Nota essa história

Das coisas que vamos guardando e do nada (que não é tão do nada assim), essas coisas surgem, às vezes de um jeito desconcertante, às vezes de um jeito mais tranquilo, mas elas surgem.  Vem saber dessa história, das sensações e de um mar de coisas que não falamos, mas sentimos. Nota desse episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanota...

Uma palavra,  duas definições. Essa semana vamos falar sobre Orgulho. Mais especificamente sobre o dilema de ser uma pessoa orgulhosa, no sentido de ter dificuldades de pedir desculpas, de aceitar que errou. (opa, tudo bom?) E sobre ter orgulho da nossa história, das pessoas à nossa volta, de pertencer a um lugar, ou de uma causa. Vem e nota essa história! Notas desse episódio Nota de 2021 No...

Essa história começou com um cartaz no ponto de ônibus: "Afasta as rivais e traz seu amor de volta. Trabalho rápido e garantido”.  E fiquei pensando em por que queremos afastar as “rivais” e trazer uma pessoa que não nos respeita de volta? Esse é um dos dilemas que temos no episódio dessa semana com as maravilhosas Sheila Reis ( @fisio.sheilareis ) e Francielle Souza ( @franciellesouzanutri )...

O valor do “só mais um”, das pequenas conquistas de coisas que vamos nos chegando no passinho e do nosso jeito. O SÓ MAIS UM pode fazer a diferença nas nossas histórias, ajuda a nos aproximar do que queremos, ou ir tomando distância do que não faz mais sentido pra gente. Vem entender melhor essa história! Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahisto...

Essa semana o tema do Nota essa história é FAXINA! Se você ama uma boa faxina, se achegue e escute. Já para a turma que não curte tanto assim, saiba que ela (FAXINA <3 ) é muito necessária, pra casa e pra alma. Vem saber dessa história, e quem sabe escutar esse episódio faxinando :) Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanot...

A parte 2 de um dos episódios mais gostosinhos de todos os tempos. Alegria besta com convidadas \0/ Duas maravilhosas, @silrds e @leane_nascimento compartilharam suas alegrias bobas e muito necessárias. Desde colocar a leitura em dia com os rótulos no supermercado, bater perna no centro, e achar aqueles 2 reais que a gente nem lembrava que tinha. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @uman...

O balanço que brincamos na infância, o balanço do passar do tempo, que nos conduz para a vida adulta. Nesse balanço do tempo, o que levamos para os tempos atuais? São essas histórias que estão compartilhadas nesse episódio, as brincadeiras, o simbolismo do balanço, e como tudo isso está presente hoje. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria...

Uma ideia nasce do abstrato e quase nunca vem pronta, às vezes ganha forma e um futuro promissor na nossa cabeça. Mas entre a ideia e a concretização dela, tem muita história e fases de amadurecimento. E são dessas fases e processos de amadurecimento que vamos falar nesse episódio. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanota_ B...

Um episódio para falar dos limões que a vida nos dá, e também daqueles que a gente vai atrás jurando que daria uma boa limonada. Vem ouvir as histórias de @francc.s e @leane_nascimento que dividiram seus limões, climões e as limonadas que conseguiram fazer de situações no mínimo inusitadas. Indicações: Perfil da Nutri: @franciellesouzanutri Filmes - A procura da felicidade / O discurso do rei / A...

Você já parou para pensar o que é felicidade? O que traz felicidade para a sua vida? Será que nenhum dinheiro no mundo consegue trazer ela até perto da gente? Essas são algumas questões que vamos falar no episódio dessa semana. Vem comigo e embarca nessa história da busca por esse estado chamado felicidade. Indicações: Texto do blog - A busca de Tulipa, e talvez a sua também.  Nota do episódi...

Essa semana vamos falar de otimismo e discutir se somos pessoas otimistas. Uma conversa que rendeu histórias com a nossa convidada, Rafa Oliveira ( @euraaffaa ).  A gente também falou sobre se é muita loucura ser otimista mesmo vivendo no mundo que a gente vive, mais especificamente no brasil(diz aí, você acha que é ou não?). E do desserviço do otimismo sem ação. Indicações: Filme - Divertida...

O ditado mais comum é “mente vazia oficina do coisa ruim”. Mas gente, que oficina? Que coisa ruim que nada! A gente está procurando o descanso, a mente vazia, o não pensar em nada. Mas entre procurar e achar, existe um longo caminho, e é dele que vamos falar nesse episódio, o caminho do santo relaxamento. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahisto...

No episódio dessa semana juntei @jenivaljr e @brunnaloiola pra falar do nosso amor pelo Nordeste, para exaltar as grandezas da nossa região. E também da experiência de ser daqui, mas não viver aqui, e de viver aqui, mas não ser daqui. E ainda tem o momento Indicações Nordestinas que tá tuuudo. Nota do episódio Momento indicação Nordestina Cantora/Cantor/banda: Sandyalê @sandyale / The Baggios @the...

