Narzissten-FREI! mit Eva Nitschinger

Warum sind Ängste, Panikattacken und Schmerzen auch nur Gedanken? Spätestens hier denken viele: das ist ja verrückt! Das ist Selbstverarsche, Schönrederei und einfach eine unglaubliche Frechheit, so etwas zu behaupten! Studien belegen allerdings, dass Schmerzen oft eine emotionale Komponente haben, die logischerweise an Gedanken hängt. Hier geht´s zum Kurs:  https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/...

Das Arbeitsblatt, das ich im vorigen Podcast vorgestellt habe, ist die Grundlage dieser Selbstbegleitung, die ich im Garten, begleitet von Vogelgezwitscher vor meiner Videokamera gemacht habe. The Work hat mich in diesem Moment befreit, von den traurigen Gedanken über meinen Ex-freund. Ich hoffe, dass dich dieser Podcast berührt und auch dir die Tür zu The Work öffnet, falls das noch nicht passier...

Anhand des Glaubenssatzes aus dem vorherigen Podcast: "ich bin nicht gut genug" zeige ich das Arbeitsblatt von Byron Katie, das du kostenfrei und ohne Abgabe deiner Mailadresse von www.thework.com  downloaden kannst. Hier geht´s zum Kurs:  https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/   Zuerst gilt es "nach außen zu projezieren", denn wir "urteilen über unseren Nächsten".   Ich wünsche Dir viele tolle E...

Wie können wir mit Hilfe von The Work von Byron Katie diesen Gedanken überprüfen? Was passiert, wenn wir diesen Gedanken versuchsweise loslassen? Verändern wir unsere Welt, wenn wir diesen Gedanken nicht mehr glauben? Sei gespannt und versuche The Work selbst - hier mit meiner Anleitung und demnächst mit einem Arbeitsblatt. Herzlichst, Eva 

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die tief in uns verankert sind. Oft glauben wir schon von Kindesbeinen an, Gedanken über uns, andere und die Welt. Mit The Work dürfen wir diese Gedanken und Glaubenssätze nach und nach überprüfen, um frei zu werden! Wer sind wir denn ohne diese Gedanken? Und was passiert, wenn ich einfach "loslasse"? Dieser Podcast wird dir einiges darüber erzählen...

.... seit Jahren beginne ich Seminare und Kurse immer wieder mit dieser Meditation, die einen "sicheren, inneren Ort" erschafft, von dem aus wir leichter unseren "inneren Kindern" begegnen können...   Ich möchte euch allen diese Meditation schenken, die ihr gerne von hier aus  - oder von YouTube aus - teilen könnt.   Herzlichst, Eva 

In diesem Podcast betrachte ich "psychische Erkrankungen" mit meiner "The Work - Brille".  Ich erkenne, dass alles, was Menschen tun, "Selbsthilfe" ist. Einiges ist "normal" oder wird sogar gefördert und anderes gilt als krank oder wird verboten. Was meinst du dazu? Teile mir gerne deine Meinung darüber mit. Eva 

Ich persönlich lernte schon viel von Laura Adrian und anderen Menschen, die "psychiatrische Diagnosen" haben. Das meiste, das diese Menschen ausmacht, kann auch ich in mir finden. So lehre ich übrigens auch an meiner Schule! WIR sind ALLE "ver-rückt". Zum Glück! Denn - so hört ihr hier in diesem Interview - ALLE "Störungen" und ALLE "Krankheiten" machen SINN, wenn man das dahinter verstehen lernt....

Brauchen wir jemanden, der uns sagt, wohin die Reise geht? Was wir tun sollen? Was richtig für uns ist? Was notwendig ist, um "gesund" zu sein?   Jeder Klient, der zu mir kommt, weiß, was er oder sie braucht, um gesund zu sein. ich bin die Begleiterin, die Methoden teilen kann und Anstöße oder Halt geben kann.   Der Rest ist Arbeit des Klienten - so arbeite ich. Hört rein, und - nicht verpassen -...

Ich habe Jahre meines Lebens verpasst! ist das wahr? Mit dem Arbeitsblatt "Untersuche eine Überzeugung" überprüfe ich diesen Gedanken, der mir Schmerz und Trauer bringt. Live, vor meinem Mikrophon, beantworte ich die Fragen, die auf diesem Arbeitsblatt von Byron Katie stehen. The Work hat so viele Millionen Menschen von negativen Gedanken befreit, ich bin dankbar, dass ich diese Methode gefunden h...

Wie kann man Gedanken über sich selbst "worken"? Also: wie kann ich frei werden von negativen Gedanken, Glaubenssätzen und Gefühlen über MICH SELBST? Hier in diesem Podcast teile ich mit euch die Varianten, die ich bis jetzt gefunden habe und erzähle euch, wie ich sowohl bei mir selbst, als auch mit Klienten oder Seminarteilnehmern vorgehe, wenn sie zu mehr Selbstliebe kommen möchten. Beispiele ve...

Wenn wir mal Selbstliebe fühlen, ist es fast unvorstellbar, dass es mal anders war! Wie konnte ich mich selbst "doof" finden, oder gar "falsch"? Weshalb können manche in wenige Monaten zur Selbstliebe finden und andere schaffen es in mehreren Jahren nur ein kleines Stückchen "höher" auf der Leiter zu eine JA für einen selbst? Das versuche ich anhand einiger Beispiele zu erläutern. Der Kurs? Ah: hi...

Meine kostenlosen Webinare, Videos auf YouTube und meine Arbeit in Facebook ist wie dieser Podcast hier als Dienstleistung an die Welt gedacht. Hier in diesem Podcast erzähle ich, warum es mir am allermeisten bringt, wenn ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung euch Menschen Gutes tue... Lass dich überraschen und gib mir gerne Feedback, über das, was bei dir auftaucht, wenn du das hört. Hier ge...

