Marcela Sanchez

CALM 5. Me veo 10.09.2021 10:33 ↓

Momento de conexión.

MOM 5. Mi mente 07.09.2021 13:42 ↓

Momento de conexión para mamá y bebe. Ideal para mes 5 de embarazo

CALM 4. Mi objetivo 03.09.2021 10:57 ↓

Momento de conexión.

MOM 4. Aqui estoy para mi 31.08.2021 7:00 ↓

Momento de conexión para mamá y bebe. Ideal para mes 4 de embarazo

CALM 3. Ser como un lago 27.08.2021 10:16 ↓

Momento de conexión.

MOM 3. Liberando y conectando 24.08.2021 13:59 ↓

Momento de conexión para mamá y bebe. Ideal para mes 3 de embarazo

CALM 2. Calma en mi cuerpo 20.08.2021 8:30 ↓

Momento de conexión.

MOM 2. Luz en mi interior 17.08.2021 9:51 ↓

Momento de conexión para mamá y bebe. Ideal para mes 2 de embarazo

CALM 1. Para el ruido mental 13.08.2021 6:28 ↓

Momento de conexión.

MOM 1. Para mi y mi bebe 10.08.2021 6:55 ↓

Momento de conexión para mamá y bebe. Ideal para mes 1 de embarazo

M19 - Calma en mi mente 11.06.2021 7:56 ↓

Meditación corta de conexión profunda

E19 - La llave del cielo 09.06.2021 8:13 ↓

La llave del cielo es una herramienta que se utiliza para resolver problemas, temas, situaciones que te pueden llegar a molestar, tambien conflictos internos o con alguien más.

M18 - Cuerpo te pido perdón 04.06.2021 14:49 ↓

Meditación de conexión y sanacion. Un reencuentro contigo mismo.

E18 - Adios a las basculas 02.06.2021 12:59 ↓

La felicidad no te la dará ese numero perfecto o el hecho de que tu cuerpo se vea perfecto, la felicidad viene desde adentro y ahí es donde tiene que empezar el cambio. Es momento que te permitas experimentar esa felicidad dentro de ti que quiere salir, todas esas partes de ti que han estado reprimidas y que haz ido escondiendo por miedo, por comparación o por tener que. Es momento de decirle adio...

M17 - Luz a mis miedos 28.05.2021 15:17 ↓

Meditación de sanacion. Usando mis miedos, problemas, temas difíciles como herramienta para sanar, ve más alla de tus resistencias y quédate hasta el final.

E17 - Deja de contar y empieza a vivir 26.05.2021 9:07 ↓

¿Por que nos aferramos tanto en contar calorias, cuando podríamos estar usando este conteo en algo mas productivo como contar que tan presente estas en tus relaciones, viviendo tu vida ideal, persiguiendo tus sueños y nutriendo tu cuerpo con comida real?

M16- ¿Que te ayuda a conectar con tu niño interior? 30.04.2021 7:39 ↓

Feliz día del niño!!! Meditación corta de conexión profunda

E16 - La escritura terapeutica 28.04.2021 11:03 ↓

"Toda escritura es un viaje de descubrimiento" - Nadine Gordimer El día de hoy hablaremos de la escritura terapeutica, una de mis técnicas favoritas de autoterapia. Y durante esta semana te estare compartiendo ejercicios diarios para que la practiques de diferentes maneras; los ejercicios los encontraras en mi instagram @marcela_sanchezb. Disfruta este espacio creado para ti, gracias, gracias, gra...

M15 - Conecta con tu guía interna 23.04.2021 4:20 ↓

Creando una intención para tu día

E15- La salud va más alla de una buena alimentación 21.04.2021 26:57 ↓

La salud no es sólo lo que comes, si no tambien lo que piensas y dices. Todo esta en encontrar nuestro punto de equilibrio para obtener un balance en nuestras vidas – Marcela Sanchez

M14 - ¿Para qué? Una pregunta que abre muchas puertas 16.04.2021 7:39 ↓

Meditación corta de conexión profunda

E14 - Mi relación conmigo misma 14.04.2021 15:33 ↓

Nutre tus emociones, reconecta con tu cuerpo, sana la relación que tienes con la comida y contigo misma.

E13. Lo que me suma me ayuda a crecer 09.04.2021 6:07 ↓

Meditación corta de conexión profunda

E13. Comer intuitivamente marca el camino para vivir intuitivamente 07.04.2021 13:58 ↓

La alimentacion intuitiva no es una dieta, es una forma de desaprender las restricciones de las dietas, olvidarte de las reglas y aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

M12 - Me respeto y abrazo el lugar en donde estoy 26.03.2021 5:34 ↓

Meditación corta de conexión profunda