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Dans cet épisode on aborde le thème des Jeux Olympiques Paris 2024, est-ce que la France sera dans le TOP 5 du classement des médailles ? On a découvert le pronostic bluffant de chat GPT , puis on a parlé des incontournables/ les bases de la préparation physique avec Mes 10 Piliers de la Performance. OFFRE SPÉCIAL : Prog 100% MOBILITÉ : 1 MOIS OFFERT AVEC LE CODE --> 1MONTH / Prog BURN & GE...

Dans cet épisode on parle des Jeux Olympiques de PARIS 2024, Anne Hidalgo & Projet d'assainissement de l'eau de la Seine, découvre notre nouveau Programme de Prévention des Blessures, puis je vous donne mes 5 meilleurs conseils pour les personnes débutantes qui souhaitent démarrer une nouvelle activité physique en prenant un maximum de plaisirs sans se blesser. OFFRE SPÉCIAL : Prog 100% MOBILI...

Dans ce deuxième épisode on définit l'intérêt de l'usage des objets connectés pour améliorer son bine-être et ses entrainements, on fait un clin d'oeil à nos Athlètes Français, on s'intéresse également à la fatigue chronique et son impact sur notre cerveau, puis découvre 5 conseils pour éviter les blessures liées à la fatigue. OFFRE SPÉCIAL : PROG 100% MOBILITÉ : 7 JOURS D'ESSAI GRATUIT / PROG BUR...

Dans ce premier épisode on fait les présentations avec le "Qui-suis Je?" de coach Mathis. On présente le concept on définit le format puis on parle de l'actualité sportive du moment ( Polémique à Rolland Garros / NBA / CrossFit ), Comment éviter la procrastination chronic et atteindre ses objectifs ? OFFRE SPÉCIAL : BURN & GET FIT À -50% / PROG 100% MOBILITÉ - 7 JOURS D'ESSAI GRATUIT / RESSOUR...