Mi Terapia

La Depresión, Síntomas y Consecuencias. 02.05.2023 23:13 ↓

Hay muchas personas que están deprimidas y no lo saben. En este episodio les presento los síntomas y cómo identificar la depresión. La depresión es una enfermedad mortal.

El Estrés Postraumático y los Síntomas que se Confunden con Otras Condiciones Mentales. 27.04.2023 10:54 ↓

El trauma puede replicar síntomas de otras condiciones mentales como el déficit de atención e hiperactividad. Es importante buscar a un psicoterapeuta con la experiencia y entrenamiento para un diagnóstico correcto.

EMDR, Una intervención psicoterapéutica para superar el trauma. 08.04.2023 35:50 ↓

Muriel Casamayor, LMFT habla de los beneficios usando EMDR para resolver experiencias traumáticas.

Una charla con Marisa Charlotte Presley: Las Experiencias Adversas en la Infancia. 16.06.2021 52:13 ↓

La importancia de saber la relación entre enfermedades crónicas y trauma y la muerte prematura. (este episodio contiene descripciones gráficas de violencia y abuso)

Episodio 20: El Enojo Patológico 11.06.2021 24:13 ↓

La importancia de distinguir el enojo patológico (Agresión), del enojo regular. La importancia de responder en lugar de reaccionar.

10 Puntos para lograr tus propósitos de Año Nuevo y evitar el auto sabotaje. Generando la psicología de la esperanza. 07.01.2021 17:05 ↓

En este episodio exploro la importancia de alinear el comportamiento con los propósitos de Año Nuevo, cómo evitar el auto sabotaje y mantener la motivación para alcanzar sus objetivos. Hablaré de 10 puntos fundamentales para ayudarles a llevar a cabo la transformación que están buscando usando los propósitos de Año Nuevo y generar la psicología de la esperanza.

Episodio 15: Adaptandose al COVID-19 usando la creatividad. 21.10.2020 24:06 ↓

La pandemia del COVID-19 nos ha obligado a ser creativos para poder adaptarnos a las circumstancias actuales, este episodio describirá la importancia de la creatividad en el proceso de adaptación.

Episodio 14: La Ansiedad y La Psicología De La Resilencia. 24.09.2020 11:31 ↓

La Ansiedad como aliada y los efectos de la oxitocina en el proceso de la resilencia.

Episodio 13: La Conciencia 12.09.2020 14:45 ↓

Estar conscientes es la llave a la transformación. En este episodio exploro el rol que el sistema de creencias juega en la construcción de la realidad y el diálogo interno; lo que creemos que somos, seremos.

Episodio 12: Los comportamientos codependientes 12.08.2020 20:12 ↓

Los comportamientos codependientes son los responsables de relaciones tóxicas y que las personas que los experimentan los ven como “normales”

episodio 11: El Perdón 29.07.2020 16:19 ↓

El Perdón es un tema muy complejo que requiere de un análisis muy extenso. En este episodio hablaremos de las barreras y las dificultades que interfieren con decir esta palabra, que pareciera muy sencilla pero muy difícil de decir: Perdón.

Episodio 10: Parejas y Como Mantener Una Relación Sana. 02.07.2020 11:43 ↓

Como mantener una relación sana con tu pareja.

Episodio 9: El rol de los pensamientos negativos en la producción de ansiedad 16.06.2020 12:30 ↓

El efecto de los pensamientos negativos en el proceso de producir ansiedad juegan un papel muy importante en la construcción de la realidad. Aprender a identificar los pensamientos negativos es el primer paso para modificar la manera de pensar para que puedas tener una experiencia diferente.

Episodio 8: La Autoestima 13.05.2020 15:10 ↓

La autoestima es un componente de la personalidad muy importante. Durante este tiempo de confusión y adaptación, los niveles de autoestima pueden verse afectados. El psicoterapeuta, Guillermo Da Silva-Montemayor describe en este episodio como identificar niveles bajos de autoestima y cómo mantener niveles óptimos de autoestima.

Episodio 7: La Creatividad Para Combatir La Ansiedad. 23.04.2020 11:52 ↓

En tiempos de COVID-19 La Creatividad Como Herramienta Para Combatir la Ansiedad y Mantener tu Salud Emocional.