Onda Interior

(OI T1. EP7) En este audio hablamos de la Navidad, de cómo la entendemos y de cómo poder vivirla con más sentido. Las secciones de este episodio siguen estos tiempos: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2) 2. Silvia Navarro, actriz y formadora (min 02 al minuto 22) 3. Jose Luis Pardo, coach (minuto 23 hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de...

(OI T1. EP6) Continuando con los contenidos de nuestro primer episodio, en este audio volvemos a hablar de la ansiedad, y lo hacemos desde tres diferentes puntos de vista, el primero será el punto de vista del mindfulness con Francisco Puertas, el segundo será desde una experiencia personal con silvia navarro, y el tercero una práctica de meditación con José Luis Pardo. Las secciones de este episo...

(OI T1. EP5) En este audio hablamos sobre el coraje que se necesita hoy en día para quedarse quieto física y mentalmente... En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 2:40) 2. Jose Luis Pardo, coach (min 02:45 a 39:30 minutos) 3 Francisco José Puertas, psicólogo. (min 45:25 a 1 hr 17 mins) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 19 minutos hasta el...

(OI T1. EP4) En este audio hablamos del sufrimiento, intentaremos entender qué es y cuál es su función… En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 3) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 3:15 al 37:40) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 40:30 a 1 hora y 14 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 15 minutos hasta el final) Escucha el e...

(OI T1. EP3) En este audio hablamos sobre qué es la empatía, diferentes maneras de verla y sobre cómo vivir desde la empatía. En este audio tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:20 al 46:35) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 48:45 a 1 hora y 30 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz y formadora (1 hora 32 minutos hasta...

(OI T1. EP2) En este audio hablamos sobre por qué estamos estresados, y tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:31 al 38) 3. Jose Luis Pardo, terapeuta (min 40:17 a 1 hora y 10 minutos) 4. Silvia Navarro, actriz (1 hora 11 minutos hasta el final) Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catál...

(OI T1. EP1) En este audio hablamos de la ansiedad y tenemos las siguientes secciones: 1. Introducción (desde el minuto 0 al 4) 2. Francisco José Puertas, psicólogo. (min 4:12 al 42) 3. Silvia Navarro (min 44:30 a 1 hora y 18 minutos) 4. Jose Luis Pardo (1 hora 19 minutos hasta el final) Notas y aclaraciones sobre la sección de Francisco José Puertas, psicólogo. - El centro Lalita está en Cáceres,...