John Lannan
Mental Performance Minute With John Lannan
1 minute quick hitters on mental performance topics and strategies that will help you stay focused and committed to becoming the best version of yourself.
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07 So What? 31.03.2025 1:35
So What? A simple yet powerful question that can help move your focus from the past to the present.
06 Know Your Values 29.03.2025 1:57
Values are the core principles that guide our actions. Knowing your values isn't enough. We must put them into action!
05 Keep Showing Up 28.03.2025 1:21
Showing up everyday isn't just physical. It's about showing up consistently with the right mindset.
04 Find You Anchor 27.03.2025 1:39
Life can be a storm. How do you stay anchored?
03 Run Your Race 26.03.2025 1:36
We are all running a race at our own pace.
02 Haters Gonna Hate 25.03.2025 1:26
What do we do when people doubt us? We use it as fuel to drive us forward.
01 Mindful Moments Matter 25.03.2025 1:39
There's 1,440 minutes in a day. How are we making the most of them?
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