Microdosis de Salud

"Salud y Bienestar con la Dra. Darcy Escalante" Descubre en nuestro podcast de salud una inspiradora entrevista con la Dra. Darcy Escalante, especialista en ginecología y obstetricia. Exploramos su enfoque holístico hacia la salud, compartiendo consejos sobre estilos de vida y nutrición. Además, conoceremos detalles sobre su libro y cómo equilibra su faceta como madre y médica en Chile,...

Bienvenidos a la segunda temporada de Microdosis de Salud! En este primer episodio, vamos a profundizar en las verdades que nos rodean en el mundo de la salud y el bienestar. Desde la medicina convencional hasta las terapias alternativas, pasando por los tratamientos naturales y las microdosis de distintas sustancias, la variedad de opciones que tenemos para cuidar nuestro cuerpo y mente es infini...

✌️🙃🧘🏽‍♂️🍄 universo de posibilidades con cariño 

Hoy hablamos de algo tan simple pero tan complicado como lo es el agua, con la intención de integrar un nuevo habito a nuestros días y observar lo beneficios que nos trae integrar el agua en el autoconocimiento de nuestro cuerpo.  Dr Juan Miguel Jaramillo  #MDS #hope #love #health #coach #drjuanjara  #salud #ayuno #ejercicio #medellin #miami #newyork #dreamer   comparte la salu...

En tu  Microdosis diaria compartimos una actividad que podrás integrar desde ya para elevar tu vibra y mantenerte en estados de energía positivos que te conserven en el camino de la salud.  Comparte si crees que alguien pueda disfrutar y divertirse conociéndose mediante la integración de microhabitos que nos ayudara a mantenernos sanos y alegres. By- juan Jaramillo www.drjuanjara.com www...

En este episodio especial, le traemos la Dra Maria Gabriela Eizaga, Oftalmóloga especialista en glaucoma.  En esta semana doblemente especial, por que es la semana mundial del glaucoma y también el mes de la mujer, celebramos como siempre difundiendo la información y logrando llevar un pedacito de salud a cada uno de ustedes con mucho cariño espero disfruten su Microdosis de Salud edición esp...

"Pasaré una sola vez por este camino; de modo que cualquier bien que pueda hacer o cualquier cortesía que pueda tener para con cualquier ser humano, que sea ahora. No la dejaré para mañana, ni la olvidaré, porque nunca más volveré a pasar por aquí." Dale Carnegie feliz tarde

Recordando un poco la amistad en este mes de febrero que para nosotros los venezolanos significa amistad y amor un mes donde se comparten muchos sentimientos, con la intención de expandir un poco la paz el amor la alegría que es rodearse de las mejores personas y tener siempre alguien con quien compartir tus mejores o peores anécdotas. www.drjuanjara.com @doctorjuanjar

No hacer nada permanecer inmóvil, recibir la energía así como tal y dejar ir "el gran LET GO" así de esa manera sin forzar la creatividad dejando que las energías calibren su sinfonía perfecta en donde encuentres el inicio de un nuevo capitulo y de esa manera seguir creciendo y experimentando de nuevo.

La resiliencia en el ámbito de la psicología se entiende como la capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. que piensas ? wwwdrjuanjara.com @drjuanjara

cuantas veces hay que volver a comenzar ?   hay veces que comenzamos una tarea o un hobbie o quizás aprender un idioma o la integración de nuevas dietas, pero luego de un tiempo quizás por alguna adversidad o tan sencillo como estar de vacaciones...... y dejas de cumplir los objetivos planteados y luego de seis meses cuando quieres volver a comenzar no sabes por donde comenzar. aquí unas cuan...

