Mariana Mesa

En esta meditación guiada, te ayudaré a liberar las responsabilidades y cargas que no te pertenecen, permitiéndote sentirte más liviana y en paz. Muchas veces, como mujeres empresarias, asumimos más de lo que deberíamos, llevando sobre nuestros hombros pesos que no nos corresponden. Esta práctica te ayudará a discernir lo que realmente es tuyo y lo que puedes soltar, brindándote una sensación de a...

En este video, exploramos algunas de las creencias limitantes más comunes sobre el dinero que pueden estar frenándote sin que te des cuenta. Hablamos sobre frases como "el dinero honesto es difícil de hacer", "querer más dinero es superficial y arrogante", "si tan solo hiciera X, estaría bien", y "el hombre que provee es el hombre que vale la pena". Desglosa...

En este video te explico porque emprender no es para todos y si tu quieres ser la mujer que haga la diferencia, entonces debes de verlo ya que te ayudo adelantar tu proceso, crear más bienestar y sostenibilidad en tu vida. Sígueme:  @marianamesasyt  #desarrollopersonal #mujeresempresarias #bienestaremocional

En este vídeo, exploramos la inspiradora historia de María Elena Ibáñez, una mujer que personifica la resiliencia y la perseverancia. Desde enfrentar múltiples rechazos hasta convertir cada "no" en una nueva oportunidad. Las incomodidades son solo el comienzo de un viaje hacia el éxito. Aprenderemos cómo la tenacidad y visión llevan a construir un imperio, y cómo puedes transformar las a...

En este video, hablamos sobre el poder de la manifestación y cómo todo comienza en la mente. Aprenderás sobre la conexión entre tus pensamientos y la realidad que creas. Además, hablamos sobre una breve entrevista con Kapo, el artista de la canción "Oh NaNa", donde comparte su perspectiva sobre cómo todo es mental y cómo ha aplicado estos principios en su vida y carrera. Descubre cómo pu...

En este video, exploramos el concepto del dinero como energía y la importancia de nuestra relación con él. Discutimos cómo nuestras creencias y actitudes hacia el dinero pueden influir en nuestra capacidad para atraer y retener riqueza. Además, analizamos las fugas energéticas que pueden estar drenando nuestros recursos financieros y cómo podemos transformarlas para mejorar nuestra prosperidad. De...

En esta meditación, te guiaré de vuelta al momento presente, ayudándote a encontrar gozo y disfrute en el aquí y ahora. A menudo, nos perdemos en preocupaciones sobre el pasado o el futuro, olvidando que la verdadera paz y felicidad se encuentran en el presente. Permítete dejar de lado el estrés y las distracciones, y acompáñame en esta práctica que te llevará a un estado de calma y plenitud. Sién...

¿Te has preguntado por qué te sientes agotada a pesar de dar lo mejor de ti? En este video, exploramos la importancia del descanso y cómo conocer tus ciclos hormonales puede transformar tu vida. A diferencia de los hombres, las mujeres tienen ritmos biológicos únicos que requieren un enfoque diferente para mantener la productividad y el bienestar. Descubre cómo sincronizar tus actividades con tus...

¿Te sientes constantemente cansada, desmotivada o incluso enferma? Podrías estar acercándote al burnout. En este video, vamos a explorar siete señales de advertencia que no debes ignorar. Reconocer estos signos a tiempo puede ayudarte a tomar las medidas necesarias para recuperar tu equilibrio y bienestar. Si te identificas con alguna de estas señales, es crucial que tomes acción. No ignores estos...

Empezar un negocio es un viaje lleno de desafíos y aprendizajes. En este video, comparto contigo las cosas que desearía haber sabido antes de iniciar mi emprendimiento, para que tú puedas evitar los errores comunes y avanzar con más seguridad. 📌 La Importancia de la Red de Apoyo: Nunca subestimes el poder de tener una buena red de mentores y colegas. 📌 Gestión del Tiempo: Técnicas efectivas que...

Equilibrar las expectativas familiares con tu carrera profesional puede ser un verdadero desafío, especialmente cuando ambas áreas de tu vida demandan tanto de ti. En este video, te compartiré consejos prácticos y situaciones reales que te ayudarán a encontrar ese equilibrio tan necesario. Encontrar el equilibrio entre las expectativas familiares y tu carrera es posible. Con las herramientas adecu...

