Muskelmeisterei

In Teil II der Crash-Episode post Yokohama geht es um Simons Rückkehr nach Deutschland, die OP durch HJB, Eis im Aufwachraum, den Weltcup im Ikea-Bällebad Usbekistan, unsere Truppe für die Heim-EM und Vieles mehr. Natürlich nehmen wir auch Stellung zum Titel, mehr verraten wir an dieser Stelle nicht. In diesem Sinne: Nochmal schnell auf Strava und drücken, drücken drücken. Dann klappt's auch m...

Yo, der Titel lässt den explosiven Content der heutigen Episode schon vermuten. Zumindest für all' Diejenigen, die mit dem letzten Insta-Feed des Langen noch nicht vertraut sind. Schöne Straßen gibt's in Yokohama, leider auch doofe Absperrungen und enge Kurven. Und in einer dieser Kurven ist es dann auch passiert. Double-Flat (nein, keine Kaffee-Variante) und ab in die Bande. Weitere Eckpu...

Ja, es ist Donnerstag. Aber der Lange ist in Japan und neben der Entfernung sind es aktuell einfach sieben Stunden, die zum Zeitpunkt der Aufnahme zwischen den beiden Protagonisten dieses Podcastes liegen. Gewissermaßen lebt Simon aktuell in der Zukunft. Aber das ist ein Thema für sich. Neben dem Championsleague-Knallern von gestern und Dienstag geht es natürlich um das anstehende WTCS-Rennen in Y...

Eins vorweg - für euch natürlich nicht! Schließlich sollt ihr auch weiterhin gut, und vor allem sicher, an eurem Ziel ankommen und fleißig weiter Podcast hören. Danke an dieser Stelle - aktuell läuft das nämlich wirklich gut. Und die erste Ladung Trikots ist auch schon weg. In der heutigen Episode sprechen wir über Schombi, dessen Tapering on poing war, und das WTC-Rennen in China, bauen mit Simon...

Alternativ hätte die Folge auch "WADA ist ein Witz" heißen können, das aber nur der Vollständigkeit halber. In der heutigen Episode geht es um Kakapausen beim Triathlon, das 70.3-Rennen in Valencia und den Weltcup, Pogys Show in Lüttich, Trimedazidin und vieles mehr. Mit dabei auch der erste flotte Dreier des Jahres. Also nix wie ran an die Kamellen. Nächste Woche dann die Vorbereitung a...

Eigentlich war der ja der Graf angekündigt. Der hat aber - neben schönem Haar - kein funktionstüchtiges Laptop und muss deshalb passen. Spontan sitzt Michelle mit am Mikrofon, die am Aufnahmetag ihren ersten Arbeitstag und direkt eine Geschichte aus der Praxis zu erzählen hat. Natürlich geht es endlich auch wieder um Triathlon: Wir sprechen über die Supertri E World Championship in London, erkläre...

London steht vor der Tür. Doch bevor der Flieger auf die Insel geht muss noch die Pflicht, in Form eines Trainings für den Bürgermeister der Stadt, erfüllt werden. Wir klären natürlich wer das ist und auch die Frage, wer aktuell der wichtigste Markus im Freistaat Bayern ist. Außerdem mit dabei: Viel Radsport, ein bisschen Fussball, Simons Ziel bei der Superleague, ein Ausblick auf die PTO 100 in S...

Endlich wieder Triathlon. Zwar ohne Beteiligung des Lifestyle-Triathleten aber immerhin ein Alternativprogramm zum doch eher zähen aktuellen Sportprogramm am Wochenende. Wobei Julian hier anmerken möchte, dass der VfB weiter eine gute Runde spielt. Doch zurück zum Thema, oder wie Simon sagen würde "das Pferd erstmal von hinten aufrollen": Die Episode bringt neben den Infos zum Event in L...

