Move & Grow

2024 steht vor der Tür was sich da anbietet? Genau! Reflektieren, (keine) Vorsätze fassen (sondern etwas loslassen), Feiern und Pläne schmieden. In dieser Folge warten drei Ideen für einen guten bzw. kreativ-verrückten oder reflektierten Start ins Neue Jahr, die du in der Neujahrs/Silvester-Runde, mit Familie oder Schüler:innen machen kannst. 1.) das Ü-Ei-Orakel 2.) drei Fragen zur Reflexion: a) I...

So oft versuchen wir, unsere Probleme allein rational zu lösen. Dabei vergessen wir, dass unser Gehirn sich nicht austricksen lässt, wenn wir bestimmte Muster verankert haben. Daniel Paasch weiß, dass hinter dem "Problem in Mathe" oder den "Konzentrationsschwierigkeiten in Englisch" auch ganz andere Dinge stecken, die wir rein kognitiv nicht so leicht lösen. Er hat IPE gegründe...

So oft versuchen wir, unsere Probleme allein rational zu lösen. Dabei vergessen wir, dass unser Gehirn sich nicht austricksen lässt, wenn wir bestimmte Muster verankert haben. Daniel Paasch weiß, dass hinter dem "Problem in Mathe" oder den "Konzentrationsschwierigkeiten in Englisch" auch ganz andere Dinge stecken, die wir rein kognitiv nicht so leicht lösen. Er hat IPE gegründet - die integrative...

Ohne Herausforderungen wäre das Leben langweilig, oder...? Wenn wir aber nicht wissen, wie wir Herausforderungen meistern, wird es echt stressig!! Was du brauchst, um "da durch" zu kommen - darüber spreche ich mit René Träder, der in dieser Folge Gast ist. Sein Buch ODER das Kartenset kannst du gewinnen (Verlosung am 17.12.) wenn du: - für ein Los im Topf eine Mail schreibst an moveandgrowpodcast@...

Wir kennen alle diese kleinen oder großen Krisen bzw. stressigen Phasen. Wie kommen wir gut und gesund durch? "Was einen nicht umbringt macht stark" - oder? Wie können wir unsere Perspektive auf Stress oder Krisen vielleicht ändern? In der heutigen Folge ist René Träder zu Gast. Er ist Experte, wenn es um Resilienz und Psychologie geht. Er vermittelt seine Gedanken, Ideen und sein Wissen...

Es gibt keine Taste, mit dem wir das Schulsystem oder obligatorische Lerninhalte auf Knopfdruck ändern können. Aber wir können uns Fragen stellen, wie wir mit Herausforderungen bestmöglich umgehen können: - Wie können wir mit dem Zeitmangel umgehen, wenn wir den Lehrplan nicht "schaffen"? - Welche Perspektive auf mündliche Noten sollten wir sinnvollerweise einnehmen? - Wie können wir die...

"F*ck you, Goethe?" "Früher war alle besser!" "Wo ist hier die Relevanz?" "Warum peitschen wir den Stoff nur so durch?" Das sind Gedanken, die vielleicht der ein oder die andere Schüler:in bzw. Lehrer:in manchmal hat. Das Schulsystem braucht ein System-Update, sagt auch Bob Blume, der heute Gast ist. Er wirft als Lehrer einen kritischen Blick auf das Schulsy...

K.I. entwickelt sich rasant - und überholt die Schule? Da müssen wir hinterher kommen. Und dafür brauchen wir eine kritische Denkweise, Neugier und vor allem: die Haltung, dass wir K.I. für UNS nutzen UND den intelligenten Umgang mit K.I. auch mit Schüler:innen reflektieren, üben und die Prüfungsformate und Prozessbegleitung neu denken. Christian Spannnagel gibt in der Folge wie auch schon letzte...

ChatGPT macht auf Knopfdruck die Hausaufgaben und schreibt Hausarbeiten oder bereitet Unterricht vor. Die Frage ist nicht, ob wir das Schüler:innen verbieten sondern eher: wie können wir alle eigenverantwortlich mit den sich immer schneller entwickelnden Tools umgehen? Wie lernen und lehren wir einen sinnvollen Umgang? Wo nehmen wir die Zeit her, die wir für das Anpassen der ganzen Strukturen benö...

