Medicina para la cabeza

Microdosis de Medicina para la cabeza. Información de sabiduría y ejercicios prácticos para el día a día.

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Holaaaa 💛🍋🍋‍🟩 si te gustó la experiencia, déjame saberrrr por favor! 🧡 Esta meditación es útil para empezar la mañana, darte un break en momentos de estrés, en medio de una crisis o simplemente para regalarte 10 minutitos de amor y auto cuidado. Disfrútala!

Tan importante como dar primeros pasos es mantenerse caminando.

Quiero contarles sobre cómo la visión de Medicina para la cabeza se transforma para este año. Estoy lista para compartir!!! 🧡 nos vemos en clases :)

Una mirada breve a lo que significa este término. Por la normalidad con la que se presenta, se han desarrollado herramientas fabulosas para hacerle frente y poder ganarle.

De este episodio puedes llevarte un par de preguntas que te ayuden a entender mejor tu relación con el dinero. Te comparto algunas ideas que han venido resonando sobre el tema y que me han llevado a valorar más mi trabajo. Si eres emprendedor o artista, este episodio es especialmente para ti ❤️

Leemos el Salmo 23 ❤️ en tiempos difíciles a mi me llena de esperanza. Oramos por la paz de Ecuador y por los países que están en guerra. Oramos por esperanza y fe.

En este primer episodio del 2024 les cuento sobre lo útil que ha sido reconocer los roles que cumplo y los límites que necesito establecer en cada uno de ellos. También los invito a mirar sus propios roles y cuestionarse sobre la manera en que los cumplen y los límites que van de la mano de de cada uno.

En este episodio nos sumergimos en un sueño profundo. Damos gracias por todo y descansamos. Este episodio es para Patricio :)

Pasamos 90% de nuestra vida en lugares cerrados 🙊 cómo afecta entonces nuestro entorno a nuestra mente y emociones?? Estuve conversando con mis amigos de @bamboo.lh @haku_arquitectura @anita_no_ @diego_dz_cz de info, tips e ideas para hacer nuestro espacio mejor!! 🪟🛌🛀🏠 Gracias a todos por conectarse!! Cuéntanos tus dudas! Seguimos pendientes de ti 💚 #neuroarquitectura #psicologiadelhabitat #...

A breves rasgos, qué es el portal, qué energía trae, cómo aprovecharla y finalmente un ejercicio de meditación para conectar con su energía poderosa

Qué son, de dónde vienen y qué puedo hacer al respecto? Hablamos de pensamientos negativos desde varias perspectivas para hacerles frente y vivir mejor.

Hablando un poco sobre procrastinación

En este espacio les cuento un poco sobre parte de mi proceso de habitarme y aceptar un espacio para crecer y hacerlo mejor.

En este episodio, conversamos con Juanse y Edgar sobre gestión emocional para las familias que están viviendo sus duelos y algunas recomendaciones para estas fechas especiales.

Desde hace unas semanas estoy viniendo a la radio 90.9 y han sido charlas tannnnn exquisitas, que los invité a que sean parte del podcast. Disfrútenlo!

Amor propio y compromiso para salir de la procrastinación y volver a comprometerme conmigo y mis sueños

En este episodio viajamos a nivel inconsciente para "visualizar" la vida de nuestros sueños, ésta es la primera parte para la creación del tablero de visión.

Qué cosas haces por ti? A dónde va tu dinero, tiempo y energía? Qué actividades en pro de ti eliges?

Somos parte del problema pero también de la solución

Has sentido que hay algo que te detiene y paraliza a pesar de tus esfuerzos? Esta meditación es para ti,ponte cómodx. Vamos a empezar!