Meditação Guiada

A Meditação Guiada da Manhã by Vitória Cristina vai fazer você se sentir totalmente fortalecido e revigorado para iniciar o seu dia e os seus trabalhos. Esta meditação contém técnicas de relaxamento corporal, exercícios respiratórios e afirmações para cultivar o amor-próprio. Compartilhe com seus amigos.

Se liberte dos seus medos e inseguranças através desta meditação. A frequência desta meditação é capaz de remover qualquer energia ou pensamento negativo. Você também irá sentir mudanças positivas no seu corpo e ao seu redor, você se sentirá mais leve e flexível. O seu ser irá brilhar! Compartilhe com seus amigos.

Esta Meditação Guiada é um portal para a Espiritualidade, nela você vai sentir uma sensação de bem-estar e alívio. Aproveite cada segundo desta profunda imersão para o interior do seu ser.

Nesta meditação você irá relaxar totalmente o seu corpo e a sua mente. Serão alguns minutos de pura paz e quietude. Relaxe. Compartilhe com seus amigos.

Neste episódio Vitória explica um pouco sobre Almas Gêmeas, e como elas estão presentes em nossas vidas de diferentes formas. Aqui você também terá a oportunidade de visualizar a sua alma gêmea, seu verdadeiro amor.

Esta Meditação Guiada marca o início de um novo ciclo na sua vida. Sinta todo o seu coração e se conecte com o seu próprio ser. Música: Oceans Instrumental -  Hillsong United

Nesta meditação você irá fazer uma viagem muito especial para a praia.  Respire fundo e mergulhe nesta magia.

Olá! Eu sou Vitória, e neste Episódio eu vou conversar com vocês tudo sobre Intuição. O que é, como identificar e se conectar mais com a sua voz interior.

Você pode se direcionar para algo novo totalmente diferente e inspirador! Você pode criar novas capacidades! Esta Meditação marca o início da sua transformação! 

Meditação para desacelerar. Se entregue a este processo de relaxamento. Compartilhe com seus amigos.

Esta meditação irá elevar a sua vibração, reprogramando a sua energia para vibrar no amor, abundância, gratidão, paz e alegria. Mergulhe fundo nesta maravilhosa experiência!  Compartilhe com seus amigos.

Você é amado! Pare de se colocar em uma lugar ao qual não é digno da tua morada.

Nesta meditação você irá descobrir que cada cor do seu arco-íris importa. Relaxe e apenas flua com o processo. Compartilhe com seus amigos.

Transforme-se em uma borboleta. Toda metamorfose é um processo de crescimento e desenvolvimento.  Ganhe asas e voe!

Este episódio te convida a praticar o auto perdão. Esta ação faz parte do processo de auto aceitação e amor próprio.

Esta meditação te convida a relaxar sob uma grande luz dourada. Se você estiver que estar lá você estará. O que for pra ser seu não erra o caminho para te encontrar.

Procure um lugar calmo para meditar, posicione o seu corpo de maneira confortável e aprofunde-se nesta meditação que irá te recordar de coisas muito importantes.

Um dia você irá acordar, e de repente  o peso das últimas semanas, meses ou até mesmo anos, será tirado dos seus ombros. Você pode não saber exatamente quando, mas confie, esse dia irá chegar.  Ele sempre chega.

Toda e qualquer dor física e emocional que você estiver sentindo será levada por uma Luz Rosa radiante. Mergulhe fundo neste momento de auto cura.

As afirmações são palavras que você fala e acredita serem verdades sobre você. Quanto mais você foca nas palavras e afirmações positivas, mais elas são impressas na sua mente. Com isso você se sente motivado e confiante para criar uma nova realidade para a sua vida. Você atrai e manifesta aquilo que diz.

Se você olhar atentamente, poderá encontrar mágica escondida em momentos comuns todos os dias. Você só precisa estar aberto para poder enxergá-la.

Conecte-se com a sua verdadeira essência e permita-se viver coisas novas.

A vida é um presente, por isso aproveite cada momento como se fosse o último. Esta meditação é guiada por Vitória Cristina. 

Nesta meditação você se sentirá seguro e protegido, o seu coração ficará aquecido e as suas energias serão renovadas.

Mudar pode ser curador. Só você possui a chave que irá transformar a sua vida.