Wir sind zurück. Also "wir" natürlich auch, aber in erster Linie mal "die Mannschaft". Und das, so Julian, vor allem aufgrund der VfB-Achse um Keule Undav und Kante Anton. Und natürlich Querpass-Toni, der längst mehr ist als diese Aussage aus dem letzten Jahrzehnt. Außerdem mit dabei: Michelle! Nach nun mehr als 100 Episoden endlich auch aktiv vor dem Mikrofon mit mehr als nur...

Endlich mal wieder eine Episode Mittwoch, null Uhr fünf. Da geht fast schon unter, dass letzte Woche keine Episode online ging. Aber wie auch, wenn das Rennen in Abu Dhabi abgesagt wurde und somit auch unser Zeitplan irgendwie ins wanken kam. Dafür heute wieder - und etwas länger. Oder wie der Lange sagt: Gar nicht so viel rechtfertigen. Mit dabei: Babo-Gänse, Background-Infos zur Rennabsage, Trai...

Endlich wieder Triathlon. Nach einer zugegeben langen Saisonpause geht es morgen endlich wieder los. Morgen? Ja, tatsächlich sind wir wieder spät dran, doch das hat Gründe. Schließlich flog der Lange von Namibia erstmal nach Südafrika um dann über Dubai nach Abu Dhabi zu kommen und Julian musste neben Forschungsprojekte auch noch einen Umzug und Jobwechsel koordinieren. Doch zurück zum Thema: Simo...

Episode 133, verrückt. Irgendwie geht das dann doch ratzfatz. Doch zum Thema: Es ist noch immer Dschungelcamp in Namibia und wir erfahren, dass jeder so seine eigene Strategie verfolgt um dem Lagerkoller zu trotzen. Mika isst Pizza, Simon fotografiert Tiere und Schombi macht Teint. Letzterer ist heute mit von der Partie und gibt einen Einblick in das, was dieses Jahr so bei ihm ansteht. Außerdem m...

Simon war eben noch mit Mika in der Mall weshalb sich die Veröffentlichung der heutigen Episode etwas nach hinten geschoben hat. Aber: Es ist noch immer Mittwoch und der Lange hat ein Selfie mit einem ortsansässigen Affen. Das muss fürs Erste reichen. Außerdem mit dabei: Recap nach etwa der Hälfte des absolvierten Trainingslagers, Liegefahrräder, Redewendungen und Vieles mehr. Also seid mit dabei...

Ein Podcast der viele Titel tragen könnte und vom Regen geprägt ist. Also seht uns nach, dass auch ihr für die Dauer der Tonspur teil des Namibischen Regens sein werdet. So ungefähr muss sich der Dschungel anfühlen. Also der Echte, nicht RTL. Doch zum Thema. Simon ist in Kenia, äh, Namibia und das in erster Linie deshalb, weil er am Ende dann ja auch Soldat ist. Umsonst Bahn fahren, schneller in d...

Zwei Wochen haben sich Simon und Julian nicht gesehen und man merkt, dass es einiges zu erzählen gibt. Simon fährt jetzt Canyon, also die Marke, nicht den Sandstein, dropt die Blackline von Powerbar, ist auf dem Sprung nach Namibia und geht noch eben demonstrieren während Julian in Kopenhagen war und da bisschen was zu Hüfte, Knie und Sprunggelenk gehört hat. Neben einigen Facts die man nicht zwin...

Wir haben zuletzt so oft davon gesprochen kein "Mitteldistanz-Podcast" zu sein, dass es einfach nur konsequent ist sich heute mit der Mittelstrecke zu befassen. Genauer gesagt mit 800 bzw. 1500 Metern und dem Mann, der auf dieser Distanz schon Deutscher Meister war: Robert Farken. Oder wie der Lange sagt: Hat was drauf, kann schnell rennen und sieht auch noch gut aus. Das lassen wir mal...

Während Simon weiter fleißig Kilometer in die Beine packt fährt Julian Zug. Heute sogar fast 6h um am Ende wieder dort zu sein, wo die Reise am selben Morgen begann. Doch dazu mehr in der heutigen Episode. Außerdem mit dabei: Die Sache mit den Ohrläppchen, das Zeigefinger/Ringfinger-Verhältnis, Wintersport, die Frage nach dem flüssigen Gangbild, "weekly stats", Songs für die Playlist und...