En este video, exploramos cómo las heridas de nuestro niño interior pueden impactar directamente en nuestras vidas profesionales y empresariales.  ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos patrones negativos se repiten en tu trabajo? ¿O por qué a veces te sientes bloqueada o insegura en tu rol como empresaria? Muchas de estas dificultades tienen sus raíces en heridas emocionales no sanadas de...

En este video vamos a explorar cómo el autoconocimiento es la clave para que las mujeres empresarias logren equilibrar su vida personal y profesional.  Si te sientes abrumada por las demandas de tu negocio y la vida diaria, y buscas maneras de encontrar equilibrio y bienestar, este video es para ti. El autoconocimiento no solo te ayuda a entender tus fortalezas y debilidades, sino que también te p...

Te comparto tres estrategias poderosas para superar el miedo al fracaso y aumentar tu productividad. Aprende a establecer pequeños objetivos diarios, automatizar tareas repetitivas y aplicar la regla de los dos minutos. Estas tácticas te ayudarán a mantener el enfoque y avanzar con confianza hacia tus metas. ¿Estás listo para transformar tu productividad y dejar atrás el miedo al fracaso? ¡Sígueme...

La autoconfianza es clave para el éxito y el bienestar, pero ¿sabías que se construye desde la autopercepción y la integración del cuerpo? En este vídeo te mostraré cómo puedes desarrollar una autoconfianza sólida y duradera. 📌 **¿Qué es la autopercepción?** Explora cómo nuestra percepción de nosotras mismas influye en nuestra autoconfianza y cómo podemos cambiar esta percepción para mejor. 📌 **...

Decir "no" puede ser uno de los mayores desafíos para muchas mujeres empresarias. En este video, te comparto información para aprender a decir "no" sin sentirte culpable, y cómo esto puede transformar tu vida personal y profesional. ¿Por qué es tan difícil decir "no"? Exploro las razones detrás de este reto común y cómo impacta tu bienestar y productividad. Aprender a...

En este episodio abordamos uno de los mayores obstáculos en el camino hacia el éxito: el miedo al fracaso. Descubre cómo superar este miedo paralizante, aprender de los fracasos y transformarlos en oportunidades de crecimiento. A través de experiencias personales y estrategias prácticas, te ayudaremos a redefinir tu relación con el fracaso y avanzar con confianza hacia tus metas. ¡No olvides segui...

En este episodio hablamos sobre marketing y emprendimiento. Exploramos el emocionante proceso de emprender, la importancia de confiar en uno mismo y cómo persistir frente a los desafíos. Acompáñanos en esta inspiradora conversación llena de estrategias y experiencias valiosas. Agradezco a mi invitada @annsahakyan.one por compartir su sabiduría y experiencias. ¡No olvides seguirme en Instagram @mar...

Pasar por una ruptura es sumamente doloroso, sin embargo si tenemos la información adecuada, puede ser muchísimo más simple, así que acá te dejo este episodio para que apliques todo ellos si estás pasando por ese momento. Instagram: @marianamesasyt

En este maravilloso episodio hablamos con @feramella.soma sobre el cuerpo, los abusos en él y cómo comenzar a transitarlos de forma fácil, rápida y fluida. Síguenos en Instagram como: @marianamesasyt

En este maravilloso episodio hablamos acerca de los límites, porque quizá no los ponemos y que comenzar a hacer. Instagram: @marianamesasyt

En este episodio hablaremos sobre las relaciones y las dinámicas en redes sociales. Gracias a @camilamorenoc por estar nuevamente y contar un poco más sobre su relación de pareja Instagram y tiktok: @marianamesasyt

Todo depende de la perspectiva en que se percibe y de ahí surgira el camino de tu vida, tu decides si la expandes o la contraes. Instagram y tiktok: @marianamesasyt

En este maravilloso episodio conversamos sobre la relevancia de la persistencia y todo lo que trae él decidir que Si es posible, ademas hablamos sobre las inseguridades físicas, sobre todo en mujeres y cómo afectaban en Las dinámicas. Gracias a @mrh.training por abrir su historia con nosotros Instagram y tiktok: @marianamesasyt

En este episodio hablé Acerca de lo valioso que es el caos y cómo podríamos convertir al caos en nuestro aliado. Instagram: @marianamesasyt