Maxyourlife.today

Wanneer ik mensen hoor over waarom ze hun doelen of streven niet waar maken dan hoor ik ze vaak zeggen dat "ze gewoon meer discipline moeten hebben". Maar dat is net iets te simpel, want discipline is eindig. Als jij alleen op discipline je doelen moet behalen dan ben je gedoemd te falen. Er is namelijk nog een andere kracht die je nodig hebt. Luister in deze aflevering wat de dans tussen discipli...

In deze tijd van ongekende mogelijkheden is het soms moeilijk kiezen. Er zijn zoveel mogelijkheden, zoveel opties, zoveel keuzes, wat is nou de "juiste keuze"? Ik weet dat keuzestress een hottopic is onder de huidige generate jonge volwassen en dat is niet zo gek. Maar er is één ding wat je leven een stuk makkelijker gaat maken en waardoor je veel makkelijker keuzes zult maken. De kracht zit hem i...

We are going through an unique period in world history and at the time of this recording the world is slowly opening up and gaining momentum after having been in a kind of limbo for 2 years. That's why now is such a great opportunity for you. This is the time to ask yourself what you want out of life. Listen to this episode to find out why. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Als je vaker naar mij hebt geluisterd dan weet je dat ik een fan ben van "life hacks", trucjes die je helpen gewoontes te creëren. Vandaag deel ik er eentje die ik recentelijk weer van "stal" heb gehaald, maar welke nog steeds één van de meest effectieve combinaties is. Luister hoe ik door middel van deze hack meer lees, meer beweeg en vaker buiten bent. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyour...

Waarom is het zo moeilijk om deze vraag te beantwoorden? Het is één van de thema's die het meest speelt bij de huidige generatie en dat is niet zo raar. Je hebt namelijk helemaal niet geleerd om deze vraag te kunnen beantwoorden. Luister tijdens deze aflevering wat ik hiermee bedoel en hoe jij kunt beginnen te ontdekken wat jij écht wilt! Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podca...

Ik heb het hier al vaak over gehad en ik zal het hier nog veel vaker over hebben want het is super belangrijk. Het is belangrijk dat je "negatieve" emoties en gedachten heel anders gaat zien. Het is belangrijk dat je ze gaat zien als jouw bondgenoten, vrienden die je proberen te helpen het beste uit jezelf en uit je leven te halen. In deze aflevering ga ik daar op in. Let's go! Over Maxyourlife.to...

Voor velen is de maandag een dag waar ze niet echt naar vooruit kijken. Met lood in de schoenen beginnen ze de week. Dat is zonde! Maandag is de dag dat je de toon zet voor de rest van de week en er is een manier hoe jij dit actief kunt doen. De eerste stap is om je mindset rondom maandag te veranderen en daar ga ik het vandaag over hebben. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Pod...

We worden allemaal wel eens overvallen door angstige gedachten, zorgen, etc en ze lijken ons dan helemaal over te nemen. De ergste scenario's herhalen zich voortdurend en je kunt het maar niet stoppen. Is er een manier om dit te doorbreken? Ja, die is er en daar ga ik het in deze aflevering over hebben. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosy...

In het nieuws hoor je vaak dat jonge volwassenen worstelen. Ze leiden aan depressie, raken burn-out, gaan door persoonlijke crissisen heen en lijken moeite te hebben met het vinden van hun purpose. Hoe komt dat nog? Waar gaat het dan fout. Als millennial van het eerste uur en life coach heb ik daar wel een mening over. Eigenlijk is het heel logisch als je erover nadenkt. In deze aflevering leg ik...

Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze "blijer willen zijn met wat ze hebben", dat "dankbaarder willen zijn". Ik begrijp wat ze daarmee bedoelen, maar vaak hoor ik ook iets anders. Iets wat niet uitgesproken wordt maar wel aan ten grondslag kan liggen aan deze uitspraak. Vandaag ga ik hebben over de balans tussen blij zijn met wat je hebt en meer willen. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife....

In deze aflevering ga ik het hebben over iets heel belangrijks, de biofeedback mechanisme. Wat bedoel ik daarmee? Daarmee bedoel ik de manier hoe je lichaam met je communiceert. Het zou namelijk heel goed kunnen dat het je probeert te helpen, maar luister jij wel? In deze aflevering ga ik je meer leren over wat ik daarmee bedoel en hoe je kunt beginnen te luisteren. To hear more, visit maxyourlife...