un poquito mas de Ayurveda 

Un mega update hablando de el origen de mi búsqueda en el camino de la salud y la enfermedad lo aprendido y todo lo que falta el sistema salud  es optimo o podríamos mejorarlo de ser así tendríamos que entrar en el gran debate de como mejorarlo  no dudes en comentar y compartir en todas las redes sociales  www.drjuanjara.com @drjuanjara

un en cuentro a distancia compartiendo ideas y discutiendo dudas de un de un gran compañero de batalla un hermano de vida el Gran David Sira AKA PANTRICOLAS sin duda una edicion especial no te la pierdas.  mas y mas salud con tu microdosis de salud y respodiendo tus dudas en vivo .... de todas partes del mundo... www.drjuanjara.com @drjuanjara

Ayurveda (en sánscrito : आयुर्वेद , [ajuɽvedə]) es el nombre de la medicina tradicional de la India . Tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia o doshas. Las microdosis consisten en consumir una sustancia alucinógena en cantidades por debajo de lo per...

hoy en tu Microdosis de salud exploramos un poco los pensamientos y experiencias plasmadas en letra por la autora moderna Rebecca Eisenmann que descubre en cada capitulo una increíble pasión por la salud y poner en prueba cada uno de todos sus consejos encontrando la paz con la rebeldía algo sumamente importante esa rebeldía, esa ofensiva hacia lo que nos hace daño a lo que nos pone triste mal hum...

La mayoría de las personas que se enferman con COVID-19  experimentarán síntomas leves a moderados y se recuperarán sin un tratamiento especial. que opinas de eso ???  🤓...  

que tal como esta tu mañana tomaste tu café o mejor aun agua con limón o quizás un tea bueno cual sea tu rutina,  que soñaste te acuerdas de los sueños sientes que afectan tu día tu animo tu bien estar,  sabes que tenemos varias fases del sueño y si nos despertamos en alguna de ellas podemos experimentar diferentes estados de cansancio 🥱 o malestar,  sabes que podemos escuchar músi...

Tu microdosis diaria hoy hablando de carreras y sueños  refiriéndome a un podcast en @audibleoriginal de Mel Robbins @melrobbins que me pareció increíble. cuéntame tu sigues tus sueños o solo los ves por las redes sociales sigues esa pasión por conseguir hacer lo que te gusta o solo te conformas con el trabajo y la rutina... www.drjuanjara.com @drjuanjara

una canción que en un momento me dio un empujón así de esa manera conseguí escalar energéticamente y elevarme hasta lograr los estados mas positivos y también observar los diferentes sentimientos expresados en diversos géneros o canciones que tienden bajar tu energía así que estamos aquí para ayudarnos a reconocer la diferencia y encontrar las mejores opciones en nuestro camino a la salud www.drju...

Expandir conocimiento y experiencias en salud física y mental y todas las distintas opciones, para lograr una salud óptima y al alcance de todos. Exploraremos distintas culturas y maneras de pensar, con la mente abierta, dando espacio a distintas personalidades de la medicina para encontrar la verdad desde la perspectiva de la ciencia. Así mismo, daremos espacio a personas naturales y así  en...

La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con malos hábitos de sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o determinados medicamentos. Los síntomas pueden incluir dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido y no sentirse bien descansado. El tratamiento para el insomnio consiste en mejorar los hábitos de sueño, terapia conductual e identificar y t...

honestamente una nueva manera de ver hacia el exterior y por supuesto una excelente manera de conocernos hacia el interior. lectura y pensamientos personales y algunos ejemplos y vivencias de mi experiencia con la lectura de este gran libro  Expandir conocimiento y experiencias en salud física y mental y todas las distintas opciones, para lograr una salud óptima y al alcance de todos. Explora...

un update del fin de semana con la familia  un poco de la integración de las actividades durante los días de descansos  que significa para ti el digital detox?  crees que es necesario será cierto que  puede aumentar las posibilidades de  enfermedades como  DEPRESION  o exceso en el uso de ellas y abre un mundo de posibilidades para su uso e integración en las act...

iniciando el viernes con un poco de digital detox  familia diversión mini vacaciones jaja de fin de semana  aplicando todo lo aprendido planeando ayuno ejercicio 🧘🏽‍♂️🧠🍄🏄🏼‍♂️ abrir un poco el camino a la aventura....... www.drjuanjara.com @drjuanjara