NERVE

Jeg har fått epost med spørsmål om dødelig hjertesorg og psykisk sykdom som går i arv. Kan man dø av sorg? Og hva om det ikke er et menneske man mister, men et dyr? Det blir også en del prat om søvn og søvnkvalitet. Går det an å få søvn-flashbacks? Artikkel i Aftenposten om å dø av sorg: https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/kBmX/hva-skjer-naar-man-doer-av-sorg -YouTube: youtube.com/tonesabro &...

Ny-veileder-på-NAV-angst, Eurovision-frihet og alkoholens stålgrep på nasjonaldagens feiring. Drikkekulturen i dette landet når nye flaue høyder på 17. mai og nå må folk ta seg sammen og ta litt ansvar! Rant upcoming.. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @ton...

Punktert, både mentalt og fysisk.. En helg som ikke gikk som planlagt. Et tungt farvel til psykologen. En dag som begynte så bra, men som gikk rett på trynet.. Angst, sorg og panikk. Men kunstsalg ble lysstripa denne uka! Sjekk ut det jeg lager på instagram: @tonesabro_art -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nerve...

Anti-depressiva gjør deg ikke lykkelig, men de kan hjelpe med å holde deg flytende i tunge perioder. Slik jeg opplever for tiden. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper Musikk: "Robots...

Eller rettere sagt er vel humanisme en form for spesiesisme, så jeg som setter like stor pris på dyr som mennesker er kanskje ikke humanist? Eller så er jeg humanist, men mener humanismen ikke favner bredt nok. Frivillighetskurs hos Røde Kors satte igang tanker om det å være "et godt menneske", og utenom dette har jeg hatt påske med både god musikk og litteratur. PS: Setene på Sørtoget er umennesk...

Rant om "klikk-og-hent" idioti på Ark. Bøker om Manshaus og Breivik. Påske.   -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone   -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com   -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro  -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper   Musikk: "Robots in Motion" av Philter See omnystudio.com/list...

Det å være åpen om psykiske lidelser er ikke alltid enkelt. Mange møter fortsatt fordommer og dårlige holdninger i arbeidslivet, blant venner eller familie. I dag svarer jeg på noen meldinger fra lyttere som har opplevd dette og gir mine råd, så godt jeg klarer. Jeg har også øvd meg på å være sosial i det siste og føler jeg klarer det særdeles dårlig.. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com...

Jeg har vært i begravelse og naturlig nok får dette meg til å reflektre over livet og hvordan det ender. Ingen av oss ba om å bli født, men likevel er det ingen menneskerett å få bestemme over sin egen død. Hvorfor kan kjæledyra våre få slippe å lide ved livets slutt, men ikke vi mennesker? Hva hadde blitt sagt om deg i din begravelse? Kanskje det er like greit at ingen av oss får vite det.. -YouT...

En sånn dag hvor du sliter med å komme deg ut. En sånn dag hvor du avlyser noe du egentlig gledet deg til. En sånn dag hvor du ikke klarer å finne "riktig" genser.. Hva er det som hjelper på sånne dager? Hva er det som gjør at sånne dager tross alt er bedre nå enn de var før? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTon...

Hva bør alle vite før nåla treffer huden? Jeg har tatovert meg mye over mange år og kjenner tatovører og industrien ganske godt. I dag tar jeg meg tid til å gi deg mine beste tips om tatovering! -Mine "Tattoos 101" videoer på YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PL-HRB4rqRfzIUryXaEEhN-vHWOQABuQpy -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabr...

Ikke noe spesielt tema i denne episoden, men jeg snakker om hva tatoveringer har gjort for meg, hvordan angsten er blitt bedre, hvordan det er å bo alene for første gang, og at jeg skulle ønske min hund kunne fått "nyttehund"-status. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/to...

Jeg ønsker meg faktisk en hysterektomi, og denne uka var jeg hos en gynekologspesialist for å prate om akkurat dette. Jeg deler hvorfor jeg ønsker å ikke lenger ha en livmor og hvordan min kvinnehelse påvirker psyken min. Hvorfor finnes det ingen løsning for meg? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro & YouTube.com/nervemedTone -Støtt...

Astrofysiker Eirik Newth er nok for de fleste kjent for sin kunnskap om verdensrommet, men jeg vet at Eirik også har vært åpen om å slite med overspisingslidelse og dette vil jeg prate mer om! Spiseforstyrrelser ser ikke bare ut som tynne, unge jenter, men kan ramme alle aldre, kjønn og størrelser. Vi prater om hva overspisingslidelse er, hvor vanskelig det er å få hjelp og bli tatt på alvor. Dess...

Hvordan kan det å trene være så jævlig? Og vondt på så mange måter!? Jeg har et fjell av angst, press, dårlig selvbilde og strenge regler å manøvrere meg over, og det virker helt umulig. Jeg jobber fortsatt med å skaffe meg en avtalespesialist, og det viser seg å være en stor jobb. Jeg tar deg igjennom prosessen så langt, med tips og frustrasjoner. Anbefaler: -The Last of Us, serie, HBO -Min andre...

