Obviedades

O que é COMPAIXÃO pra você? Compaixão não é uma coisa simples de definir. Não é óbvia, apesar de parecer ser. Sempre que pensamos sobre ela o que me vem é algo na linha do "amor em ação". ⠀ A compaixão não é passiva - apesar de ser. Mas também não é ativa - apesar de também ser. ⠀ Compaixão é o ato de me mover em direção ao outro. De servir, doar, querer confortar de alguma for...

Você tem medo do quê? A tendência de muita gente é ignorar o próprio medo, negar. Outras já "preferem" fermentar e alimentar o bichinho, cuidando tanto dele que a coisa sai controle. Mas o ponto é que medo é um sentimento humano básico, instintivo e que está aí pra nos proteger. Aprender a lidar com ele é essencial pra nossa saúde e sobrevivência. Sendo assim: que tal embarcar conosco nessa conver...

E chegou mais um episódio! Tivemos uma conversa profunda, leve e expansiva sobre ancestralidade, força, autoconhecimento, aceitação, constelação familiar e VÁRIAS outras coisas. Dessa vez o convidado foi outro GRANDE amigo: o Amauri - @amaespiritual. O papo foi ótimo, tanto que a conversa foi mais longa que o padrão. Espero que consigam receber bastante do que compartilhamos enquanto gravamos e qu...

Mais um episódio que a a gente gravou por impulso. Diante dessa crise que estamos passando e tendo que lidar com questões totalmente novas para nós em tão pouco tempo, resolvemos gravar mais um episódio para compartilhar com vocês como temos lidado com a coisa toda.  Esperamos que gostem e que ajude, pelo menos um pouco, a lidar com tudo isso. E, obviamente, segue o lembrete básico de sempre:...

E eis que o mundo deu voltas e temos mais um episódio no ar! Dessa vez além de uma conversa super óbvia também rolou muita gratidão, pois o nosso convidado de hoje foi o @gustavosucci - o tal que vocês escutaram a gente falar a respeito sempre que encerramos os episódios até agora. Esperamos que gostem do resultado. E como sempre: comentem, compartilhem e contem para nós se o episódio te deixou re...

Mais um episódio no ar e mais um desafio vencido!!  Esse deu trabalho, várias idas e vindas, mas aqui está! Estamos MUITOOO felizes de poder compartilhar isso com vocês. Mas, vamos pro episódio em si?  Nesse temos uma nova convidada que gravou conosco lá de Jundiaí. O nome dela é Michele, professora de yoga e naturóloga (sim, naturóloga também! Igualzinho a Michele que gravou conosco o F...

Esse episódio a gente gravou por impulso logo depois de ler um post da @pollyanne.olliveira comentando sobre a repercussão da decisão do Príncipe Harry e da (duquesa) Meghan de deixar a família real e passar a viver com os próprios recursos.  Foi um post arrasador, de verdade. Nos deixou refletindo muito e, percebendo isso resolvemos gravar o episódio. Esperamos que gostem! - aliás: vão lá da...

Você tem consciência de que tem um corpo? Como você lida com ele? Acha importante e/ou tira momentos para ficar em "silêncio" e ouvir seu corpo? Nesse episódio conversamos com a Cris Ferrari (@Cris_Ferrari) sobre consciência, autoconhecimento e, obviamente, corpo. A Cris é fisioterapeuta com foco em terapias holística e instrutora de práticas corporais e meditação. Pelo ritmo a conversa seria muit...

Quem aqui nunca quis controlar nada que atire a primeira pedra, não é mesmo? A necessidade de controle andou "pegando" do lado de cá nos últimos meses e, obviamente, resolvemos falar um pouco sobre isso. Espero que gostem do resultado e traga reflexões! E se quiser compartilhar o resultado delas com a gente depois nós vamos adorar!!! E, o lembrete básico de sempre: se quiser nos acompanhar ou mand...

Você deve estar se perguntando: que negócio é esse de "fórmula mágica"? Esse tema veio da conjunção de um anseio nosso com um anseio trazido pela Michele Hister (@michelehister), nossa convidada desse episódio. O motivo? Nossa angústia em ter que lidar (no profissional e no pessoal) com o tempo das coisas, com a espera, com a autorresponsabilidade da ação (correta) - entre outras coisas.   A...

