My Uneducated Opinion

En este episodio del podcast hablamos con Aurymarie Cerdá Claudio @aurymarie_cc. Directamente desde Ponce, Puerto Rico, Aurymarie es productora, regidora y directora de teatro, cantante, actriz, bailarina, maestra… en fin una en un millón. Hablamos de actuación, de improvisación, de cómo empezó estudiando ingeniería química y por qué se dedicó de lleno al arte. Temas más importantes: 1. De Ingenie...

En este episodio del podcast hablamos con la Licenciada Jessica Rivera @lcdajessicarivera. Jessica trabaja actualmente como psicóloga escolar y además está cursando estudios posgraduados con planes de trabajar con adultos y personas mayores. Jessica es atleta desde niña, nos cuenta sobre la gimnasia y también sobre sus inicios en CrossFit. Hablamos temas bastante interesantes sobre el manejo de em...

Recap de los últimos 70 episodios con Natalia Rosario.   ¡Nos dio un virus a todos en casa! El éxito del episodio de la Vasectomía. La Nutrición de Natalia Natalia Empieza el Lunes a Hacer Ejercicios Ansiedad La Teoría de Victor Sobre la Paternidad La Estamina de Victor NO Aparece Futuros episodios Seguimos en televisión todos los lunes y viernes a las 2 pm en los canales 85 y 285 de Liberty.   ¿Q...

En este episodio del podcast hablamos con Jeffrey Ruiz, medallista de Judo a nivel internacional. Jeffrey se movió al CrossFit y en su primera competencia se fue RXd! Nos cuenta como fue esa experiencia, todo lo que aprendió en el judo desde que era un niño y hasta sus logros de joven. En el 2021 y 2022 llegó a Cuartos de Final como atleta Individual y en el 2023 llegó también a Cuartos de Final c...

¿Qué Paso Antes, Durante y Después de La Vasectomía?   En este episodio del podcast hablo con Natalia de mi experiencia antes, durante y después del proceso de la vasectomía. La vasectomía es una operación ambulatoria que se realiza como método anticonceptivo en los hombres. Hablamos de todo el proceso y de la recuperación. Hablamos de Grey's Anatomy porque sí. Además de por qué los hombres se...

En este episodio del podcast hablamos con Gustavo Mangual LND (Licensed Nutritionist Dietitian) aka Bolita. Gustavo además de ser nutricionista, hace CrossFit y nos da varios tips para la nutrición de atletas al igual que para personas que estén buscando competir. En su práctica privada Gustavo también atiende pacientes bariátricos en un hospital. Hablamos de la desinformación en las redes sociale...

En este episodio del podcast hablamos con @mariie_10 Maricarmen Solá Grullón, atleta RX de CrossFit en Puerto Rico y Fittest Woman in Dominican Republic 2023. Ella fue gimnasta por muchos años y actualmente es entrenadora de gimnasia para niños. Maricarmen es una persona super positiva y alegre. Nos cuenta su historia desde niña, sobre su familia y sobre una perdida muy grande en su vida. Aun así,...

Antes de ver este episodio, si estas pasando por cualquier situación emocional, estrés, ansiedad, ataques de pánico y necesitas ayuda, busca un psicólogo. Me encanta compartir historias y experiencias, pero no soy psicólogo ni profesional de la salud mental. Si no te atreves o no conoces ningún profesional de la salud, escríbeme y con gusto te ayudo y te pongo en contacto con uno. En este episodio...

Jonathan Repollet es padre, fisiculturista, autodidacta y apasionado del Bodybuilding. Como fisiculturista ha competido en múltiples ocasiones desde su primera competencia en el 2006. Además, es personal trainer con más de 15 años de experiencia. Ha trabajado con otros fisiculturistas al igual que con otras personas que han decidido tener un estilo de vida más saludable por medio del ejercicio. Ha...

En este episodio del podcast hablamos con @neslie_bernardi_teamlimitless Neslie Bernardi, atleta y competidora de la división adaptive Seated 1. Neslie, quien comienza como atleta hace muchos años en el área de atletismo, nos cuenta el suceso que la llevó a estar en una silla de ruedas. Hablamos de su vida antes, durante y después de este accidente. Es una historia super inspiradora, a Neslie no l...

En este episodio del podcast hablamos con @pedritoviera88 Pedrito Viera, quien ha sido atleta desde los 14 años donde comenzó con la jabalina y luego con weightlifting. Tuvo varias lesiones y también aumentó mucho de peso hasta que conoció el functional fitness y luego CrossFit. Nos cuenta como se creó Team Mafia y de todas sus experiencias creando eventos de CrossFit, participando de ellos y ahor...

¡Nos invitaron al Harpelini Summer Palooza! Hubo premios, yoga, salsa, competencias, beach tennis, sorteos y actividades para toda la familia. Hablamos con Christian Bonilla, dueño de la marca Harpelini. Harpelini trae ropa para ellas y ellos con colores y prints únicos, ya sea para hacer CrossFit, ir a la playa o para tu diario vivir. Gracias a Christian y a la gente de Harpelini por invitarnos a...

En este episodio del #podcast hablamos con Israel Mercado y Michael Baez ambos dueños de Pecus Guayama. Esta fue una conversación super interesante llena de temas de la actualidad sobre el CrossFit y otros temas de ayuda a atletas o personas que deciden tomar la decisión de estar fit y llevar una vida saludable. ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo!   Entre los temas más importantes están: #Opin...

