Melinda-Health

Was passiert, wenn wir beginnen, uns innerlich zu verändern & das Außen plötzlich mitschwingt? & wie können Gegenstände, Schmuckstücke oder Erinnerungen zu energetischen Ankern werden, die uns durch Lebensphasen tragen? In dieser Folge spreche ich mit Sina von Lona Studios über die feine Verbindung zwischen unserer inneren Welt & den Dingen, die uns umgeben. Wir tauchen tief in die Fra...

Wie fühlt es sich an, wenn ein Kapitel zu Ende geht & gleichzeitig alles wieder offen ist? Was passiert, wenn man merkt, dass „All In“ gar nicht immer die einzig richtige Option ist? & wie findet man heraus, was man wirklich will, wenn sich alles verändert? In dieser neuen Quartalsfolge von WGEDW spreche ich wieder mit der wundervollen Laura Fuchs & wie immer wird’s ehrlich, wild &...

Wie sieht mein persönlicher Erfolg eigentlich aus? Welche Investition in mich selbst zahlt sich wirklich aus? & möchte ich ankommen oder lieber bewusst unterwegs sein? In dieser Folge spreche ich mit Lena vom Life Design Lab, die mit einem 5er in Mathe in die Finanzwelt gestartet ist & heute Unternehmerinnen dabei unterstützt, ihr Leben bewusst zu gestalten. Wir sprechen über den Moment, d...

Was passiert, wenn plötzlich alle Gefühle gleichzeitig da sind: Freude, Traurigkeit, Dankbarkeit & Überforderung? Wie kannst Du Fülle in Deinem Leben wirklich zulassen, ohne innerlich sofort auf den nächsten Einbruch zu warten? & wie gehst Du mit der Aufregung um, wenn Du in einen neuen, unbekannten Raum wie THE PORTAL eintrittst? Willkommen zur neuen Folge von overflow unplugged: Deinem R...

Was passiert, wenn Atem & Kakao zusammenkommen?😮‍💨 Warum berührt uns die Kraft des Kakaos so tief & weshalb ist die Kombination mit Breathwork so besonders heilsam? In dieser Folge spreche ich mit Kerstin von breathandcacao_space über ihre ganz persönliche Reise zum Kakao & über die Wirkung, die entsteht, wenn wir beides miteinander verbinden: Atem & Herzmedizin. Unser Gespräch i...

Was bedeutet es eigentlich, wirklich bei sich selbst anzukommen?🌿 Warum ist Selbstliebe keine Endstation, sondern eine gelebte Praxis im Alltag? & wie beeinflusst die Beziehung zu uns selbst jede andere Beziehung in unserem Leben? In dieser Folge habe ich Elena Dorner von Federleichtleben zu Gast & wir sprechen über das, was viele suchen, aber oft schwer greifen können: echte Selbstliebe....

Wer bist Du eigentlich wirklich? Wie möchtest Du wirken? & was verrät Dein erster Eindruck über Dich (vielleicht sogar mehr als Deine Expertise..)?✨ In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dorothea Schneider von Eigensinn Consulting über die Kunst, das Innere nach außen zu bringen. Dorothea zeigt, wie Kleidung weit mehr sein kann als ein Outfit! Nämlich Ausdruck der eigenen Persönlichkeit, Unt...

Wie zeigst Du Dich echt, ohne Dich kleinzumachen? & wie lernst Du, Dir selbst zu vertrauen, auch wenn alles unsicher ist? Willkommen zur fünften Folge von overflow unplugged: Deinem Raum für ehrliche Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Alltag, dem Nervensystem & der Tiefe. In dieser Episode geht’s um zwei Fragen, die bewegen: Was tun, wenn die Angst vor Ablehnung stärker ist als de...

Stell Dir vor, Du könntest erfolgreich sein, ohne Dich ständig im Hustle-Modus zu verlieren.🥵 Wie fühlt es sich an, wenn ein voller Kalender nicht länger ein Zeichen von Produktivität ist, sondern Raum für echte Freiheit schafft? & was passiert, wenn Du bewusst Dinge loslässt, die Dir weder Umsatz noch tiefe Erfüllung bringen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Isabel von Free Your Energy...

Was passiert, wenn wir aufhören, uns über unser Ego zu definieren & anfangen achtsam, unserer Intuition zu vertrauen?🌿 & wie fühlt es sich an, wenn wir uns selbst erlauben, wandelbar zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Viktoria Fukazawa über Identität, Achtsamkeit & die Kraft des Commitments. Wir tauchen ein in Themen wie den Unterschied zwischen Ego & Intuition, das Annehmen...

Was kann sich in Deinem Leben verändern, wenn Du Dir jeden Monat bewusst 90 Minuten nur für Dich selbst nimmst? Welche kleinen Routinen & Tools bleiben wirklich hängen? & wie fühlt es sich an, regelmäßig mit Dir selbst einzuchecken, ohne Business- oder Alltagsagenda? In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth über ihre ganz persönliche Reise durch den Health (self) eve. Sie war fast jedes M...

Warum verlieren wir trotz guter Vorsätze so oft Zeit? Was bedeutet Effizienz wirklich & warum fällt sie uns oft so schwer? Lohnt es sich überhaupt, Prozesse zu verändern, wenn der Anfang so mühsam scheint? In dieser Folge ist Julia, die Inhaberin der Effizienzschmiede zu Gast. Eine Expertin, die schon als Kind den Drang verspürte, Dinge schneller, schlauer & strukturierter zu lösen. Gemein...

