MTMT Podcast

Willkommen zum ersten offiziellen MTMT Vorglüh-Podcast! Andi, Basti & Kuis haben sich vor der Weihnachtsfeier mit ein paar Kaltgetränken hingesetzt und eure Fragen beantwortet. Es geht nicht um Training oder Fitness

Was ist das genau ist "optimales Training" und wie definieren wir das? Wie wichtig ist unser Gegenüber und der Kontext für einen optimalen Trainingsplan?

Kuis und Basti beantworten EURE Fragen als wäre es Freitag 14 Uhr. Wie wichtig ist Rotation für unsere Bewegung und Kampf gegen die Schwerkraft? Was passiert bei einem Squat in der Hüfte?

Im MTMT Podcast #205 heißt es: Welcome back Kuis…denn er ist zurück von der Insel.
 Was für AHA-Momente hatte er während seinem Urlaub?

EVA IS BACK und beantwortet eure Fragen! Sie erzählt uns, wie der Beckenboden mit unserem Zwerchfell zusammenarbeitet und wie wichtig dieses Zusammenspiel im Krafttraining ist. Wie viel Chaos baut Eva in ihre Sessions ein?

In dieser Folge haben die Jungs Dr. med Eduard Erdeljac zum zweiten mal zu Gast! Die drei sprechen über die Wichtigkeit die richtigen Fragen zu stellen, anstatt nach Antworten auf die die Falschen Fragen zu suchen.

Wie sehr brennt es in unserer Branche? Nach unserem letzten Marken-Workshop haben wir einiges reflektiert und neu definiert für uns. Eine intensive und nicht immer einfache Aufgabe, welche aber sehr hilfreich ist, um als Team & Unternehmen weiterzukommen.

DREI FRAGEN AN…Basti bzw. Kuis. Die beiden stellen sich jeweils drei Fragen und sprechen übers KNIE, RICHTIG HINGEN, SCHULTERN, FÜßE & den Gangzyklus! Alles in einem Deep Dive in Biomechanik & Bewegung.

Coach und Trainingskoryphäe Sebastian Kaindl ist wieder im Haus. Wir sprechen über sein Weg vom Krafttraining zum Ausdauertraining.
Was ist seine Priorität und Grundprinzipien im Athletiktraining?

Brigitte Schmailzl ist zum zweiten mal zu Gast! Wir haben eure Fragen zum Thema ATMUNG beantwortet. Wie viel Sinn macht die tägliche Nasendusche? Ist das so wichtig wie Zähne putzen? Wo liegt der Unterschied zwischen Hypoventilation vs Hyperventilation, und wo sollten wir uns meistens aufhalten? Wie kann die Atmung unsere Leistung und Regeneration unterstützen? Von Covid 19 über das tägliche Maske...

Im MTMT Podcast #198 haben wir Dr. med. Eduard Erdeljac aka "Eddy" zu Gast. Seines Zeichens Facharzt für Orthopädie, manuelle Medizin und ärztliche Osteopathie. Eddys spannender Werdegang beinhaltet die Schulmedizin aber auch Akupunktur und Osteopathie. Wir sprechen mit ihm über seine Form der ganzheitlichen Therapie und wie sich dieser Ansatz mit der klassischen Schulmedizin verträgt. Nebenbei re...

Im MTMT Podcast #197 haben wir zum dritten mal Julia Felbar zu Gast. Was für eine Ehre! 
Diesmal sprechen wir über die Biomechanik der Ausatmung, Ausatmen (neu) lernen und wie PRI Techniken dabei helfen können. Woher kommen unsere Kompensationen und welchen Stimulus braucht es für Veränderung? Wie wichtig ist in diesem Kontext die Komponente FÜHLEN? Und wie können wir durch unsere Atmung Selbstwir...

Im MTMT Podcast #196 unterhalten sich Kuis und Andi über BEWEGUNG und MUSKELN. Wieso schenken wir MUSKELN überhaupt so viel Aufmerksamkeit? Wie sehr ist unsere Branche von Reduktionismus geprägt und warum? Was heißt es Leader zu sein? Wie bekomme ich ein gutes Auge für Bewegung? Und die wichtigste Frage: DO YOU EVEN COACH BRO?! ACHTUNG: Viele MTMT Bomben! Viel Spaß bei dieser Folge! ► Löwenanteil:...

Für den MTMT Podcast #195 haben sich Andi & Kuis ganz spontan Andrea Goceva geschnappt. Andrea ist Nike Running Coach, Athletiktrainerin, studiert Medizintechnik und war zum Zeitpunkt der Aufnahme für ein Live-Mentorship bei MTMT. Es geht um ihre Erfahrungen aus dem Leistungssport, Krafttraining für Läufer und Spezifik im Training. Wie ist sie auf MTMT gekommen und was nimmt sie vom Mentorship mit...

