Loslassen & gemeinsam wachsen

Respekt dem Menschen und sich selbst gegenüber zu haben, ist nicht nur mein großer Wert, an dem ich alles ausrichte – es ist auch eine Haltung, die ich kommunikativ ausdrücke und ein zutiefst menschliches Bedürfnis. In dieser Weihnachtsausgabe des Podcasts erzähle ich dir, was Respekt genau ist und warum ein respektvolles Miteinander die Alternative für Erziehungsmethoden wie Belohnung und Bestraf...

Wie können wir eine Verbindung zum Kind aufbauen ohne es in eine Schublade zu stecken, sein Verhalten zu (ver-)urteilen, Lösungen zu geben oder zu bewerten? In dieser Episode geht es zum Einen um ineffektive „Du-Botschaften“, mit denen Kinder Rückschlüsse ziehen auf ihr Selbst statt dass sie erfahren, welche Gefühle und Empfindungen Eltern in einer bestimmten Situation haben. Zum Anderen erfährst...

Was bedeutet es eigentlich Kinder zu begleiten statt sie zu er-ziehen? Welche Rolle spielt unsere eigene Erziehungserfahrung und die Idee von "Erziehung" als solche? In dieser Podcastfolge erfährst du was für mich die 5 Bausteine sind, um Kinder achtsam und respektvoll ins Leben zu begleiten.

Übergänge sind all die Situationen, in denen wir Altes, Bekanntes los- und uns auf etwas Neues (vielleicht Unbekanntes) einlassen. Die Verabschiedungssituation ist dabei eine der Alltagsmomente, in denen Kinder oft mit Trennungsängsten konfrontiert werden. In dieser Episode gebe ich dir Einblicke in die Bindungstheorie und gebe dir Impulse dafür, wie du Übergänge achtsam begleiten kannst.

Endlich - dein/e Partner/in und du habt beim Abendessen Zeit füreinander. Ihr möchtet euch unterhalten, austauschen und aufeinander einlassen, da werdet ihr jedoch beständig von eurem Kind unterbrochen. Das Nervenkonstüm wird immer dünner, in deinem Kopf sagt jemand "das muss es jetzt lernen!" oder "erst spricht der Kuchen, dann die Krümel"? In dieser Episode erhältst du Einblicke in die Konversat...

Es gibt so viele Ansätze, um sich selbst und sein Kind besser zu verstehen. Ein Aspekt dafür ist der Blick ins Human Design. Doch: Was ist Human Design eigentlich? Was zeigt einem das Human Design? Welche Typen gibt es im Human Design und wie wirken sich diese im Familiensystem und im Miteinander aus? Im Interview bei mir ist Linda Gallner, High Energy Mentorin rund um Ayurveda, Human Design und A...

Da ist die Gesprächssituation und dein Kind weigert sich etwas zu sagen. Es wird angesprochen und reagiert nicht. Schließlich nutzt es dich als Sprachrohr, als Vermittler*in im Gespräch - und dich stört das. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du in solchen Augenblicken selbst loslässt von deinen Sorgen und Ängsten, wie du hilfreich auf dein Kind reagierst und ihm gleichzeitig Mut und Selbstve...

Dein Kind wird wütend, randaliert, schmeißt diverse Dinge auf den Boden oder zerstört sie sogar. Nach dem Sturm herrscht bei dir zu Hause das Chaos, das dich unzufrieden macht. Wie kannst du dein Kind in der Wut begleiten und gleichzeitig wieder Ordnung herstellen (in eurem Inneren als auch Außen)? In dieser Folge geht es um - die Gestaltung von kindergerechten "Ja"-Umgebungen - den Umgang mit Wut...

Täglich grüßt das Murmeltier: Dein Kind will keine Zähne putzen. Jetzt steckst du mitten im Dilemma. Einerseits siehst du dich in der Verantwortung, für die Gesundheit deines Kindes zu sorgen und spürst deshalb den Drang in dir, dein Kind festzuhalten und (gegen seinen Willen) die Zähne zu putzen. Andererseits spürst du sehr richtig, dass das so nicht in Ordnung ist, die Würde und Integrität deine...

Das Thema „Bestrafung und Strafe“ ist riesig. Seit Jahrzehnten wird es umfangreich erforscht, unter anderem in der Verhaltenspsychologie, der Neurobiologie und Pädagogik mit immer demselben Ergebnis: Es funktioniert! Deshalb ist "Bestrafung" auch nach wie vor Alltag (nicht nur) in Familien. Damit sich Menschen jedoch wirklich zu dem entfalten können, was sie sind, ist ein Miteinander ohne Bestrafu...

Du gibst deinem Kind zig Vorschläge, Ideen, Impulse und doch ist am Ende "alles blöd". Die gefühlte, beständige Ablehnung triggert dich und du spürst die Wut in dir. Doch: Was bedeutet eigentlich "blöd" für dich (und für dein Kind)? Was kannst du tun, um mit dir und mit deinem Kind in Verbindung zu kommen? Das verrate ich dir in dieser Episode.

