Mitternachtsgedanken

So viele Menschen leben das Leben auf Autopilot. Sie definieren ihre Wahrheit, ihre Realität und ihr geglaubtes Ich, ausschließlich durch ihre erlebte Vergangenheit. In dieser Podcastfolge frage ich dich: Welche Geschichte erzählst du dir immer noch? Wodurch definierst du dein "Ich bin..." ? Welche Geschehnisse, anerzogenen Glaubensmuster etc. definieren dein "Ich kann" und dein "Ich werde" ? Dies...

Ehrlich und frei schnauze, ich glaube diese Beschreibung trifft die heutige Podcastfolge am Besten! Ich verrate dir, was ich tue, wenn es bei mir mal nicht so läuft wie gewünscht. Und ja - ich bin Mentaltrainerin & Mentorin &&&&&- UND TROTZDEM ist auch bei mir nicht jeder Tag perfekt. Trotzdem bin ich nicht jeden Tag grenzenlos motiviert. Trotzdem gibts mal ein Down, der Fo...

Beziehungen. Begegnungen. Interaktion. Gespräche. Energie. Ich bin wieder da, back on track & besser denn je! Und ich biete: eine brandneue Podcastfolge uuuuuuund ein neues Podcastcover! :) Heute dreht sich alles um Learnings, Begegnungen und Interaktion in Beziehungen, Partnerschaften und Verhältnissen mit unseren Lebensabschnittspartnern. In dieser Folge spreche ich aus meinem Herzen und mei...

In dieser Folge gibts viel Input - und fast noch mehr Sarah.  Du lernst, wie du mit dem Universum kommunizieren (und vor allem: zusammenarbeiten) kannst.  Du lernst, wie das Gesetz der Anziehung als universelles Gesetz funktioniert und wie du es für deinen Vorteil nutzen kannst! Du lernst mich besser kennen, denn in dieser Folge gibts ein kleines Life-Update von meiner Seite.  Ich e...

Betrachte diese Podcastfolge gerne als "Part 2" bzw. "Ergänzung" der Folge 13 - Meine ganz persönliche Nuance der Selbstliebe. Diese Folge dient als Fortsetzung, vollgepackt mit persönlichen Worten und praxisnahen Methoden. Alle Methoden, oder auch liebevoll Werkzeuge genannt, wurden von mir selbst erprobt und für besonders wirkungsvoll/inspirierend/lebensverändernd empfunden. Doch bitte sei achts...

Selbst LIEBE . Selbst VERTRAUEN . Selbst WERT . Ich teile meine ganz persönlichen Beobachtungen und Gedanken zum Thema Selbstliebe mit dir. In den letzten Tagen durfte ich mich selbst aktiv beobachten und in die Feldperspektive hüpfen. Ich lebe meine Selbstliebe, indem ich mir versprochen habe, mich selbst so zu behandeln, wie ich von einem anderen Menschen behandelt werden möchte. indem ich ein w...

Eine Podcastfolge gefüllt mit erleuchtender Energie, direkt aus meiner Seele. PERSÖNLICH. EHRLICH. SCHICK-SAL-HAFT. Ich teile mein Wissen, meine Ansichten und Meinungen mit dir, und lasse dich tief in meinen Kopf und meine Gedanken eintauchen.  In dieser Episode spreche ich über  Schicksalsschläge und die Bedeutung des Schicksals Seelenaufgaben und Seelenverträge Den Fokus im Außen (als...

Diese Folge dreht sich voll und ganz um das Thema Gedanken. Wir erschaffen unser Außen, durch unser Innen.   Meiner Meinung nach ist das ein unfassbar wichtiger Fakt, den jedes Kind schon im jungen Alter erlernen sollte. Denn unsere Gedanken begleiten uns durch das ganze Leben. Viele von uns, mich eingeschlossen, haben in der Vergangenheit einen entscheidenden Fehler gemacht. Sie haben gedach...

In dieser Podcastfolge spreche ich über das Unterbewusstsein . Ich erkläre dir, wie und wann es entsteht,  wodurch es geprägt wird, und was für einen enormen Einfluss es in deinem Leben hat. Heute erzähle ich dir, warum Kinder jegliche Glaubenssätze annehmen, und was passiert, wenn Eltern in unerwartete Situationen kommen. Meine Message dieser Podcastfolge lautet: Jeder Erwachsene Mensch hat...

Der Schlüssel lautet "Selbstvertrauen/Confidence" Beim Aufnehmen dieser Podcastfolge hatte ich das Gefühl, ich würde dir jetzt ein Geheimnis verraten. Folge - 9 darfst du als Wegweiser betrachten. Diese Folge lenkt dich zum wichtigsten Ort deiner Welt. In dein Unterbewusstsein. Dort besuchst du deine innere Stimme, diese nenne ich liebevoll "Selbstvertrauen". Dein Selbstvertrauen entscheidet über...

