Martha Debayle

Les vamos a explicar todo sobre cómo tener buenos niveles de hierro, ademas la forma en la que deben de comer para no subir sus niveles de grasa y todo sobre liderazgo y sus retos emocionales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy invité a Rebeca Muñoz para hablar de lo que significa ser “un águila”: el precio que hay que pagar y sus retos… les va a mover muchas cosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si tienen broncas para dormir, tienen insomnio, pesadillas, despertares nocturnos o parálisis del sueño, pongan mucha atención porque Reyes Haro está aquí y nos va a decir cómo podemos mejorar nuestra higiene del sueño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El 52.6% de los mexicanos van de una a tres veces por semana a comer en un restaurante de comida rápida. Invité a Nicolás Mier y Terán, para que nos diga cómo podemos transformar nuestros hábitos que nos están haciendo comer de más y súper mal.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde debilidad, piel pálida hasta pies y manos fríos, hoy nuestro hematólogo de cabecera, Alvaro Cabrera, nos dice cómo prevenir la anemia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenemos un programa importantísimo para la salud mental y educativa de los hijos, además de lo que tienen que saber sobre su salud nasal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieren que sus críos crezcan felices y aprendan de una manera divertida, les vamos a decir cómo integrar la filosofía Montessori en casa, porque acuérdense que los críos no solo aprenden en la escuela. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ahora que todo el mundo está enfermo, y ya no sabemos si es catarro o sinusitis, viene el doctor Carlos Ortiz a explicarnos las diferencias y, sobre todo, cómo debemos cuidarnos en esta temporada para no enfermarnos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les traemos una mesa de tres mujeres que perdieron a sus hijos a causa del suicidio porque es súper importante para nosotros hablar del tema y así poder prevenirlo y ayudar a quién más lo necesita y crea que no hay salida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde si podemos tener problemas mentales por usar drogas, hasta cómo salir de una relación que es "casi algo" y todo sobre el rejuvenecimiento vaginal, esto y más es lo que les vamos a dejar como lección del día. Compartan con quien necesite escuchar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme, ¿ustedes han tenido un ‘casi algo’? ¿Les ha funcionado? Viene nuestro rockstar del amor a explicarnos cómo son este tipo de relaciones, cómo nos pueden afectar o beneficiar emocionalmente y si realmente vale la pena jugársela. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de los trastornos mentales que se desatan por el consumo de drogas, pero también de por qué una persona elige un tipo de droga u otra, y que también tiene que ver con la salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Si quieren saber qué tipo de errores cometen en las juntas, en su liderazgo, cómo tener éxito en la vida social y hasta cómo ser el protagonista de su historia, no se pueden perder este programa con grandes especialistas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el mundo corporativo, muchas mujeres son brillantes, pero a veces, sin darse cuenta, cometen errores que afectan cómo son percibidas en la chamba. Desde minimizar sus logros y pedir disculpas de más, hasta cargar con todo… Hoy vamos a hablar de esos errores silenciosos que afectan su liderazgo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La reconocida Chef Martha Ortiz y Laura Manzo, Periodista, nos vienen a contar cómo fue que escribieron un libro en el que mezclan las historias y logros de más de 40 mujeres mexicanas que han roto sus límites en la vida y revelan los ingredientes para que todas lo logremos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a Luisa Gutiérrez, Directora de Marketing de Gamesa para que nos cuente más de la campaña de Marias Gamesa, “Segundo Apellido, Primer Amor” y cómo es que quieren llegar a más gente a través del futbol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de todo eso que hace que una persona tenga magnetismo social: desde la seguridad emocional y la forma de escuchar, hasta el lenguaje corporal, el humor y esa capacidad rarísima de hacer sentir importantes a los demás. Porque el verdadero carisma no se grita… se transmite. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a explicar cómo tener un matrimonio feliz, todo sobre cómo atraer la abundancia a su vida y qué hacer para tener el trabajo de nuestros sueños. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a un super crack en talento para que nos diga qué sí hacen las personas que logran trabajar en lo que aman: cómo se posicionan, cómo aprovechan sus talentos y por qué el trabajo ideal no se encuentra por suerte, se construye. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los amigos no solamente nos acompañan en la vida: también influyen en cómo pensamos, cómo actuamos, y hasta en quién nos convertimos con el tiempo. Por eso hoy vamos a hablar de los 5 puntos espirituales clave para elegir amistades: desde quién neta celebra tu crecimiento, hasta quién te drena, te confunde o te aleja de tu paz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ismael Cala, Experto en Mindfulness Ejecutiva, nos va a explicar cómo hacerle para cambiar la forma en la que pensamos y cómo atraemos lo que realmente necesitamos en nuestra vida.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar el programa, vamos a aprender sobre ópera, qué hacer a al hora de comer para no inflamarnos y cómo nuestras relaciones nos están destruyendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences encontró que las personas tóxicas y ambivalentes (que van y vienen de tu vida) aceleran el envejecimiento biológico de su círculo social y de pareja hasta nueve meses más que otras. Viene Mario Guerra a explicarnos por qué pasa esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes la gente desayunaba café, jugo de naranja, pan dulce y tacos de canasta, y todo bien, y hoy medio mundo dice: “soy intolerante al gluten”, “la lactosa me inflama”, “ya no puedo comer nada”. Fernando Pérez Galaz, nos va a hablar de por qué cada vez hay más personas con intolerancias, inflamación, colon irritable, reflujo y problemas digestivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...