Det å tvinge noen til behandling eller sykehusopphold er alvorlig og bør kun gjøres i tilfeller der det er strengt nødvendig. Men har det gått for langt? Er helsevesnet blitt for redde for å gripe inn i folks liv? Hvordan kan det skje at folk dør med "samtykkekompetanse"? NRK artikkel om mann som døde avmagret i hjemmet sitt: https://www.nrk.no/mr/xl/politiet-mistenker-at-broren-til-asbjorn-langst...

Hva er det som gjør at Personlighetsforstyrrelse er klassifisert som en psykisk sykdom? Kan det være feil? Det er uenighet i fagmiljøet om PF er en sykdom eller en nevrodivergens, og jeg synes dette er veldig interessant! Jeg snakker om Tvanspreget PF og hvordan den gjør livet mitt vanskelig, samt underholder tanken om at jeg kanskje ikke er "syk" likevel.. Hør episode 10, 49, 84 og 85 av Nerve om...

Nytt år, nytt hjem og ny episode! Endelig er jeg på plass i Oslo og tar deg med gjennom mine refleksjoner om julen og julepresset, flyttekaos og folk som ikke dukker opp, og en ideell nyttårsfeiring. En ny start på en ny tilværelse her i Oslo, og forhåpentlig mer innhold fra meg fremover. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt m...

Alt utstyret mitt til podcast og video er pakket ned, og jeg har ikke lenger et eget kontor her hjemme. Det blir en stund til jeg får det på plass igjen og jeg forteller hvorfor..  Anbefalinger: -«Monster: The Jeffrey Dahmer Story» (Netflix) -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og...

Døden er det mest naturlige i livet, likevel er det et tabu. Hvorfor er det så vanskelig å prate om døden og hva som skjer med kroppene våre? Jeg synes døden kan være veldig fascinerende, og ikke minst også hvilke prosesser og tradisjoner som finnes rundt dette. Det er folk som har som jobb å behandle kroppene våre etter at vi dør, men hva gjør de egentlig? Hvordan begraves folk i andre kulturer?...

I anledning Nerves episode 100 har jeg rett og slett slått meg sammen med en annen jubilant! Min samboer Gunnar Tjomlid har jubileum med sin podcast Tomprat episode 300(!) og derfor bestemte vi oss for å lage en felles prat som publiseres i begge våre podcaster. Det blir en lang prat om hvordan våre respektive podcaster har utviklet seg med både oppturer og nedturer, samt en gjennomgang av de sist...

Går det an å tilnærme seg mediatasjon på en vitenskapelig måte? Jeg har tidligere assosiert meditasjon med de alternative og spiritualistiske hippie-veganerne jeg helst ikke vil sammenligne meg med, men har nylig fått en slags oppvåkning med hjelp av filosof og nevrobiolog Sam Harris. Utenom det har store deler av min tid i det siste gått i å fordype meg enda mer i Baneheia-saken. En utrolig gruso...

Hvordan går det an å skamme seg for å være "normalvektig"? Det å være spiseforstyrret forvrenger virkeligheten og snur opp-ned på "bra" og "dårlig", og det er utrolig vanskelig å komme seg ut av. Jeg deler mine tanker om hvordan det går nå, og hvorfor skammen fortsatt følger meg selv om vekten er "normal". Etter pandemi i flere år har også reisegleden fått seg en knekk.. Det er drit når man endeli...

Hva vil det si å ha god kjemi med en psykolog? Og har det noe å si? Jeg har begynt å gå i behandling igjen og det har rørt godt i gryta.. Det å være NAV-er er til tider en fulltidsjobb, og jeg har lært litt mer om hva det innebærer å søke om uføretrygd. For hvem er disse mennenskene som blir trygdet? Kan det være deg eller meg? -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -Støtt...

"Fest" på interesseklubb, hybeldrømmen i Oslo og angstete sosialisering. Påsken har vært den fineste på mange år, mye på grunn av sosialisering med familie. Likevel har sosialisering vært smertefullt og slitsomt til tross for at jeg helst ikke vil gjøre ting alene. Hvordan går dette an? Sosial angst, men trenger sosialisering. Introvert, men ensom. Selvstending, men vil ikke være alene. -Min nye p...

Kognitiv svikt ved langvarig psykisk sykdom, er det en greie? Jeg vet i hvertfall at mine evner til konsentrasjon og min hukommelse er betydelig svekket, men hva det kommer av får jeg kanskje aldri svar på.. Jeg har flere spøsmål enn svar, men deler dem gjerne. Jeg deler også min metode for å følge med på krigen uten å bli alt for påvirket. Nevnte serietips: Pørni (Viaplay), Killing Eve (HBO), Lov...