Heute habe ich das Gefühl, dass ich diese Gedanken mit dir teilen muss. Sie zeigen sich im Inneren und suchen ihren Weg in die Welt.  Ich hoffe, die Podcastfolge berührt dich genau da - wo du sie brauchst! In dieser Folge spreche ich über Begegnungen. Über Wahrnehmung, Bewusstheit und Offenheit. Über klare Gedanken und Geisteshaltungen. Über Ehrlichkeit zu sich selbst und über die Charakterzü...

Achtung, TRIGGER-Warnung! Diese Podcastfolge eignet sich nur für dich, wenn du ehrlich, direkt und offenherzig zu dir selbst bist,  lernen möchtest wie man ein positives Selbstgespräch führt, du bereit dazu bist, aus Neid und Eifersucht heraus zu wachsen. Werde frei von negativen Gedanken, die dir NICHT dienen! Die zu Selbsthass, Herabwürdigung, Frustration und Neid führen. Werde frei von neg...

*Gebrauchsanleitung für diese Podcastfolge: Nimm dir einen Moment Zeit für dich.  Atme. Besinne dich. Öffne dein Herz. Höre dir die Podcastfolge an. Triff eine Entscheidung. Sei dabei achtsam und liebevoll zu dir. Spitz die Ohren und beantworte gewissenhaft die 2 Fragen . Lass dich von deiner Intuition leiten. Entscheide dich in jedem Augenblick neu! Für dich! (= Mentaltraining) Du bist herzl...

JA, DAS IST EINE AUFFORDERUNG!  - DENN DU BIST GUT GENUG!!! & DU BIST WERTVOLL GENUG!!! & DU DARFST EINE ENTSCHEIDUNG TREFFEN!!! & DU DARFST DEINE TRÄUME/BEDÜRFNISSE/SEHNSÜCHTE AN DIE ERSTE STELLE SETZEN!!! Heute darfst du verstehen, dass DU nur eine einzige Erlaubnis brauchst! - Deine EIGENE! Als deine persönliche Mentaltrainerin teile ich in diesem Podcast meine Gedanken und erk...

Diese Folge dient als kurzer Reminder von mir an dich.  Denn manchmal muss man sich gewisse Dinge nochmals ganz bewusst vor Augen führen, um den Sinn und die Bedeutung wieder zu schätzen.  In dieser Folge erzähle ich dir, welches große Geschenk dir dein Partner macht, wenn du dein Herz dafür öffnest. Ich kann es auch in dieser Folge nicht oft genug sagen, ÖFFNE DEIN HERZ , SCHÄTZE DIE KO...

Herrlich ehrlich. Über die vergessenen Chancen, die sich garnicht all zu tief unter unseren täglichen Routinen verstecken. Dein Leben beginnt bei dir!  Hast du dich schonmal gefragt, welche Momente zu deinen schönsten Erinnerungen zählen? Als du die Zehen im Sand am Meer vergraben hast, oder den leichten Windhauch auf deinen Schultern gespürt hast? Als du Tränen in den Augen hattest und zum e...

Hier hörst du heute mitternächtliche Gedankensprünge, bedeutsame Momente der philosophischen Selbsterfahrung, und eine fette Portion Ehrlichkeit. - Und des olls auf kärntnarisch und mit vüll Humor .  Ich bin happy und freue mich darüber, dass mir das podcasting so viel Freude bereitet und ich mich langsam daran gewöhne mit euch (überwiegend unbekannten Menschen) im WorldWideWeb zu sprechen. W...

Los gehts mit einer emotionalen Podcastfolge. Heute öffne ich mein Herz und spreche aus meiner Seele zu dir. Ich teile meine persönlichen Mitternachtsgedanken (wortwörtlich um Mitternacht aufgenommen) und freue mich, wenn du über Instagram, Email oder ein 1:1 Mentaltraining mit mir ins Gespräch kommen möchtest! Wie immer, erreichbar unter: https://linktr.ee/sarahxstefania Danke fürs Zuhören, bis b...

Wie schön, dass du mich kennenlernen möchtest!  Mein Name ist Sarah Stefania und ich habe diesen Podcast erschaffen um mein Wissen (und alle meine mitternächtlichen, philosophischen Gedanken) mit dir zu teilen.  In dieser Folge erzähle ich dir, was ich auf meiner Reise zur diplomierten Mentaltrainerin alles gelernt habe und über welches Thema ich stundenlang quatschen könnte! Aktiviere g...