#Recap de los últimos 60 #episodios con Natalia Rosario. Primero que todo gracias a todas las personas que apoyan el #podcast, estamos muy #agradecidos. ¡Ya somos más de 1,000 #suscriptores! ¡Próxima #meta 2,000! Alexander estuvo en casa por dos semanas en nuestro #campamento de #verano improvisado. Victor se va a hacer la #vasectomía. Tomamos un taller de manejo de #negocios y #creación de conten...

En este episodio del podcast hablamos con Jennifer Cruz y Humberto Martínez. Desde cómo se conocieron en la universidad hasta cómo superaron el huracán María en Puerto Rico, este par nos cuenta cómo dejaron todo para abrir su propio gimnasio de CrossFit, el Super Saiyan Club en Coamo. Aprende cómo enfrentaron desafíos y lograron expandir su gimnasio hasta contar con casi 200 atletas. Además, conoc...

Gaddiel Pizarro Beltrán Army Team Leader y Masajista Terapéutico, primero lo conocimos en nuestro episodio #11. Ahora tuvimos un podcast de 2 partes, episodio #58 fue la parte 1 y este episodio #59 es la parte 2. Gaddiel llegó a mi casa con una libreta llena de temas, estos dos episodios back to back es de nosotros dos tocando esos temas y debatiendo sobre ellos. ¡Les adelanto que quedamos empate...

Gaddiel Pizarro Beltrán Army Team Leader y Masajista Terapéutico, fue nuestro episodio #11. En este episodio del podcast volvemos a hablar con él, pero en esta ocasión fue él quien trajo los temas. A Gaddiel le gusta regalar conocimiento. Hablamos de su peso corporal comparado desde enero hasta ahora en julio, bajando de peso, pero aumentando en masa muscular. Gaddiel es el primer invitado que se...

En este episodio del podcast hablamos con Gerardo Torres padre, presidente de la federación de Functional Fitness de Puerto Rico y profesor de química orgánica en la UPR de Rio Piedras. Hablamos sobre cómo conoció el CrossFit gracias a la Burbu y cómo fue el desarrollo de su hijo Gerardito como atleta destacado en el deporte. Discutimos la presión y las emociones involucradas en los CrossFit Games...

En este episodio, hablamos con Zummer Marie Pagán Velazquez en OPEX San Juan, Puerto Rico. Zummer es la atleta #1 en el Open 2023 en la categoría Rxd. Desde su pasión por el softball hasta representar a Puerto Rico en lanzamiento de jabalina, Zummer comparte sus experiencias deportivas. Estudió psicología y ahora es coach de OPEX y nutrición (PNL1). Descubrió el CrossFit, le gustó y se convirtió e...

En este episodio hablamos con el Dr. Luis Miguel Baez Curcio también conocido en los boxes de PR como LuisMi, quiropráctico y atleta de CrossFit. Él descubrió la quiropraxia después de sufrir una lesión durante una sesión de back squats. Estudió en Texas y regresó a Puerto Rico para brindar sus servicios y motivar a otros. Discutimos la desinformación sobre los quiroprácticos y cómo abordan las co...

En este episodio, hablamos con Daviel Ostolaza, atleta Elite de CrossFit de PR, número 1 en el Open 2023 en Puerto Rico. Hablamos sobre la percepción de la comunidad de CrossFit hacia los atletas élite y cómo Daviel los considera más influencers que atletas profesionales debido a las constantes modificaciones en las reglas. Daviel comparte su experiencia en competiciones, su dedicación al CrossFit...

Desde Aguas Buenas Puerto Rico, en Think Muscle! En este último episodio del podcast hablamos con Rainer Pérez, atleta de CrossFit venezolano. Ahora de nosotros en PR! Nos cuenta como se quedó en Puerto Rico durante la pandemia después de venir para una competencia. Hablamos de por que vive en Puerto Rico y si planifica o no regresar a su país natal. También hablamos de sus comienzos en el CrossFi...

En este episodio del podcast hablamos con Nicole Morris y Carlos Serrano, una pareja dedicada a la venta de autos en Puerto Rico. Nicole es modelo de Instagram de ropa y trajes de baño, mientras que Carlos trabaja como enfermero a tiempo parcial. Hablamos de cómo se conocieron, de su trabajo conjunto y de sus planes a largo plazo. Exploramos las estrategias psicológicas que utilizan para las venta...

En este episodio del podcast con Sophia Cruz, hablamos sobre su experiencia en competencias de CrossFit en Puerto Rico, su disciplina, planificación y seriedad con este deporte. A pesar de los desafíos, Sophia se enorgullece de participar y lograr metas como caminar de manos. Además de ser atleta, también es contable y obtuvo su título de CPA mientras enfrentaba desafíos durante el huracán María....

#Recap de los últimos 50 #episodios con Natalia Rosario. Primero que todo gracias a todas las personas que apoyan el #podcast, estamos muy #agradecidos. ¡Ya vamos por 900 suscriptores! Natalia quiso volver a hablar por que no aparece en los episodios. SLM Natalia se queja de Victor, otra vez. Hablamos de las maneras de #apoyar el podcast; donación, camisas Bello, #promociones, auspicios y cubrir e...