O que é um relacionamento abusivo? Já viveu um? Conhece quem viveu um? Dificilmente passamos a vida sem vivenciar algum grau de relacionamento abusivo - e justamente por ser tão normal acabamos considerando adequado e às vezes até algo "bom", o que não é verdade.  Porém, saber que não é verdade não o torna óbvio para quem vive...  Esse é o típico caso onde cansamos de falar e alertar, ma...

Nesse episódio nós expandimos nossos horizontes e recebemos uma convidada super especial, a Marô Camargo (@camargomaro). A Marô é mãe, bióloga de formação e doutora em Comunicação e veio bater um papo conosco sobre culpa materna, uma questão delicada e que envolve muitos outros fatores.  E por quê falar de culpa materna? Por que a maternidade em si não é óbvia, muito menos o educar, o comunic...

Quem aqui nunca se sabotou? Pelo menos uma vez na nossa vida, todos nós já fizemos algo ou nos colocamos em situações que conscientemente não queríamos. Se estivermos bem atentos podemos perceber como, quando e onde nos sabotamos. Qual o padrão dela e porque nos colocamos nessas situações.  É fácil? Não, é desafiador e requer um compromisso diária com a gente mesmo. Porém é o tipo de decisão...

E finalmente vai ao ar nosso podcast sobre autoestima.  Achamos que ele ficou num outro ritmo, pois o que era pra ser um assunto bem leve acabou se mostrando meio diferente - e assim é a vida, não?! Mas você deve estar se perguntando: e aí? Qual o motivo disso? O motivo é que descobrimos que falar de autoestima é também falar da nossa falta e ver o que não fizemos pela gente. É  também f...

Não sei você, mas conheço inúmeras pessoas com dificuldade de relaxar hoje em dia. Parece besteira, mas é incrível o quanto nos cobramos e quanto acabamos nos sobrecarregando -  muitas vezes sem perceber.  Nessa dinâmica a pausa, o descanso, vira uma raridade. Algo que, com o tempo, passamos a não conhecer nem mais o cheiro ou o formato - e muito menos como lidar com ela... Louco, não? M...

O que você pensa sobre ordem e vida organizada? Consegue fluir dentro desse espaço ou é algo que, pra você, parece uma coisa do "outro mundo"? Hoje entendo que ordem é algo importantíssimo e que, inclusive, traz leveza e estrutura pro processo criativo. Porém, não foi sempre assim. Nesse episódio a gente conversa um pouco sobre a importância de conseguir colocar um pouco de ordem na nossa vida (as...

Quem aqui nunca procrastinou que atire a primeira pedra, não é mesmo? Procrastinar é algo tão humano, mas TÃO humano que é preciso bastante força de vontade pra não cair na tentação e largar o hábito de "deixar pra depois". É óbvio que não tem uma fórmula mágica - mas falar sobre isso é importante e ajuda MUITO a encontrar caminhos para lidar com esse comportamento que nos afeta tanto, não é? Se q...

Sobrecarga é uma questão muito importante pra nós duas. Do lado de cá, tanto eu quanto a Nívea temos a tendência a nos sobrecarregar e aprender a lidar com isso tem sido essencial. Esse foi um tema que precisamos discutir ao decidir tocar o Obviedades - e, consequentemente, também nos motivou a trazer ele à tona e conversar com vocês.  Quando decidimos que esse seria o tema do podcast fizemos...

O que é ativismo pra você? Já pensou sobre isso? Segundo  nossa programação inicial esse podcast seria sobre nossa sobrecarga,  porém quando paramos para olhar o que realmente andava nos  sobrecarregando nos últimos tempos (e principalmente na semana que  gravamos o podcast) resolvemos que seria MUITO bom bater um papo sobre ativismo primeiro - sem pretensão, sem certo ou errad...

Vamos falar de coisas óbvias, mas que nem sempre são tão óbvias assim, pois se fossem, o mundo com certeza seria um outro lugar de se morar e nossa vida seria bem mais tranquila! Autoconhecimento, Terapias Holisticas, Inteligencia Emocional.