Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies | WDR

Als Svenja Sörensens Mann vorschlug, die Beziehung zu öffnen, war sie erst mal komplett schockiert. Inzwischen lebt das Paar seit Jahren "offen" und Svenja berät als Coachin zu dem Thema. In Lisas Paarschitt erklärt sie, warum das Konzept nicht für jedes Paar das passende ist - und wie es funktionieren kann. Von Katrin Schüssler.

Je länger Paare zusammen sind, desto schwieriger wird es häufig mit dem Sex. Bei vielen lässt das Verlangen nach oder es ist ungleich zwischen den Partnern verteilt. Und wenn Kinder dazu kommen, sind Stress und nicht immer gerechte Arbeitsteilung oft eine zusätzliche Lustbremse. Lisa Opel hat das alles selbst erlebt. Heute ist sie Expertin für Sex Education und hilft Menschen in Langzeitbeziehunge...

Ein bisschen Eifersucht ist normal und vollkommen gesund, sagt Daniela van Santen. Sie ist Coachin für Menschen mit krankhafter Eifersucht und berät auch die, die unter der Eifersucht des Partners oder der Partnerin leiden. Wieviel Eifersucht ist normal? Wann wird sie krankhaft? Und was kann man tun, damit dieses Gefühl nicht die Beziehung zerstört? Von Elena Samjeske.

Der Begriff "toxische Beziehung" wird fast schon inflationär benutzt. Dabei ist nicht jede unglückliche Partnerschaft toxisch, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier. Aber: Ist sie es, dann verläuft sie immer nach ähnlichem Muster. Mit Lisa Ortgies spricht der Coach darüber, wie man die "Red Flags" erkennt und wie man sich aus zerstörerischen Beziehungen befreit. Von Katrin Schüßler.

Wenn ein Mensch suchtkrank ist, leidet auch das Umfeld. Manchmal werden Partner:innen sogar co-abhängig: Sie tragen unbewusst das Suchtverhalten des Partners mit oder fördern es sogar. Jil Rieger hat Sucht in der Familie und Partnerschaft erlebt. Heute unterstützt sie Frauen, die aus der Suchtbeziehung herauswollen Von Elena Samjeske.

Die erste Liebe ist für viele von uns mit einem besonderen Zauber verbunden - und einige trauern ihr noch lange nach. Wenn dann die eigene Ehe in einer Krise steckt, ist - dank Social Media - der Schritt nicht weit, nach Jahren wieder Kontakt aufzunehmen. Warum das manchmal keine gute Idee ist und wann es sich vielleicht doch lohnt, erklärt uns Paarberater Dominik Borde. Von Katrin Schüssler.

Viel zu viele Frauen verharren in hoffnungslosen Ehen, aus Sorge um die Kinder und Angst vor finanziellem Verlust, sagt Martina Ammon. Im Gespräch mit Lisa Ortgies erklärt die Familienanwältin und Scheidungsmentorin, welche Fehler Frauen bei der Trennung oft machen und warum ein fairer Ehevertrag wie eine gute Verfassung für die Ehe ist. Von Elena Samjeske.

Heike Kleen sagt: "Ohne Gerechtigkeit gibt es keinen guten Sex" - und damit meint die Spiegel-Kolumnistin nicht nur Fairness bei Gehalt oder Care-Arbeit, sondern auch den so genannten Gender Orgasm Gap. Der besagt: Heterosexuelle Frauen kommen deutlich weniger häufig zum Orgasmus als heterosexuelle Männer. Woher diese Kluft kommt und was Frauen Lust macht, erkundet sie in erkenntnisreichen Selbstv...

Diese Folge ist explosiv: Wenn Teenager in die Pubertät kommen und Eltern gleichzeitig in Midlifekrise oder Menopause - dann ist das ein hormonelles Feuerwerk. Was passiert, wenn die Welt der Jugendlichen und die der Eltern gleichzeitig kopfsteht? Die Psychologin und Teenager-Expertin Elisabeth Raffauf gibt Tipps für Eltern mit pubertierenden Kindern und erklärt, was es mit Jugendlichen macht, wen...

Ihre innere Stimme hat Alexandra Sorgenicht im wahrsten Sinne des Wortes das Leben gerettet. Heute ist sie Intuitionstrainerin und hilft Menschen, ihr Bauchgefühl wieder wahrzunehmen. Denn Intuition hat jeder, sagt sie - wir verlernen nur schon in der Kindheit, auf sie zu hören. Von Katrin Schüßler.

Die Menopause ist für Frauen einschneidend? Ja, klar. Aber auch für den Partner kann es ungemütlich werden. Paartherapeutin Monika Wacker berichtet aus ihrer Praxis, welche Chancen sich aus dem hormonellen Umbruch für Beziehungen ergeben können - und räumt mit dem Klischee auf, dass die Wechseljahre das Ende der sexuellen Lust sind. Von Elena Samjeske.

Nicht alle Narzissten sind laut, selbstverliebt und toxisch - manche wirken liebevoll, hilfsbereit und fürsorglich. Therapeutin Dr. Britta Papay ist Expertin für weiblichen Narzissmus. Mit Lisa spricht sie über Narzissmus, der sich hinter "guten" Absichten verstecken und dennoch hochgradig kontrollierend und manipulativ sein kann. Eine Folge über Schein, Kontrolle und psychologische Täuschung. Von...

Wenn Paare lange zusammen sind, wird der Sex weniger oder findet überhaupt nicht mehr statt - ist das wirklich völlig normal? "Bullshit", sagt die Sextherapeutin Constanze Lülsdorf. Sie ermuntert Paare dazu, die Lust und das Vorspiel schon mit in den Alltag zu nehmen. Und sie sagt: Macht Euch bloß keine Gedanken darum, wie Ihr beim Sex ausseht! Von Elena Samjeske.