Was bedeutet Erfolg, wirklich? Wie bleibst Du bei Dir, wenn der Vergleich Dich rauszieht? & woran erkennst Du, ob Du loslassen darfst, oder grade aufgibst? & damit herzlich willkommen zur vierten Folge von overflow unplugged : Deinem Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem overflow (zum leben & nicht zum leisten). In dieser Folge geht’s um drei Nachrichten, die mich...

Was war eigentlich los im letzten Quartal? Bereit für den Blick hinter die Kulissen? 🧡 Welcome back zu: WGEDW! Wir tauchen wieder tief & es wird persönlich, ehrlich & ein bisschen wild. Gemeinsam mit der wunderbaren Laura Fuchs spreche ich über Themen, die gerade wirklich präsent sind: Vom Bandscheibenvorfall & einem ganz schön romantischen letzten halben Jahr, über tiefe Reflektionen...

Wie beeinflusst dein Zuhause, wie du dich fühlst?🪽 & was, wenn dein Inneres dein äußeres Umfeld mitgestaltet (wenn auch ganz unbewusst)? Kann ein Raum wirklich etwas über deinen aktuellen Lebenszustand verraten? In dieser Folge mit der wundervollen Daniela Schäfer-Anell wird klar: es gibt eine tiefgreifende Dynamik zwischen dem, was uns innerlich bewegt & dem, wie wir uns räumlich umgeben...

Wie entsteht echte Selbstliebe?🦋 Was braucht es, um alte Muster zu erkennen & loszulassen? & wo führt ein Leben hin, das nicht mehr im „höher, schneller, weiter“ funktioniert, sondern im Einklang mit dem eigenen Inneren? In dieser Folge spreche ich mit Wibke Lessmann: Coachin für Selbstliebe, Körperbewusstsein & Mindset, über genau diese Themen. Es wird ehrlich, tief & inspirieren...

"Was machst Du, wenn Du nicht mehr weiter weißt?" & "Wie höre ich auf erst Pausen zu machen, wenn es schon zu spät ist?" Willkommen zur dritten Folge von overflow unplugged, Dein Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Nervensystem, dem Alltag & der Tiefe. In dieser Folge geht’s um zwei Fragen, die grade bewegen: „Wie gehst Du damit um, wenn Du nicht...

Finanzen...💸 sind für Dich noch ein Thema, das Du so gerne vor Dir herschiebst? Dann ist das hier genau die richtige Folge, um mit Leichtigkeit den Einstieg zu finden! Wie viel Finanzwissen brauchen wir wirklich, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen? Warum ist jetzt der richtige Moment mit der Altersvorsorge zu starten & wie geht das überhaupt? & was sind Best- & Worst-Case-Erle...

Du tust, Du gibst, Du wächst & trotzdem fühlst Du keinen overflow, sondern viel mehr puren overwhelm?🫠 Willkommen zu der Wahrheit, über die kaum jemand spricht: Erfolg geht nicht anders, als Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die overflow-spiral, mein persönlicher Weg aus overwhelm-Situationen zurück in echte Fülle, Klarheit & magnetische Wirk...

Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was D...

Raw Stories. Rooted Leadership. Real Overflow. In Runde zwei. Willkommen zurück bei overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen, ehrliche Antworten & verkörperte Tiefe. In dieser zweiten Folge tauchen wir tief in drei neue Fragen direkt aus der Community, offen, persönlich & so, wie sie gestellt wurden: „Wie gehst Du eigentlich mit dem Thema Geld um, gerade wenn’s mal knapp ist?“ / „W...

Wie geht es Dir wirklich? 🧡 Was passiert hinter den Kulissen & was bewegt unsere Welten? In dieser neuen Folge WGEDW geht’s wieder in die Tiefe, mit der wunderbaren Laura Fuchs an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, aus dem Dip herauszukommen, warum sich das Jahr ab jetzt energetisch komplett shiften darf & welcher neue Default Mode jetzt leuchten will. Wir teile...

Was hilft mir dabei, meine eigenen Werte wirklich zu leben, statt nur über sie zu reden?✨ Woher weiß ich, wo meine Grenzen liegen? & wie komme ich aus dem Gedankenkarussell in die Selbstwirksamkeit, in der echte Veränderung möglich wird? In dieser Folge habe ich Mentorin & Coachin für Selbstwirksamkeit: Mandy Wagner zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen ein, die sie in ihrer A...

Wie kann Tanz Dein Nervensystem regulieren?🪽 Was verrät Dir Dein Unterbewusstsein über Deine tiefsten Überzeugungen? ...& warum liegt echte Heilung oft nicht im Kopf, sondern im Körper? In dieser Folge spreche ich mit ganzheitlicher Heilerin, Tänzerin, Speakerin & ThetaHealerin® : Shirin Moana & gemeinsam tauchen wir tief ein in das Zusammenspiel von Nervensystem, Unterbewusstsein, Kö...

Wie sehr traust Du Dich, Deine Lust zu leben?🫦 Was, wenn Scham die größte Blockade Deines Erfolgs ist? & könnte es sein, dass man im Business spürt, wie frei Du im Bett bist...? In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ross: Breathwork-Facilitatorin & Gründerin der Sexual Breathing®-Methode, über den tiefen Zusammenhang zwischen gelebter Lust, innerer Freiheit & beruflichem Erfolg. Jo...