Im MTMT Podcast #194 gehen wir unsere alte MTMT ‘Bang for your Buck’ Übungsliste durch! Was machen wir inzwischen anders? Und WARUM machen wir es anders?
Es wird lustig und ehrlich.  Alle Bewegungsmuster, inklusive Königsdisziplin und die MTMT Choice… DAMALS vs. HEUTE Danke an alle PATREON Supporter und euch allen viel Spaß bei dieser Folge! ► https://www.loewenanteil.com/ -> Rabattcode: MTMT10 ►...

Im MTMT Podcast #193 haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast, Sportphysiotherapeutin des deutschen Bobteams. Sie erzählt uns, wieso sie sich auf Atmemphysiotherapie spezialisiert hat. Sollen wir Atemhygiene genauso betreiben wie unsere tägliche Mundhygiene? Was hat es mit der Nasendusche auf sich?
Wie ist ihre Arbeit mit Athleten/Patienten und womit haben diese am meisten zu kämpfen. Welche Übungen u...

Im MTMT Podcast #192 lesen Andi und Kuis mal wieder alles vom Teleprompter ab. Barfuß laufen, Game of Thrones, und Progression. Trainieren die beiden im Urlaub? Sind Pausen im Trainingsprozess schlecht für die Gains?  Wir brauchen neue Werte und weniger spezifische Trainingsziele! Dabei darf man natürlich den Kontext nicht vergessen. Was bringt die Zukunft für MTMT? Viel Spaß bei dieser Folge! ► G...

► Webinar: Der Constraints Led Approach - Die Zukunft des Coachings (live am 20.09.2022) https://www.mtmt.life/education/webinare/mtmt-webinar-3-constraint-led-approach/ Im MTMT Podcast #191 streiten Andi und Kuis! Die beiden haben sich Themen ausgesucht, bei denen die Meinungen (vermeintlich) auseinander gehen. Wieso ist Andi so sehr gegen den Extension Bias? Was ist mit bilateralen Bewegungen? W...

Im MTMT Podcast #190 sprechen Andi und Kuis über die STRG_F Doku „Wie gefährlich ist falsches Training?“
 Was bedeutet falsches Krafttraining? 
Ab wann braucht es Technik für eine Bewegung? Die Wichtigkeit von Bewegungsoptionen, Variabilität und wie wir die Leitplanken definieren sollten, um Spaß im Leben und im Sport zu haben! Habt ihr die Doku gesehen? Was ist euere Meinung dazu? Schreibt uns ge...

Im MTMT Podcast #189 stellt euch Kuis seinen aktuellen Trainingsplan vor → Muskel Training Menschen Training by Kuis! So sehen die einzelnen Trainings-Tage aus und anhand dieser Entscheidungen wurden sie so programmiert. Wie groß ist der Transfer auf das Basketballfeld und wie spezifisch muss Kuis sein Training anpassen? Was bereitet ihn am besten für das Chaos auf dem Feld vor - bilaterale oder u...

Im MTMT Podcast #188 haben wir erneut Julia Felbar zu Gast. Dieses mal sprechen wir mit der PRI & FRC Expertin genauer über den Fokus & die Herangehensweise von PRI. Wieso unsere Asymmetrie nicht Schlimmes ist und wie wir damit umgehen sollten. Warum ist eine Seite immer stärker? Wie und warum kompensiert unser Körper? „UN-Training“ ist Julias Lieblingsfeld, was bedeutet das und wie können wir Pos...

Im MTMT Podcast #187 haben wir Marcel Mersch zu Gast. Er erzählt uns über seine Erfahrungen als Physiotherapeut & CrossFit-Trainer. Es geht um Unterschiede bei der Arbeit zwischen Athleten & Senioren, mit welcher Zielgruppe Marcel arbeitet und wieso. Weiter sprechen wir über Umdenken & Kommunikation mit unserem Gegenüber, Vertrauen aufbauen und Anti-Fragilität.  Mit einem Konzept bestehend aus Gru...

Im MTMT Podcast #186 haben wir Leon Staege aka Moving Monkey zu Gast. Er erzählt uns über seine Erfahrungen und sein Business in der Fitnessbranche. Wie wichtig ist es, sein Handwerk als Coaches zu verstehen und wie viel darf / sollte an mit Kreativität davon abweichen können? Think like there is no Box. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist Erfahrung zu sammeln, auch bevor man alle Ausbildunge...

Im MTMT Podcast #185 reviewt Andi die Social Media Gedanken & Rants von Kuis. Über welche Themen posted Kuis und was denkt er sich dabei? Schaut mal bei @coachkuis vorbei. Biomechanik reingezoomt betrachten und verstehen vs Grundübungen von Krafttraining. Wie messen wir unser Training und unsere Bewegungsqualität? Welche Metrics haben wir jetzt und wohin SOLLTEN sich diese entwickeln?  Wie setzen...

Im MTMT Podcast #184 sprechen wir über unseren Besuch bei dem TnT Summit 2022. Erstmal großen Shoutout an alle Organisatoren!  Wir erzählen euch was ihr verpasst habt, wenn ihr nicht dort wart, was unsere Learnings sind und was wir uns für die Zukunft wünschen. Von den Talks auf der Bühne über die Gespräche beim Essen, mit anderen Trainern, Therapeuten & Coaches, was der Therapie & Training Summit...