Multi facettes

"Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours personnel et vous raconte pourquoi j’ai décidé de devenir coach de vie. De mes doutes et blocages passés à ce moment décisif où tout a changé, je partage comment le coaching m’a aidée à transformer ma vie. Aujourd’hui, c’est cette transformation qui m’anime : accompagner d’autres femmes à libérer leur passé, se reconnecter à elle...

Dans cet épisode, je vous emmène à Bali, une île qui a profondément transformé ma vie. Grâce à un voyage organisé par 8inAsia, j’ai vécu une aventure bien au-delà de ce que j’aurais pu imaginer : un mélange d'exploration, de spiritualité et de rencontres inoubliables. Je partage avec vous les moments forts de ce voyage, de la sérénité des temples à la beauté des levers de soleil au mont Batur, en...

Dans cet épisode de fin de mois, je vous propose de revenir sur mes moments forts de novembre 🎉 Ce mois-ci, il y a eu de belles victoires : préparer le lancement de mon programme dans l'excitation, nourrir ma créativité à travers des activités passionnantes, profiter d’un week-end totalement déconnecté pour me recentrer, et célébrer mon meilleur chiffre d’affaires depuis mes débuts. Des moments p...

Dans cet épisode, j'explore avec vous l’art de dire non et de poser ses limites pour se respecter pleinement. Apprendre à dire non, c’est reprendre le pouvoir sur sa vie et affirmer ses besoins sans culpabilité. On parle des raisons qui rendent ce geste si difficile, comme la peur de décevoir ou le besoin de plaire, mais aussi de l’importance de se recentrer pour préserver son énergie et cultiver...

Dans cet épisode, j'explore avec vous les solo dates, ces moments que l'on s'accorde pour soi-même afin de se reconnecter et cultiver son amour-propre. C'est un sujet qui revient beaucoup dans mes coachings et mes coachées me disent souvent ; je n'ose pas et/ou je n'ai pas le temps. J'ai envie aujourd'hui de vous partager les arguments que je leur donne pour les encourager à intégrer ces RDV avec...

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon aventure entrepreneuriale, un chemin qui a bouleversé ma vie depuis deux ans. Devenir entrepreneure a été pour moi une révélation, une expérience riche en défis, en incertitudes, mais aussi en incroyables récompenses personnelles. Je partage avec vous les leçons précieuses que j’ai apprises en créant mon entreprise en tant qu’assistante vi...

Dans cet épisode de fin de mois, je vous propose de plonger dans mes moments forts d'octobre ! 🎉 Ce mois-ci, il y a eu des moments magiques comme mes 35 ans, mon tout premier évènement solo (bye bye syndrome de l’imposteur !), et une nouvelle étape importante pour mon activité. Ces moments m’ont remplie de gratitude et boostée pour la suite. En parlant de suite, novembre s’annonce palpitant avec...

Dans cet épisode, je partage un moment personnel : je traverse actuellement une période de turbulences, où l'inconfort fait partie de mon quotidien. Plutôt que de le fuir, j'ai choisi de l'accepter. Ce cheminement fait partie de ma croissance personnelle, et je pense que l'inconfort est souvent un signe de changement, un appel à sortir de sa zone de confort pour évoluer. Je parle de l'origine de c...

Dans cet épisode, je vous partage les habitudes qui ont transformé mon quotidien et qui, je l'espère, pourront vous inspirer à trouver davantage de bien-être. Je parle de pratiques simples comme la lecture, l'écriture, la manifestation, le Pilates, l'écoute de podcasts ou encore la méditation, qui m'ont aidé à réduire le stress, à améliorer ma santé mentale, et à me reconnecter avec moi-même. Je v...

Dans cet épisode, je vous partage l'une de mes passions : voyager seule ✈️ Voyager seule a été l'une des expériences les plus enrichissantes de ma vie, et je suis ravie de pouvoir vous partager ça aujourd'hui. Si vous n'avez jamais essayé le voyage solo, je vous encourage à sauter le pas. Cela peut sembler intimidant voir effrayant au début, mais je vous promets que les récompenses en valent la pe...

Dans cet épisode, je partage mon parcours atypique alors qu'aujourd'hui j'ai 35 ans. Je vous explique pourquoi je me sens enfin en phase avec moi-même, malgré les attentes sociétales autour du couple, des enfants ou d'une carrière classique. À travers mon histoire personnelle, je veux vous montrer qu'il est tout à fait possible de vivre une vie épanouie en dehors des normes traditionnelles, tout e...

Dans cet épisode de présentation du podcast Multi facettes, je me dévoile et vous invite à me suivre dans mon parcours d'entrepreneure et de coach certifiée. Je partage mon évolution, de bras droit et assistante virtuelle à coach, avec pour mission d’aider les femmes à s’épanouir et à créer la vie sur-mesure qu’elles méritent. Vous découvrirez ce que ce podcast vous réserve : des réflexions person...