDS – deinem Solo-Travel-Podcast spreche ich mit Marie Grüner und Oliver Bolch über Fotografie, Reisen und die Photo+Adventure Messe in Wien. Marie erzählt von einer ganz besonderen Geschenkidee: einer Sofortbildkamera mit 24 Bildern pro Jahr – eine wunderschöne Möglichkeit, Erinnerungen festzuhalten. Oliver gibt Einblicke, wie viel Zeit Profifotografie unterwegs wirklic...

🌍 Umweltbewusst und nachhaltig reisen – geht das überhaupt? In dieser Episode von ONEWARDS – deinem Solo-Travel-Podcast nehme ich dich mit zum Buchstaben U wie umweltbewusstes Reisen im Solo-Travel-ABC. Reisen ist ein Privileg – und oft eine Belastung für die Umwelt. Doch es gibt viele Wege, deinen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, ohne auf Abenteuer, Kultur und unvergessliche Erlebnisse zu...

🌍 Freiheit, Female Travel Community & Solo-Reisen mit Travelbubi Was passiert, wenn man sein äußerlich perfektes Leben zurücklässt und alleine loszieht – und dabei nicht nur die Welt, sondern auch sich selbst neu entdeckt? ✨ Julia erzählt, wie die richtige Frage alles veränderte und sie Vollzeit in einem Oldtimer Mercedes Camper TRAVELBUBI landete. Und nebenbei eine Travel Community für Frau...

***LINK ZUM VIDEO: https://youtu.be/zgDfBveHA08 *** 100 Folgen ONEWARDS! 🎉 In dieser Jubiläums-Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Entstehungsgeschichte des Podcasts – von meiner Soloreise nach Island, mit der alles begann, über inspirierende Interviews bis hin zu den persönlichen Meilensteinen, die mein Leben verändert haben. Das große Highlight: Die ONEWARDIES 🏆 – meine eigenen...

In dieser Folge spreche ich mit Friedl, der mit seinem Pinzgauer-Expeditionsfahrzeug alleine um die Welt reist. 🌍 Was für viele nach einer verrückten Idee klingt, ist für ihn pure Freiheit: unterwegs sein, neue Kulturen entdecken, und dabei immer wieder auch auf sich selbst zurückgeworfen werden. Wir reden über: warum er sich für das Alleinreisen entschieden hat welche Herausforderungen das Leben...

In dieser Folge dreht sich alles um den Travel Blues – das kleine oder große Tief, das nach einer Reise einsetzen kann. Anja teilt ihre persönlichen Erfahrungen, erklärt, warum es uns nach dem Urlaub manchmal so runterzieht, und gibt jede Menge praktische Tipps, um sanft in den Alltag zurückzufinden. Von realistischen Erwartungen über kleine Rituale bis hin zu Bewegung, sozialem Austausch und dem...

In dieser Folge von ONEWARDS – deinem Lieblings-Solotravel Podcast spreche ich mit Romi, die sich ihren Kindheitstraum erfüllt hat: einmal nach Südamerika reisen. Was als Auslandssemester in Chile begann, wurde zur Reise ihres Lebens. Mit viel Neugier, Offenheit und wachsender Abenteuerlust hat Romi nicht nur den Kontinent, sondern auch sich selbst neu entdeckt. 🇨🇱🌎 Wir sprechen darüber: warum si...

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von ONEWARDS – deinem Solo Travel Podcast! 🌍 Heute dreht sich alles um den Buchstaben S im Solo Travel ABC. Statt Strand oder Sommer steht das S diesmal für Solo Travel pur – und für das ehrliche Aufräumen mit gängigen Vorurteilen rund ums Alleinreisen. Ich spreche über: 💸 Ist Solo Travel wirklich teurer? 🧍‍♀️ Was tun gegen Einsamkeit auf Reisen? 🛡️ Wie...

In dieser Folge geht’s weiter mit Gio – dem Mann hinter dem Podcast So geht Podcast. Nach seiner ersten Reise-Episode mit mir, in der es um Mexiko ging, tauchen wir diesmal noch tiefer in seine Südamerika-Abenteuer ein. 🌎 Dreieinhalb Wochen. Drei Länder. Eine große Portion Abenteuerlust. Wir sprechen über: Gios Route durch Brasilien, Bolivien und Peru Warum Bolivien für ihn das unterschätzteste R...

🗺️ In dieser Folge vom ONEWARDS Podcast dreht sich alles um das Thema Reise-Apps! Ich stelle dir meine liebsten digitalen Reisebegleiter vor – von Unterkunftsbuchung über Navigation bis hin zu Social Travel Communities. Welche Apps sollten unbedingt auf deinem Handy sein, wenn du alleine reist? Ich geb dir einen Überblick, teile persönliche Tipps und freue mich wie immer auf den Austausch mit dir!...