Livspodden

Om det svåra att vara skyddslös och sårbar. Varför blir det så? Vi vill ju bara slappna av och vara oss själva. Ändå anstränger vi oss att hålla masken för att vara perfekta människor. Osmickrande nog inser vi att vi tror vi är halvgudar.

Ett avsnitt om livet som pågår och svårigheten i att tillåta det som händer. Följer du med eller gör du motstånd? Blir det magi eller trassligt? Och vad är livsflödet egentligen? Vad är det som bara tycks vänta på att vi ska upptäcka det? I avsnittet nämner vi: The heroine´s journey, Maureen Murdoch Bergslagens Bokloppis i Hällefors kommun Podden Sleeping At Last och låten om nian bland enneagramm...

Vi firar 2 år!!! Temat var The Heroine´s journey, boken av Maureen Murdock. Det blev snarare berättelser om oss själva och våra egna svårigheter med att förstå oss på hur vi hamnat i, och fortfarande sitter kvar, i mönster och beteenden som grundlagts tidigt. Föraktet för det feminina. Rädslan för vår inneboende kraft. Hur blev vi våra egna värsta fiender och väktare åt det maskulina? Kan vi läka...

Om vikten av balans mellan livets två principer, det mentala och det materiella och det maskulina och feminina (som inte har ett dugg med kön att göra utan som är något som verkar i alla). Vi pratar om vad principerna betyder och varför både vi och planeten kan läka om vi rättar till obalansen som uppstått. I avsnittet nämner vi: Meningen med Livet - svensk serie på ViaPlay Ulf Lundells hela låtka...

Om prestation, perfektion och strävan att vara fullkomlig. "Vad jag avskyr uttrycket till 100%". Under avsnittet nämns: Tomas Tranströmer - Guldstekeln Simone Weil - Tyngden och nåden Svenneagrammet - ett svenskt instagramkonto om enneagrammet Buddha at the gaspump (Batgap) - intervju med svenska Emelie Cajsdotter Rocket Man - filmen om Elton John RobCast - podd med Rob Bell Kärlekens gä...

Om skillnaden mellan att vara auktoritär och att ha auktoritet. Vi pratar också om den tro vi hade på oss själva som barn. Varför tappade vi den? Vad hände? Och varför längtar vi så mycket efter någon som kan bestämma? Under avsnittet nämner vi: Rob Bell med podden The RobCast Tomas Tranströmer och dikten Guldstekeln Sri Ramakrishna Richard Rohr

Den här gången pratar vi om hur man kan förvandla den grå vardagen till något levande. Vi kommer fram till att allt kokar ner till nuet och det som händer i stunden. Men hur gör man för att nå dit? Vad är det som egentligen hindrar och vad är nyckeln för att komma loss? Citatet vi pratar kring den här gången: ”Lär dig först koncentration utan ansträngning, förvandla arbetet till en lek; gör varje...

Den här gången pratar vi förändringshets, både i det egna livet och på arbetsplatser.  Det blir ett samtal om resultatfokusering, alkemi, enkla svar och en superkommersialiserad självhjälpsindustri.  Under samtalet nämns: Citat av Richard Rohr, grundare av Center for action and contemplation Dikten "Self-Care" av Solmaz Sharif Podden Poetry Unbound och avsnittet "Self-Care" "Ärvda Svar"...

Vi pratar skilsmässa, utmattning och andra krascher i livet. Dessutom djupdyker vi i skav, längtan, ångest, obehag och autenticitet och hur allt hör ihop med att krascha. Går det att känna igen när ett djup svacka är på gång? Varför hinner det gå så långt som till en krasch egentligen? Och hur kommer man igen efteråt? Under avsnittet nämner vi: Skam, säsong 3 Malin Anclair,  universitetslekto...

Vi grottar ner oss i vår ängslighet och pratar om varför det är så svårt att vara sig själv i olika relationer. I avsnittet utforskas, bland annat, ängslighet kring att inte vara omtyckt, att inte våga säga sin åsikt och att inte vilja visa sig svag. Vi pratar även om enneagrammet och hur det visar på nio olika ängslighetstyper, och hur man vänder sin specifika ängslighet till något bra. Linda ber...

Den här gången går vi på djupet med en av de tunga frågorna. Det handlar om meningen med ens liv. Alla vill känna att de har ett syfte i världen, men hur kommer man på vad ens fallenhet är? Var ska man börja? Vi pratar också om hinder, om det som kan stå vägen för att man ska upptäcka vad som är ens rätta plats i livet. Och vad kan man göra för att få reda på vad som är meningen med ens liv. Dessu...

Ta ingen skit, eller? Den här gången pratar vi om gränssättning. Varför är det viktigt att sätta gränser för andra och samtidigt sluta sätta gränser för sig själv? Det handlar om bestämdhet, konturlöshet och om svårigheten att sätta gränser i vissa relationer. Går det att hitta balans mellan för mycket gränser och för lite? Och vad står egentligen på spel om vi inte är uppmärksamma på de gränser v...