Bist du so wie alle anderen? ;) Main-Stream-Typ? Vermutlich gibt es es "Main-Stream" gar nicht... dahingehend, dass du besonders bist und vielleicht manchmal an dir zweifelst - weil "die anderen vermeintlich anders" sind? Und dann? Verstellst du dich? Passt du dich an? Wir sind uns alle sehr ähnlich - indem wir unterschiedlich sind UND aber alle unseren Weg finden wollen. In di...

Wie funktioniert gehirngerechtes Lernen (nicht)? Welche Rolle spielt Motivation und Disziplin? Welche Lernhacks kannst du sofort umsetzen, die dir zeigen: Lernen macht Spaß, wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen. Denn das brauchst du: Den "Kick", mit dem Lernen auch anzufangen. Einfach machen. Ohne mit dir zu diskutieren. Jürgen Möller ist Gast in dieser Folge. Er ist Lernexpe...

Glück wünschen wir uns alle - nicht nur in der Schule ;) Welche Rolle spielt die Haltung als Lehrer:in für eine erfüllte Schulzeit? Können wir trotz Noten eine gute Fehlerkultur entwickeln? Wie mutig bist du, auch mal andere Wege zu gehen oder zusätzlich zum Lehrplan ein paar Zuckerstückchen einzubauen? Jürgen Möller ist heute Experte für diese Fragen. Er ist Lernexperte und Gründer der Akademie L...

Wir sind so oft in der Bewertung. ⭐️ Sei es gegenüber anderen Menschen oder gegenüber uns selbst, 🙆🏼 unserem Sein, unserem Körper, 🙅🏽 nicht nur, wenn wir krank sind. 🤒 Ganz davon lösen können wir uns nur schwer. Eine neue Perspektive 👁‍🗨 auf DEINEN WERT 💜 und das Leben gibt dir Anke Evertz in dieser Folge. Wir sprechen über folgende Fragen: - Wie können wir Frieden mit uns (und dem Körper)...

Wie kommen wir im Schulalltag und generell im Leben in die Leichtigkeit? Manchmal braucht es einen Perspektivwechsel - und den bekommen wir in dieser Folge von der lieben Anke Evertz. Sie hat eine besondere Geschichte, die sie mit uns teilt. Eine Geschichte, die sie besondere Antworten geben lässt auf die Fragen: - Wie geht es leicht - wenn der Alltag oder das Leben sich schwer anfühlt? - Was ist...

Ist es überhaupt erstrebenswert, reich zu sein? ⭐️ Falls ja... wie wird man denn reich? 💰 Harte Arbeit? 💼 Glück haben? 🍀 Aktienkönig:in werden? 👑 Heute spreche ich mit Thomas Müller, ehemaliger Lehrer, inzwischen Coach, Respekttrainer und Papa mit ganzem Herzen. Ihm liegt es am Herzen, dass Jugendliche mehr lernen als nur die "klassischen" Fächer- und das geht tatsächlich auch mal i...

"Die inneren Werte zählen und das Aussehen ist sekundär" ⭐️ "Auf die Ausstrahlung kommt es an!! ☀️ Das hast du sicher schon oft genug gehört und mit den Kopf verstanden. 💡 Aber fühlst du es auch? 💜 In der aktuellen Welt ist es nicht soooo leicht für viele Jungendliche, aber auch Erwachsene! Kleidung & Körper sind das, was wir nach Außen oft besonders in den Blick nehmen (denn...

Scham ist ein Gefühl, das sich gar nicht so gut anfühlt Scham hat viele sinnvolle Funktionen, doch auch hält sie uns manchmal davon ab, Grenzen zu setzen oder uns in unsrer ganzen guten Energie zu zeigen. Wie kannst du Scham loslassen und in ein kraftvolles Gefühl verwandeln, dass dich darin unterstützt, deinen Weg zu gehen: selbstbewusst und der Intuition nach? In diesem Gespräch ist Ruth Marquar...