Wunder gibt es immer wieder - so beginnt ein Schlagersong und heute mein Podcast. 2011, nachdem ich mich wieder wegen "Geld-stressgedanken" in den Mangel gedacht habe, drückten meine Existenzängste mir wieder einmal den Hals regelmäßig zu. Nach vielen Works (The Work von Byron Katie) und anderen Selbsterfahrungs-Sessions konnte ich innerlich wieder ein wenig Fülle spüren. Das hat anscheinend gerei...

Da mir dieses Interview so gut gefällt und ich überzeugt bin, dass auch euch, meine lieben Hörer, das Thema Selbstliebe und Vertrauen eine Herzensangelegenheit ist, möchte ich die Audiospur des Videos mit Andrea, das ihr natürlich auch in meinem Kanal auf YouTube ansehen könnt, schenken. Andrea sagt, dass sie noch vor 9 Monaten NULL Selbstliebe und NULL Erfolg hatte. Heute liegt ihr Selbstliebe-le...

hier schenke ich dir drei Übungen, die dich zu mehr Vertrauen ins Leben bringen werden... wenn du noch mehr üben möchtest, komm in meinen nächsten Onlinekurs Selbstliebe & Vertrauen. ich freue mich auf dich! Eva vielen Dank an Nicolai Heidlas für die Musik, die meinen Podcast begleitet... https://www.patreon.com/nicolaiheidlas  

Vertrauen zu haben, ist das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Wenn du vertraust, ist alles einfach ... Das Leben gelingt, macht Spaß und ein Sinn, der dich weiter trägt, entsteht quasi durch sich selbst. Viel Spaß und Freude beim Hören meiner nächsten Podcasts, in denen ich dir über Wege und Möglichkeiten erzählen werde, ins Vertrauen zu kommen. Mehr über mich auf www.eva-nitsching...

Was ist Trauma? Wie können wir die Erlebnisse der Kindheit integrieren, um ein glückliches Leben führen zu können? Welche Methode helfen dabei? Hier erzähle ich kurz über das "Innere Kinder Retten" und warum mir diese Methode zwei, drei Jahre nach "Entdeckung" der Work so gut geholfen hat. Mehr darüber morgen in meinem Webinar: dem inneren Kind Halt geben! www.eva-nitschinger.de BUCHTipp: Dem inne...

hier gebe ich erste Tipps, wie wir unseren Körper zu einem Container werden lassen können, der all unsere Gefühle und Emotionen "(er)trägt. Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die wir schon als Babies hätten lernen sollen. Das ist oft nicht passiert, da Eltern traumatisiert waren oder psychisch krank oder süchtig sind. Heute können wir uns "nachbeeltern" oder "nachbeeltern" lassen (Therapie, Coac...

Weshalb spalten Kinder ihre Gefühle ab? Warum ist weinen oder wütend sein noch immer so verpöhnt? Wie können wir im Heute lernen, unsere Gefühle wahrzunehmen, anzunehmen und zu lieben? Und welchen Zusammenhang gibt es mit den Krankheiten, die heute so viele Menschen haben? - Ängste, Panikattacken, Phobien - Depressionen - Schmerzstörungen - uvm. In diesem Podcast dreht sich alles um Gefühle und Em...

Nur wegen einem Riss in der Vase, kann Licht in das Innere gelangen.  Leonard Cohen besingt dieses Phänomen: There is a crak in everything, that´s how the light get´s in.   Ich erzähle euch hier über meine Entdeckungen aus meiner jüngsten "Work" (The Work von Byron Katie), die mir meinen Anteil an einem anscheinend misslungenen Coaching gezeigt hat. Ich möchte mit diesem Podcast die Serie "Raus au...

Opfer sind gewalttätige Menschen, sagt Katie. In diesen Tagen ist mir dieser Satz mehr bewusst geworden, denn je. Diesmal bin nicht ich das Opfer, sondern die Projektionsfläche für Menschen, die sich als Opfer ansehen. Wie gehe ich damit um? War ich auch einmal ein "angst-agressives" Opfer, wie Katie es nennt? Was fühlen wir, wenn wir uns als Opfer fühlen? Und vor allem: wo ist die Tür hinaus? Ich...

Hast du dich manchmal schon gefragt, warum du dich so doof verhältst? Fühlst du manchmal Dinge, die sich wie Gefühle einer Fünfjährigen anfühlen? Verhältst du dich ab und an wie jemand, der auf keinen will, dass der andere böse ist auf dich? Ärgerst du dich dann und bist sauer mit dir? Diese Podcast - Reihe "The Work und Innere Kinder" kann dir helfen, dich besser zu verstehen und dich selbst kenn...

Heute möchte ich meine Serie "The Work und innere Kinder" unterbrechen und Pfingsten mit dir feiern. Ein Post in einer Facebook-Gruppe hat mich dazugebracht, wieder einmal zu einem meiner Lieblingsthemen zu schauen. GELD! Hier in diesem Podcast erzähle ich dir, warum ich mich heute so reich fühle, wie noch nie und warum ich so reich BIN, wie noch nie.   Ich schenke Dir mein Wissen und freue mich,...

Gibt es ein "Ich"? Gibt es eine "Ich-Stärke"? Was bedeutet es, nicht stark genug zu sein, um Gedanken loslassen zu können, frei zu werden und lieber glücklich zu sein, als recht zu haben? Hier erzähle ich über meine Arbeit mit The Work und die Erkenntnisse, die ich über "innere Kind-Arbeit" erhalten habe. Nach Jahren des Hinterfragens, welcher Weg denn nun richtig sei, habe ich 2014 meinen Weg mit...