Semestern är slut och vi kastar oss in i att prata om intimitet och närhet. Samtalet kommer in på den fysiska närheten men också den psykologiska och existentiella. Hur påverkas intimiteten av om man är introvert och extrovert? Hur undviker man att fastna i falsk psykologisk närhet? Och hur slipper man sex som är som en monteringsanvisning från IKEA? Under samtalet nämns: Seinfeld - Close talker S...

Hur har du det med din ilska? Kväver du den och lägger locket på? Eller tar den över och ställer till problem? Den här gången pratar vi om vrede och ilska som alla känner då och då, men som få vill veta av. Vi berör vad går vi miste om, om vi inte tillåter oss att känna vrede och varför vi ibland gråter fast vi är arga. Hur vet man när Egot är inblandat eller om det är autentisk och sund vrede? Mi...

Den här gången pratar vi om det som känns i kroppen. Allt från känslighet för stämningar till intuition och högkänslighet. Vad ska vi med det till och vad är det som gör att det som känns kan både hjälpa och stjälpa? Hur navigerar vi känslorna så att de blir en tillgång snarare än något som kör slut på oss eller som gör att vi stänger av dem. Och hur hör det här ihop med en benägenhet att ta ansva...

Livspodden fyller 1 år! Det firar vi med att prata om att otämja sig, något som vi ofta nämner i podden. Vi reder ut vad vi menar med en comfortzone och varför vi tycker att alla behöver utforska och utmana den. Inför poddinspelningen har vi båda utmanat oss själva, Susanna med att träffa två astrologer och få sitt horoskop och Linda med att prova dansmeditation. Det blir ett samtal om rädslor, fr...

I det här avsnittet ger vi oss in i snårskogen av livslögner, vita lögner, rent ljug, tillgjordhet och andra halvsanningar. Vi försöker reda ut vad som är en ren medveten lögn och vad som liksom bara slipper ur oss för att sanningen är alltför jobbig. Under samtalets gång upptäcker vi att svenska språket har många ord för det som inte är riktigt sant och att de flesta relationer innehåller lögner...

Ja, vad ska man tro på egentligen? Och varför är det viktigt med en livsåskådning? I det här avsnittet funderar vi kring sekter, vardagsandlighet, ateism och faran med att överlämna sig till auktoriteter utan att ha tänkt efter själv. Med Lindas bakgrund från Pingstkyrkan och Susannas som ateist blir det ett samtal om hur man kan söka sig en egen väg. Vi pratar tabu, tossighet och vad en livsåskåd...

Vi pratar skilsmässa. Kanske vårt mest navelskådande avsnitt hittills. Vi petar i gamla minnen om att känna sig fel i ett sammanhang som på pappret är rätt och om sömnlösa nätter och om att skiljas från från den man trodde att man var.  Det handlar om det praktiska som bodelningen, sakerna och första julen efteråt, men också och om att upptäcka sig själv och allt det nya som behöver bli till....

Alla hjärtans dag är här. Vad passar då bättre än att prata om kärlek och relationer.  Under avsnittets gång hinner vi avhandla romantik, äktenskap, idéer om hur relationer ska vara, egenkärlek, attraktion och kommunikation. På nåt sätt får vi också in blottare och lindade liljefötter. Som vanligt vänder vi upp och ner på det mesta och ser möjligheter till att utmana oss själva.  Böcker,...

Den här gången fortsätter samtalet om verklighet och sanning och vi grottar ner oss i vad normer är. Vad är normer bra för och vilket problem kan de ställa till med? Hur skapas de? Hur hör de ihop med autenticitet? Självklart nämner vi julen och dess trassel av förväntningar och traditioner. Men vi pratar också om vad komplex är och hur det fenomenet skapar en helt uppsättning begränsande förestäl...

Den här gången djupdyker vi i ett riktigt stort ämne. Vad är sanning och vad är verklighet? Och varför är det över huvud taget viktigt att börja fundera i de här banorna? Varför inte vara nöjd med att tro att världen är som vi en gång lärt oss att den är? Och hur hör det här ihop med autenticitet? Samtalet handlar om allt från Platons grottliknelse till hjärnhalvornas påverkan på vad vi tänker är...

Tillit lyfts ofta som motmedel mot NPM-styrningens behov av kontroll. Men vad är tillit? Hur kommer man dit? I det här samtalet landar vi snabbt i att det behöver kopplas till autenticitet och ett slags genuin äkthet, både i det privata och i det professionella. Men också att det kräver att vi vågar sätta våra egna egon åt sidan. Svår grej alltså!

Det verkar inte gå att undvika att misslyckas om man lever ett vanligt liv. Ändå blir våra misslyckanden ofta en sån stor grej. Vi skäms, känner oss värdelösa och en massa energi går åt till att på en gång börja tänka på nästa gång vi kommer att misslyckas... I det här avsnittet djupdyker vi i detta att misslyckas. Linda berättar om vad ett Fail Camp är och varför de är bra. Vi pratar också toxisk...

Varje människa som någonsin försökt ha en relation kommer förr eller senare att hamna i en konflikt. Men varför är det så jobbigt och svårt? Hur kommer vi till rätta med tunneseendet som uppstår och alla sårande ord? I det här avsnittet pratar vi om skillnaden i att vara inåtbråkare eller utåtbråkare och om hur man styr in ett bråk på att bli relationsstärkande istället för relationsförstörande. A...