Elke dag begin ik de dag met een korte journal oefening en ik noem de "prompts" die erin staan "Morning Power Questions" en vandaag ga ik er eentje met je delen. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen weten niet wat hun doelen zijn en nemen daardoor niet de juiste acties. Daarom is het zo belangrijk om eerst goed te achterhalen wat je wilt en waarom je het wilt voordat je je gaat bedenken hoe je dat gaat waarmaken. Luister naar deze aflevering en leer waarom dit zo belangrijk is en hoe jij hier wel op een goede manier mee aan de slag kunt gaan. Let's go! To hear more, visit maxyourl...

In deze aflevering van de Daily Show ga in op iets wat mij aan het hart gaat omdat het mensen in de weg staat van kansen. En het is zo simpel. Het is misschien zelfs vanzelfsprekend voor jou maar wanneer jij de kracht van je karakter en je houding begrijpt dan zul je het nog beter kunnen gaan benutten. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Welke zes dingen zou jij elke dag kunnen doen welke je richting jouw grote visie of doel kunnen helpen? Dat is de vraag die in deze aflevering van de Daily Show centraal staat. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen saboteren zichzelf onbewust, ik ook, we doen het namelijk allemaal. Het is daarom ook jouw plicht aan jezelf om daar bewust van te worden. Vandaag deel ik er eentje die ik vaak tegenkom en die je echt in de weg kan zitten. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

De vragen die je jezelf stelt helpen je te focussen op de juiste antwoorden, mits je dit goed toepast. In deze aflevering ga ik hier verder op in en deel ik een life hack die je vanaf vandaag meteen kunt gaan toepassen! Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Deze tijd is een tijd van verandering en verandering brengt altijd mogelijkheden met zich mee maar dan moet je ze wel kunnen zien. In deze podcast ga ik hier op in en hoop ik je te inspireren en op zoek te gaan naar de mogelijkheden die deze crisis voor jou heeft gecreëerd. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Hola! Vandaag ga ik je kennis laten maken met een vraag die je jezelf elke dag kunt stellen en die je gaat helpen in te zoomen om te dingen die je elke dag kunt doen richting je doel. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In deze aflevering heb ik het over één van de meest belangrijke drijfveren achter je gedrag, je zelfbeeld. De meeste van ons zijn ons niet bewust van hoe er ons zelf zien maar dit beïnvloedt wel je keuzes elke dag. Beluister deze aflevering en leer hoe je zelfbeeld je keuzes negatief kan beïnvloeden, hoe jij je bewust wordt van je zelfbeeld en hoe je dit kunt veranderen. To hear more, visit maxyou...

Het leven dat jij leidt is het resultaat van de som van de beslissingen die jij elke dag maakt. Deze micro-beslissingen zijn gewoontes. In deze aflevering ga ik een simpel trucje met je delen die jij morgen al kunt beginnen te implementeren en die je leven compleet kan veranderen. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Soms maken we dingen onnodig en onbewust complex. Dit leidt er soms toe dat we verzanden en vastlopen en ons overweldigd voelen. Vandaag ga ik je een simpel trucje leren die jou kan helpen weer de eenvoud te zien van een situatie en je daardoor helpt op actie te nemen. Beluister snel deze aflevering. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Vandaag ga ik het hebben over iets waar ik zelf heel veel ervaring mee heb: je hopeloos en moedeloos voelen. Ik heb de donkere kanten van het leven en van mijn ziel leren kennen en ik weet dat je je soms moedeloos kunt voelen maar ik weet ook hoe ongelooflijk destructief het is als je de hoop verloren bent. Beluister deze aflevering, leer waarom en hoe jij die cycle kunt doorbreken. To hear more,...

In deze aflevering ga ik het hebben over self-talk en inner dialogue. De manier hoe jij tegen jezelf praat heeft namelijk heel veel impact op jij jezelf en de wereld ziet. Beluister deze aflevering en leer hoe je hier bewust van wordt. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Yes, in deze aflevering gaan we het hebben over een onderwerp die bij heel veel mensen speelt: Wat wil ik nou echt echt? Beluister deze aflevering en leer hoe je vandaag nog met deze vraag aan de slag kunt. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com