Stark sein, keine Schwäche zeigen, bloß keine Tränen: Viele Jungs wachsen mit diesen - oft unausgesprochenen - Männerbildern auf. Das Problem: Wer von klein auf lernt, Emotionen wegzudrücken, merkt als Erwachsener oft gar nicht mehr, was in einem los ist. Und das kann spätestens in Beziehungen schwierig werden - für einen selbst, aber auch für Partner. Mit Björn Süfke, Psychologe und Autor, sprich...

Leistungsdruck, Versagensängste, Erektionsprobleme - Männer stehen im Bett unter Druck. Dabei haben viele ganz falsche Vorstellungen davon, worauf es beim Sex wirklich ankommt, sagt Gavin Sexton. Der Sexualtherapeut hat sich auf die Beratung von Männern spezialisiert. Mit Lisa spricht er darüber, warum viele Männer beim Sex so verkopft und kontrolliert sind - und gibt Tipps für mehr Leichtigkeit i...

In der Lebensmitte stehen viele Frauen vor der Frage: Soll ich mich von meinem Partner trennen oder weiter an der Beziehung festhalten? Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Scheidung? Welche Warnsignale zeigen mir, dass die Ehe nicht mehr funktioniert? Und was ist mit den Kindern? Dorothea Behrmann berät Menschen in dieser schwierigen Situation. Ihr Appell an Paare mit Kindern: Trennt Euch, wen...

Frivole Partys, Sex Aufklärung und Swingerclubs - erotische Events sind längst nicht mehr in der Schmuddelecke, auch dank Plattformen wie "Joyclub". Judith Langer hat in einer Studie für die größte deutsche Sex-Community herausgefunden: Mit zunehmendem Alter werden Frauen hier immer aktiver, ob allein oder zusammen mit ihren Partnern. Mit Lisa Ortgies spricht sie über Berührungsängste, Eifersucht...

Katharina Grünewald ist Patchwork-Profi: Die Psychologin ist Teil einer Patchwork-Familie, sie hat zu dem Thema geforscht und berät Familien nach Trennungen und Scheidungen. Und sogar sie hat sich in ihrer Rolle als Mutter und Stiefmutter schon gefragt: "Wer ist hier eigentlich mit wem verwandt und was hab ich mit diesen Kindern zu tun?" Mit Lisa spricht sie darüber, wie neues Familienleben geling...

Als Jessica und Pascal ihre gemeinsame Patchworkfamilie gründen, sind sie voller Enthusiasmus. Doch es kommt erstmal alles anders: Statt harmonischem Patchworkleben gibt es Konflikte mit den Ex-partner:innen, Stress mit den Kindern und anstrengende neue Rollen als Stiefmutter und Stiefvater. Mit Lisa spricht das Paar über Erwartungen, bittere Realität und Auswege. Von Elena Samjeske.

Jan Weiler ist froh, in einer Welt von Mitxtapes und Telefon-Verabredungen erwachsen geworden zu sein - statt mit Playlists und Online-Dates. Mit Lisa Ortgies spricht der Autor über das Lebensgefühl seiner Generation. Über Männer, die ungern über Gefühle sprechen - und über die Frage, wie man es schafft, sich als Paar auch nach vielen Jahren nicht aus den Augen zu verlieren. Von Elena Samjeske.

Katja Lewina musste erleben, dass ihr siebenjähriger Sohn von einem auf den anderen Tag starb. Und dann wurde bei ihr auch noch eine unheilbare Herzkrankheit festgestellt. Wie geht sie mit diesen Schicksalsschlägen um? Was wünscht sie sich als Trauernde von ihren Mitmenschen? Im Gespräch mit Lisa Ortgies erzählt die Autorin, wie sich ihr Leben angesichts der eigenen Endlichkeit radikal verändert h...

Alles begann mit einer gehäkelten Mütze, die sie ihm verkaufte. Kerstin verliebt sich Hals über Kopf in Erik - während ihrer akuten Krebserkrankung. Wie aus dem Mützenkauf die große Liebe wurde, wie die beiden mit der besonderen Situation umgehen und was das Leben seitdem mit ihnen macht, erzählt Kerstin im Gespräch mit Lisa Ortgies. Von Katrin Schüßler.

Frei, kompromisslos und emanzipiert: Die Menschen über 50 sind heute ganz anderes als die Generationen vor ihnen, so eine aktuelle Studie. Dagegen sind die Millennials fast schon spießig, findet unser Host Lisa Ortgies. Sie spricht mit Ismene Poulakos vom Rheingold-Institut über die Ergebnisse und darüber, warum viele Frauen ihre Männer nur noch ambulant wollen - und nicht mehr stationär. Von Elen...

Die ganz großen Gefühle können sich herausschleichen aus einer Beziehung. Was dann? Durchhalten und so gut es geht weitermachen? Was tun, wenn die Liebe kriselt? Die Paartherapeuten Eva-Maria und Wolfram Zurhorst erzählen aus ihrer langjährigen Praxis - und darüber, wie sie mit den Hochs und Tiefs in ihrer eigenen Beziehung umgehen. Von Elena Samjeske.

Vor acht Jahren starb Inga Krauss‘ Mann an Krebs. Die Zeit der Krankheit, des Sterbens und des Trauerns ist ohnehin eine Zeit, in der wir maximal hilflos, verletzlich und überfordert sind. Vor allem, wenn auch Kinder da sind, die getröstet und begleitet werden müssen. Inga hat darüber ein Buch geschrieben. Sie gibt nicht nur Tipps für hinterbliebene Mütter, sondern blickt auch schonungslos zurück...