Beate Hermanns
Nur die Waage hört mein Seufzen795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe
In lockerer Erzählweise berichte ich aus 20 Jahren Coach-Tätigkeit als IHK zertifizierter Coach für Gewichtsmanagement und Ernährung bei Weight-Watchers. Es gibt nützliche und umsetzbare Tipps, Denkanstöße z. B. für bessere Abnahmen, mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Gesundheit in deinem Leben. Ich möchte mit den Mythen und Halbwahrheiten rund um das Thema schlank werden und Diäten aufräumen. Kontakt: mehrwertcoaching@email.de
Autor
Beate Hermanns
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20. Sep 2025
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Auf dem Weihnachtsmarkt 31.10.2021 17:14
Heute geht es um praktische Lebenshilfe für die Vorweihnachtszeit. Außerdem umsetzbare Tipps für den Endgegner " Weihnachtsmarkt" inclusive einer kleinen Gedankenreise. Ho, Ho, Ho und viel Spaß
Ein Geheimnis wird gelüftet Bonus Episode 31.10.2021 12:48
Resümee der ersten 4 Wochen des Podcast: Nur die Waage hört mein Seufzen. O-Töne von Zuhörern, Statistik und das gelüftete Geheimnis um die Podcast Musik.
Sport ist Mord 24.10.2021 14:43
Der Irrglaube das man/frau durch Bewegung abnimmt und welche Meinung ich dazu habe. Getreu dem Motto von Churchill: Sport ist Mord. Oder wie man ohne Bewegung auf der Aida abnehmen kann.
Der Klick im Kopf 17.10.2021 8:43
Warten auf eine himmlische Eingebung ist leider vergeblich. Aber es gibt Möglichkeiten selbst für den richtigen Klick im Kopf zu sorgen. Dann klappts auch mit der Abnahme. Wie dazu hörst du heute so einige Gedanken.
Wasser predigen und Wein trinken 10.10.2021 13:50
Wie gut die Idee war zum Gewicht halten eine Ausbildung zu machen und von der Schwierigkeit immer ein Vorbild zu sein. Auch ein Ernährungs Coach ist nur ein Mensch. Eine lustige Begebenheit beim Bäcker.
Trailer 01.10.2021 7:03
Kleine Einführung um was es in dem Podcast : Nur die Waage hört mein Seufzen ! geht und wer der Host ist. Und wie kam es zu dem Untertitel kam : 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe.
#1. Folge - Wie alles begann oder nie wieder Diät 01.10.2021 7:50
Nach 20 Jahren erfolgloser Diäten mit Jo-Jo Effekt endlich die Lösung für mich und eine neue berufliche Karriere. Wie mir der Ausstieg aus dem Diätendickicht und der Einstieg in eine gesunde Zukunft gelang. Gewicht halten ist möglich, es gibt ein Leben nach der Abnahme.
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