No episódio desta semana vamos discutir a filosofia de vida que se esconde no ato de catar feijão. Também tem a história por trás desse pensamento, que virou texto, e deu Uma nota. E agora virou um episódio bem gostoso de gravar. Bora catar feijão e ouvir essa história? Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanota_ Blog - umanot...

No episódio desta semana falo sobre ponto de espera e ponto de partida, do dilema que estava vivendo quando escrevi essa nota. Também tem uma história bônus  sobre o ponto de espera, do quão ele pode ser positivo, e a gente pode aproveitar um monte dele. Embarca comigo nesse dilema também. Ponto de espera ou ponto de partida? Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria F...

O episódio dessa semana é sobre procrastinação, mais especificamente sobre procrastinar e realizar sonhos, abrir empresa, montar negócio, firmar carreira, transformar hobby em esporte e por aí vai. Vem escutar as histórias de @franciellesouzanutri @adrianocajueiro_ e @josefran.amorim , que envolvem apostas em sonhos, se arriscar sem grana, passar perrengue, lavar louça, aprender a se planejar, e d...

O episódio mais gostosinho e leve de todos os episódios que já gravamos por aqui (até agora). Uma lista de situações, coisas, acontecimentos que trazem um sorriso no rosto, quentinho no coração e aumentam a serotonina (vulgo, hormônio da felicidade). De coisas com pets até a regularidade de fazer o número 2 todos os dias. Vem ouvir e se inspirar para fazer a sua lista de alegrias bestas e muuuito...

Sabe aquelas caixas que vêm com um aviso que dentro dela tem algo frágil, e que devemos ter cuidado? Essa nota foi feita com uma dessas caixas, mas pra falar da gente e das nossas fragilidades. Nem tudo na vida vem com a instrução, “cuidado frágil”.  E todas e todos temos fragilidades, e é sobre elas que vamos falar no episódio de hoje. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaum...

Um episódio para falar do lúdico,  da imaginação e de como eles são usados na nossa infância, e porque devem permanecer na nossa vida adulta. Vem escutar as histórias da Jubs criança e inventiva, e entender como o lúdico pode salvar o seu eu adulto em vários momentos. Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanota_ Blog - uma...

Convido vocês pra ouvir esse episódio sobre autocobrança, boletos e vida adulta, com duas convidadas maravilhosas, Leane (@leane_nascimento) e Puri (@puri.yoshimatsu), que trouxeram suas experiências e deixaram esse papo ainda mais bacana. Vem rir, se emocionar e quem sabe se identificar com as nossas histórias. A nota do episódio Indicação da @puri.yoshimatsu - Perfil no instagram: @americanbaron...

Vamos falar  sobre sentimentos e sensações que normalmente são encarados como “negativos”. Tristeza, raiva, medo, frustração, inveja. Siiim, temas pra lá de gostosinhos. Beleza, não são tão gostosinhos assim, mas o episódio tá bacana, real. Nossos dias de céu cinza. Vem ouvir! História no blog: Qual a história que você quer contar? Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahist...

A gente vive na pira do momento ideal. Pra pedir aumento, mudar de trampo, ou ser mais radical, mudar de profissão e trilhar uma nova carreira. Pra falar em  namoro/casamento também tem o momento ideal, e até pra terminar esperamos o momento mais “propício”. Será que o momento ideal  existe mesmo? É uma utopia? Ou será a nossa melhor desculpa para não tomar decisões? Esse é o dilema que...

Vocês contam seus planos para as pessoas? Acreditam na história “não conta antes, que dá errado”? Chamei a maravilhosa @franciellesouzanutri para discutir essa polêmica e dividir histórias. Conta ou não conta, e o porquê dessa escolha? E quero saber de vocês, tem coisas que não aconteceram porque foram compartilhadas antes da hora? Nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria...

Apegadas e apegados de plantão, um episódio para representar nosso dilema de se apegar a coisas que (normalmente) ninguém teria apego. Um banco de plástico, um brinco sem par e por aí vai. Um episódio de apegos inusitados. Vem ouvir! A nota do episódio Quer saber mais? Instagram - @umanotaumahistoria Facebook - @umanotaumahistoria Twitter- @umanota_ Blog - umanotaumahistoria.com Quer compartilhar...

Um episódio pra falar de desenvolvimento pessoal, profissional, espiritual e de tudo mais que a gente queira desenvolver nessa vida. A trabalheira que dá, e a linha tênue entre se inspirar VS se comparar no (ou) com o desenvolvimento de outra pessoa. Quer saber desse assunto também? Então dá o play e Nota essa história! A nota do episódio Texto no blog - Não nascemos prontos  Quer saber mais?...