Meditar para que te Lideres

Contemplar es dejar que el silencio te hable; es entrar en tal silencio que tu ser se dé cuenta de la realidad. Es aprovechar el silencio para recargarse. Esta meditación te ayudará a contemplar más y experimentar los beneficios que hay en la contemplación. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYoga #silencio #PoderdelSilencio #contemplación Introducció...

Al estar en silencio profundo, puedes conectarte de una forma aún más poderosa con Dios. El lenguaje de Dios, particularmente su respuesta, se oye mejor cuando estás en silencio profundo. Esta meditación te ayudará a explorar y experimentar el poder que tiene el silencio, particularmente en su conexión con Dios. Segunda parte. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #medi...

Cuando entras en silencio de forma consciente y con base en tu propia voluntad, naturalmente experimentarás la fuerza que viene internamente. El ruido externo nos impide de escuchar la fortaleza y la resiliencia personal. Esta meditación te ayudará a explorar y experimentar el poder que tiene el silencio. Primera parte. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación...

Una enfermedad moderna es el sobrepeso y no solo del cuerpo: tu mente también tiene sobrepeso. En esta meditación, aprenderás a dejar a un lado los temas que no son relevantes, archivar los temas que son inútiles y aprovechar mejor lo que realmente es importante para ti. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYoga #levedad Introducción a la meditación: e...

Cuando pienso en mí como una luz, una pequeña estrella brillando en el cielo de la tierra, naturalmente me desprendo de la realidad corporal y paso a ser esta energía increíble. Además, así me relacionaré con otros - una estrella relacionándose con otra estrella. Esta meditación te sirve para experimentar al máximo tu espiritualidad y la de otros. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #Med...

Imagina que pudieras reunirte directamente con Dios, usando una plataforma. ¿Qué le dirías? ¿Cómo te verías interactuando con Él? ¿Cuál sería el nivel de la conversación? ¿Qué proyectos o seguimientos planearías a partir de esa conversación? Un poco de creatividad y vamos a meditar sobre una reunión con Dios. Con esta meditación, lograrás una conexión más profunda con Dios. Si te gusta, ayuda a di...

Imagina que pudieras reunirte contigo mism@ por una plataforma, digamos ZOOM. ¿Qué te dirías a ti mism@? ¿Cómo te verías? ¿Cuál sería el nivel de la conversación? ¿Qué proyectos o seguimientos planearías? Un poco de creatividad y vamos a meditar sobre una reunión con tu propio ser. Con esta meditación, lograrás claridad y más seguridad sobre ti mism@. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris...

Creo que uno de los sueños que muchos hemos tenido ha sido el de vivir a la orilla de un lago. Bueno, te quiero informar que ya vives a la orilla del lago cuyo nombre es MENTE. La mente puede estar agitada, turbia o plácida. Todo depende de ti. Lo que sale de la mente puede ser salado, sucio o limpio, todo depende de ti. Con esta meditación, lograrás calmar y potenciar la mente. Si te gusta, ayuda...

Si tu vida parece un verdadero huracán, llena de tormentas y situaciones fuera de control, es hora de reconocer el valor del OJO del huracán. En medio de la tormenta, siempre hay un sitio de calma y tranquilidad. Cuando te conectas con la tormenta, te llenas de ansiedad, miedo y preocupación, pero al conectarte con el área de calma, naturalmente te llenas de paz y fuerza, despertando tu resilienci...

De forma simplista, muchos hablan de karma positivo y negativo. Si comparamos con la naturaleza, sería decir que tal tormenta fue negativa o que la lluvia de ayer fue positiva. La pregunta obvia: ¿para quién? Hay un ciclo, es un proceso holístico y realmente no podemos simplificar tanto. Lo que hay son tipos distintos de acciones y eso genera distintas cuentas de acción. Las acciones elevadas son...

Al conocer la ley kármica es más fácil manejar las situaciones y remover la tensión emocional. De la misma forma, el ser se dará cuenta del beneficio escondido detrás de la pérdida. Esta meditación te capacita a convertir la negatividad kármica en una oportunidad de mejoramiento. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYoga #ActitudPositiva #karma #Ciclod...

Si estás saldando una cuenta kármica, aunque no te dé una solución definitiva al experimentar positivismo en tu ser, es más fácil de encontrar soluciones o generar una red de cooperación que te apoye en estos momentos. La meditación calma la mente y hace que lo mejor de tu ser emerja, cambiando tu actitud ante las adversidades. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #med...