Wir alle stehen im Leben vor Entscheidungen, bei denen wir uns fragen: Ist das wirklich der für mich richtige Weg? 🧭 Erfülle ich Erwartungen von außen oder ist das gut für mich? 💜 Wie kann ich dem Leben vertrauen? 🤝 Wie finde ich das Vertrauen in MIR? 🙏🏻 Wie kann ich meiner inneren Sehnsucht folgen und was hat das mit Gott zu tun? Diese Fragen beantwortet Pater Anselm Grün, der im Kloster Mün...

Wie wird man schlagfertig?🗯 Kann man das lernen? 🙇‍♂️ Oder ist es eine Gabe? ❓ Darüber spreche ich mit Patrick, den ich als sehr unterhaltsamen Menschen kennengelernt habe. Im Gespräch findest du schnell heraus: Patrick ist sehr tiefgründig und spricht über die Bedeutung der Werte, die uns Klarheit verschaffen. Auch zu der Klarheit: warum sollte ich überhaupt schlagfertig sein? Ganz viel Freude...

Arme verschränken? 🙅🏽 Auf dem Pult sitzen? 🪑 Schräg stehen? 🧍🏽‍♀️ DARF man nicht als Lehrer:in? Das wird jedenfalls im Referendariat manchmal diskutiert. Stefan Verra, Körpersprache-Experte klärt auf :) Hier findest du Stefan: ⁠Instagram⁠ ⁠Links, Bücher und mehr !⁠ 💜 Auf ⁠ Instagram ⁠ folge mir gern 💜 oder schau bei  ⁠Youtube⁠⁠  vorbei. Wenn du LehrerIn bist, kannst du mein Material auf  ⁠e...

- Kann man Körpersprache "lernen"? 🙇‍♂️ - Und dann... "Fake it til you make it"? ✌🏼 - Welche Missverständnisse müssen unbedingt aufgeklärt werden? ‼️ - Und ganz wichtig: woher weiß man, ob das Gegenüber einen attraktiv findet ;) ? ♥️ Heute dreht sich alles um das Geheimnis unserer Körpersprache. In dem Podcast stellen Jugendliche die Fragen an den Experten Stefan Verra. Ein w...

Die Diagnose ADHS ist gar nicht mehr so selten. Und doch sind wir manchmal überfordert: - Wie gehen wir damit bestmöglich um? - Was brauchen die Betroffenen? - Wie fühlen sie sich? Ein Leben mit ADHS ist sicher nicht leicht. Das Schulsystem und wie Schule "läuft" erschwert es den Betroffenen. Sassi von liniert.kariert ist selber betroffen und sie ist ein so unglaublich großartiges Beispi...

Nicht nur als junge Lehrperson sind zentrale Fragen im Lehrerjob: - Wie lebe (verschaffe ich mir) Respekt in der Schule? - Wie möchte ich die Lehrerrolle ausfüllen? - Wie setze ich (sinnvolle?) Regeln durch? Saskia ist wieder dabei, die unter dem Namen liniert.kariert auf ⁠ Instagram⁠  sehr erfolgreich und beliebt ist. Diese Folge ist also eher für Lehrer:innen gedacht :) Hier kommst du zu ihrer ...

Frischen Wind fürs Schulsystem - den braucht es, oder? Wenn das jemand weiß, dann Saskia von liniert.kariert, die auf Instagram sehr erfolgreich ist. Sie hat sehr viele besondere Projekte gestartet und sie inspiriert täglich viele Menschen mit guten Fragen. Welche Staubschicht in dieser Folge angegangen wird? Das Thema Bewertung in der Schule, aber auch das Thema Respekt und die Frage nach dem Leh...

Für mehr Selbstakzeptanz und ein besseres Körpergefühl! Klingt gut? Aber was ist NFP??? Die Abkürzung steht zwar nicht für "Natürliche Frauenpower" aaaaber inhaltlich geht es trotzdem genau darum! Eigentlich bedeutet NFP "natürliche Familienplanung" - die Methode dient aber nicht nur dem Verhüten oder Kinderplanen... Das wirst du von Anne Schmuck erfahren, die die Methode wunde...