Sarah Rosenow
Mami Empowerment
Schön, dass du hier bist. Dieser Podcast ist für DICH, wenn du voller Selbstsicherheit deine Mutterschaft leben möchtest, so wie du es willst. Empathisch, natürlich, bewusst. Im Einklang mit deinen und den Bedürfnissen deines Kindes. Dich erwarten Infos von schwanger bis Mama, bindungstärkend und bedürfnisorientiert. Du erfährst wie du dich positiv auf deine Geburt vorbereiten kannst, was dein Baby wirklich braucht und wie eine Beziehungs-Erziehung aussieht. Lass uns dem weit verbreiteten Adultismus entgegentreten und für unsere Kinder die Stimme erheben. Damit sie gestärkt ins Leben gehen und...
Wo hören?
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Folgen
#12 Mehr ja, weniger Nein 10.08.2023 19:28
In dieser Folge geht es um die Kooperationsbereitschaft unserer (Klein)Kinder. Ich verrate die Grundvoraussetzung für mehr Kooperation und führe dich ein in meine Beweggründe für eine Beziehungserziehung. Hier geht es zu meinen Angeboten für eine bedürfnisorientierte Erziehung ohne Burnout: https://mami-empowerment.de/angebote-zu-erziehungsthemen MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment...
#11 Stärke dein Geburtsvertrauen 09.08.2023 28:05
Die wichtigste Zutat für deine Geburt: Vertrauen. In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen. Hier geht es zum Blogartikel, welche Erfahrungen ich mit Geburt in Hypnose gesammelt habe. https://mami-empowerment.de/ geburt-hypnose-erfahrungen Wenn du lernen möchtest mit Geburtsschmerzen umzugehen, dann scha...
#10 Krankenhaus, Geburtshaus oder Hausgeburt? 08.08.2023 21:10
Fragst du dich auch welcher Geburtsort der beste und sicherste ist? Mehr in dieser Folge. Zur Sicherheit von außerklinischen Geburten, findest du hier mehr Infos: https://www.quag.de/ Hier gehts zu meinem Kurs: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#9 Was ist eigentlich Hypnobirthing? 07.08.2023 36:22
Hypnobirthing klingt geheimnisvoll und wird in Zusammenhang gebracht mit dem Versprechen einer schmerzfreien Geburt Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose...
#8 Meine zweite Geburt MIT mentaler Geburtsvorbereitung 06.08.2023 43:55
Meine zweite Geburt verlief anders als erwartet. Im Gespräch mit meiner Doula Sarah teile ich meine Erfahrung mit dir, damit du meine Fehler vermeiden kannst. Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft. Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue. Meine Gästin: Sarah...
#7 Meine erste Geburt OHNE mentale Geburtsvorbereitung 05.08.2023 41:09
ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat. Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset...
#6 Das Missverständnis mit den Wehen 04.08.2023 29:40
Wie fühlen sich Wehen an? Warum tun sie weh? Was passiert genau in der Gebärmutter? Wie erkennst du sie und wann solltest du dich auf den Weg zum Geburtsort machen? Diese Fragen beschäftigen dich vermutlich. Außerdem erfährst du hier noch ein Geheimnis, welches ich gern VOR meiner ersten Geburt gewusst hätte. Hier lernst du mit Geburtsschmerzen umzugehen: https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-...
#5 Einleitung ja oder nein? 03.08.2023 26:16
Am ET wird häufig das Thema Einleitung ins Spiel gebracht. In dieser Folge gibts ein paar Infos, damit du dir deine Meinung bildest. Außerdem erfährst du, was du selbst tun kannst. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
#4 Bindung im Bauch 02.08.2023 23:21
Wie wichtig eine sichere Bindung nach der Geburt ist, ist alles Mamas klar. Doch hast du dir schon Gedanken gemacht, wie wichtig diese Bindung auch schon in der Schwangerschaft ist und wie sie dir hilft eine schöne Geburtserfahrung zu machen? Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen. Hier geht es zur kostenfreien Bindungsmeditation. https://mami-emp...
#3 Geburtsvorbereitung aus psychologischer Sicht 02.08.2023 32:45
Zu Gast ist die Begründerin von Birth in Balance: Diplom Psychologin Steffi Reimer. Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment...
# 2 Der größte Fehler bei meiner ersten Geburtserfahrung 01.08.2023 26:25
Wünschst du dir eine Geburtserfahrung frei von Ängsten ? Eine Erfahrung, an die du gern zurückdenkst ? Bei der du die Kontrolle behältst ? Und weißt, was zu tun ist? Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Websi...
#1 Wie du verstehst, was dein Baby braucht 31.07.2023 20:07
Fragst du dich auch, wie du dein Baby verstehen kannst? Ich jedenfalls habe mich sogar gefragt, was man überhaupt mit einem Baby macht, als ich schwanger war. Die Antworten fand ich beim Artgerecht-Projekt . Ich war so begeistert von Nicolas Buch "Artgerecht- das andere Babybuch", dass ich mich zum Artgerecht Babycoach ausbilden ließ, um das Wissen weiterzugeben. Un die Grundlagen erwarten dich in...
Intro – Mami Empowerment 30.07.2023 4:49
Wer und was dich in diesem Podcast erwartet und was es DIR bringt ihn zu hören, erfährst du in diesem Intro. MEHR ZU MIR: >> Instagram: @mami_empowerment >> Website: https://www.mami-empowerment.de
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