Dein Kind ist außer Rand und Band, vollkommen aufgedreht und außer sich vor Freude, wenn es auf die Großeltern trifft. Doch dich stört das, es fordert dich - du hast den Drang, dein Kind hier in seiner überschwänglichen Freude zu bremsen. In dieser Episode geht es um die Gefühle in den Beziehung zwischen Enkel und Großeltern, als auch um dich als Kind zu deinen eigenen Eltern.

Essen ist Liebe - und doch hat die Essenssituation immer so viel Konfliktpotential. Zwischen dem Bedürfnis nach Liebe und Geborgenheit beim Essen steht oft die Erwartungshaltung der Eltern darüber, "wie es sein und ablaufen soll". In dieser Episode geht es primär darum, sich selbst besser zu verstehen - die eigenen Bedürfnisse als Mutter und Vater in der Situation "Essenstisch" wahrzunehmen und an...

Der Klassiker am Spielplatz: Dein Kleinkind haut hat ein anderes Kind - bis eines von beiden weint. Wie kannst du hier zum Einen die Situation moderieren, zum Anderen beide Kinder begleiten und idealerweise vormachen, wie man Konflikte ohne Gewalt lösen kann? Wenn der scheinbare "kleine Streit" unter Kinder die Chance für großes Wachstum ist!

Familienalltag par excellence. Während du gerade alle Hände voll zu tun hast, eskaliert das Spiel deiner Kinder. So erging es auch einer Teilnehmerin aus "Gemeinsam wachsen". Die beiden Kinder spielten miteinander, bis es kippte. Der Große machte "gruselige" Geräusche, die seine kleine Schwester ängstigten, so dass sie weinend Schutz und Hilfe suchte. Was tun, vor allem dann, wenn du die Bitte aus...

Es geht so schnell. Innerhalb von Sekunden haben wir uns oder unser Kind verurteilt. Innerhalb von Sekunden haben wir unser Kind belehrt, klar gemacht, was es wie zu tun (gehabt) hätte. Innerhalb von Sekunden werfen wir mit Vorwürfen, machen uns selbst oder den anderen klein und schlecht. In dieser Episode erzähle ich dir, warum Vorwürfe, Belehrungen und Urteile desktruktiv sind und das Gefühl von...

Was ist, wenn dein Kleinkind dein"Nein" nicht wahrnimmt? Wie lernen Kinder überhaupt ein "Nein" verstehen? In dieser Episode steht das Wort "nein" im Vordergrund - ganz besonders im Hinblick auf die Sprachentwicklung.

„Die Mama kommt gleich!“ Oder „Der Papa mag das gar nicht.“ vs. „Ich komme gleich!“ Oder „Ich mag das gar nicht.“ In dieser Podcastfolge geht es um die konkrete Frage einer Teilnehmerin aus „Gemeinsam wachsen“ darüber, warum es in der Eltern-Kind-Kommunikation von Vorteil ist von sich selbst als „Ich“ zu sprechen. Dabei geht es vor allem um die eigene Wahrnehmung als Subjekt (statt Objekt), als Se...

In diesem Interview mit Annina Diebold geht es um das große Ganze: Die Weiblichkeit. Annina Diebold, ist, wie sie selbst sagt: "Frau, Freundin, Gefährtin, Hebamme, Mutter von 3 Töchtern an der Hand und 4 Kindern bei den Sternen, Beraterin für Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutter-Sein, Lehrerin für Rückbildungs-Yoga, Doula-Ausbilderin, Frauenkreisleiterin und natürlich vieles mehr." Im...

In dieser Podcastfolge erhältst du einen Einblick in einen Eltern-Kind-Konflikt. Wir sprechen über positive Absichten, Handlungsalternativen und Bedürfnisse sowie konkrete Strategien, um diesen Konflikt gewaltfrei lösen zu können.

Eigentlich möchtest du im Konflikt dein Kind empathisch begleiten und dann spürst du doch, dass du von 0 auf 180 kommst. In dieser Podcastfolge erhältst du Erste-Hilfe-Tipps, damit du im Eltern-Kind Konflikt deine Wut unter Kontrolle hältst.

Bereits morgens startet der Tag mit Zeitdruck und Unwägbarkeiten. Wie ist es dabei nur möglich rechtzeitig und entspannt das Haus zu verlassen? Den Termin pünktlich wahrzunehmen, rechtzeitig in der Schule, im Kindergarten oder beim Arzt anzukommen, besonders dann, wenn dein Kind dein Auto als neues Spielzeug entdeckt hat? Anhand eines konkreten Beispiels bekommst du in dieser Podcastfolge Impulse,...

In dieser ersten Episode geht es um um die Essenz der bewussten und bedingungslosen Elternschaft: nämlich um das "Loslassen" und "gemeinsam Wachsen". Du erfährst, was bedingungslose und bewusste Elternschaft ist, wovon du auf dieser Reise loslassen darfst und warum du die Veränderung in deiner Eltern-Kind-Beziehung bist.

Herzlich Willkommen bei „Loslassen & gemeinsam wachsen“ - deinem Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft. In diesem Podcast erwarten dich Impulsen und Denkanstöße zur Kommunikation und gewaltfreien Konfliktlösung sowie der Rolle der Emotionen und Bedürfnisse. Außerdem erfährst du anhand von konkreten Alltagssituationen, wie du diese gewaltfrei lösen kannst. Unter dem Blickwinkel „...