Los obstáculos existen y las situaciones adversas aparecen de vez en cuando, pero al desarrollar tu fuerza interna, también conocida como RESILIENCIA, sentirás que son oportunidades para crecer más. Visualicemos por ejemplo la naturaleza - mira lo resiliente que es... Para ti, el método es mantenerte conectado con esa resiliencia personal y desarrollarla más y más, a través de tomar fuerza del Ser...

En un mundo tan complejo, es común que rechacemos la misma realidad. Hoy, vamos a meditar para que nos empoderemos lo suficiente para poder aceptar... más que aceptarla, ABRAZARLA como una gran amiga que tiene mucho que compartir. Eso quiere decir convertir las quejas en sonrisas, el arrepentimiento en una oportunidad de crecimiento y el fracaso en un peldaño hacia el éxito. Esta meditación te pue...

Como un paraguas protege a uno de la lluvia o un escudo de armas mortales, la paz no es pasiva; es una cualidad activa que te ayuda a mantenerte en calma en medio de los huracanes de la vida, abriendo la posibilidad para que se llegue a una solución. Esta meditación está diseñada para que experimentes la paz poderosa que puede cambiar tu vida. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #Meditac...

Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no es algo solamente físico. Hoy trabajaremos en los dos últimos "asanas del corazón", es decir, posturas mentales y espirituales para experimentar el amor, y seremos muy creativos: * El amor es como una PALANCA, un ascensor o una grúa que te eleva y eleva a otros, como un gran abrazo que significa aumentar la autoestima. * Desde el alto de una m...

Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no son algo solamente físico. Hoy trabajaremos en tres "asanas del corazón", es decir, diversas posturas mentales y espirituales para experimentar el amor: * El amor es como agua que lava el alma de sus dolores; el amor es COMPASIÓN, que funciona como una cascada poderosa. * De la cascada, el agua del amor pasa a fluir como un río; es un río de a...

Asanas son las posturas realizadas en el yoga, pero no todas son tan físicas. Hoy empezaremos a trabajar en los "asanas del corazón", es decir, diversas posturas mentales y espirituales para experimentar el amor. Arrancamos con: * El CUIDADO a la personas que están en mi círculo social, a quienes yo amo y me aman. Les mando abrazos de luz. * Para los que están fuera de mi círculo social, incluso a...

Meditar es algo muy creativo. Hoy, te invito a ser un "faro", alguien que ilumina a otros porque tiene luz propia. Oye con cuidado el comentario de meditación, buscando experimentar en vez de razonar sobre lo que se está hablando. Si eres nuev@ en la meditación, sugiero que verifiques los primeros cuatro audios. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYog...

Vamos a explorar "quién realmente soy", la etapa de autorrealización de la meditación raja yoga. Es aquel momento en que tus pensamientos dejan de ser "hablados" y solo sientes... Ya no piensas en ser paz o ser un alma, ¡lo eres! ¿Cómo llegamos a este estado de autorrealización, también llamado "estado de la semilla"? Para más información sobre Brahma Kumaris y cursos de meditación, dirígete a bkc...

Después de relajarnos y entrar en un estado de meditación, entras a un estado de concentración completa - es el comienzo del yoga. Recordemos que "raja yoga" significa "la conexión que te hace un rey de ti mismo". Es decir, este estado de concentración te hace soberano sobre tus sentidos físicos, pensamientos, emociones y tu vida completa. ¿Cuál es el método para alcanzar este nivel de concentraci...

En la segunda etapa de la meditación raja yoga experimentamos algo distinto y se podría describir como volar sin alas, saliendo de tu entorno físico y sintiendo/viviendo lo que guardas dentro de ti: tus cualidades especiales, tus poderes internos y el ser espiritual. Una de las cualidades que más trabajamos en la meditación raja yoga es la paz, que consideramos como la virtud principal original de...

En este podcast, introduzco la meditación raja yoga tal como la imparte Brahma Kumaris. Algunos tips: * Busca un lugar cómodo para meditar, pero donde puedas concentrarte. * Una música suave siempre ayuda, o sonidos de la naturaleza. * Una luz suave es recomendada, pero evitar la oscuridad total; la luz natural es muy positiva. Para más información sobre Brahma Kumaris, dirígete a bkcolombia.org #...