Der Lange war in Leipzig, Leistung testen. Und wie sich das gehört - wenn der Winter nicht von Stürzen oder Reizungen am Muskel-Sehnen-Übergang geprägt ist - stimmen hier die Werte. Die Details gibt es zeitnah natürlich hier mit dem Bibow, bis dahin aber schonmal ein paar Infos was genau getestet wurde und wie zufrieden Simon ist. Außerdem sprechen Simon und Julian über Agrardieselsubventionen, wa...

Solltet ihr, zumindest wenn man den Langen fragt. Nicht aber etwa in Aktien, Gold oder sonstige Wertanlagen, sondern in euren Bauch. Weshalb? Dazu im Podcast mehr. Außerdem mit dabei: Ein Teaser zu Simons neuem, fahrbaren Untersatz, ein paar Worte zum "Kaiser", Grüße an Mietzo, Livecoverage Ski Alpin und noch ein Bisschen Dies Das. Wie immer halt. Nächste Woche dann mit Zahlen aus Leipzi...

Ein frohes neues Jahr, ihr Lieben. Wir haben es bisher ruhig angehen lassen und entsprechend kommt Episode 1/2024 auch mit einem Tag Verspätung. Aber das passt doch irgendwie gut zur Jahreszeit und der gemütlichen Stimmung, die der viele Regen mit sich bringt. In dieser Episode sprechen Simon und Julian im Liegen, der eine auf dem Bauch - der andere auf dem Rücken - über das Alltägliche. Muss ja a...

Das hier ist tatsächlich auch für uns neu. Eine Podcastepisode am 24. Dezember hatten wir bis dato noch nicht aufgenommen - aber wir hatten es ja versprochen. Es geht, mehr oder weniger chronologisch um einen Rückblick auf dieses, auch aus sportlicher Sicht, verrückte Jahr. Für alle die jetzt erst einsteigen der optimale Zeitpunkt uns zu hören, für alle die schon länger dabei sind eine gute Wieder...

Tschuldi erstmal. Die letzte Woche war einfach zu kurz - und unsere Terminkalender zu voll. Doch dafür sitzen wir in der vermutlich vorletzten Episode des Jahres nicht allein am Mikro, sondern haben den Mann mitgebracht der längst mehr ist als ein Sextourist. Doch hört selbst. Das Wichtigste in Kürze: Ulle hat gedopt und macht jetzt Doku, die Jungs waren bei der "Sailfish Night of the Year&qu...

Endlich mal wieder pünktlich Podcast. Nachdem wir die letzten Wochen ja immer ein wenig verzögert waren, kommt diese Episode pünktlichst in eure Ohren. Vorausgesetzt ihr bleibt wach bis 0:05 Uhr. Aber wofür gibt es denn Kaffee? Worum es ging? Um die Mul Tri Kul Ti - Veranstaltung im Cinemax am Wochenende, unser Pläne für das kommende Jahr, Dopingprobleme, falsche Streckenführung und Vieles mehr. N...

Die heutige Episode kommt nicht nur druckfrisch ins Internet geflattert, sondern auch - einmal mehr - direkt aus der Kaserne. Denn Simon weilt noch immer dort und dient dem, wie er sagt, Vaterland. Damit wir uns jedoch nicht wiederholen und auch eure Ohren immer wieder neu stimuliert werden, hat er mit Janik Hoffmann heute einen Sportler zu Gast, der etwas macht was die meisten wahrscheinlich nich...

Der Lange dient mal wieder. Nicht so richtig, wenn wir ehrlich sind, aber er ist zumindest "auf Stube". Was er da so treibt, was ein Schwitzanzug ist, ob man das Essen, was die Soldaten, die letztlich uns - und unser Land - verteidigen essen, auch essen mag, wie die Alternativen aussehen und viele weitere, wie wir finden ganz wunderbare, Geschichten gibt es für euch in der heutigen Episo...