Light-UP - wertschätzende Kommunikation

#16 - Schluss mit Selbstdruck: In dieser Folge erfährst du: (4:13Min.): wie die herausfindest, was hinter deinem Druck steht (5:13 Min.): wie du dich weniger unter Druck setzt (8:23 Min.): wie du anfangen kannst dich weniger unter Druck zu setzen (9:48 Min.): ein zentraler Schlüssel auf dem Weg zu weniger Selbst-Druck ist (10:54 Min.): welche Rolle unsere Geschichte auf dem Weg zu weniger Selbst-D...

# 15 Wie du deinen Weg gehst - Interview mit Heike Löwensen In dieser Folge erfährst Du:  (1:11 Min.): weshalb es nur einen richtigen Weg gibt - deinen Weg (3:11 Min.): wie du deinen Weg findest (3:35 Min.): wie eine heftige Erfahrung zum Schlüsselmoment werden kann (4:22 Min.): wie Du mit herausfordernden Phasen umgehen kannst (4: 55 Min.): wie Du deine innere Stärke auf tieferer Ebene stärk...

# 14 - lets talk about sex: Interview Barbara Miller vom Film #Female Pleasure In dieser Folge erfährst Du:  (0:57 Min.): Barbaras Warum hinter der Tätigkeit als Regisseurin (3:17 Min.): weshalb Sexualität heute noch so ein großes Tabu-Thema ist (4:58 Min.): was die Genitalverstümmelung für eine Frau bedeutet (5:57 Min.): weshalb der Film in erster Linie Mut machen möchte (7:31 Min.): was uns...

# 13: Darf es Dir gut gehen, wenn es Anderen gerade schlecht geht? In dieser Folge erfährst Du:  (3:04 Min.): wie du deine Freude voll & ganz raus lassen kannst (4:04 Min.): wie du all deinen Emotionen & Gedanken Raum geben kannst (5:45 Min.): wie wir damit umgehen können, wenn Freundschaften oder Beziehungen sich verändern (6:58 Min.): was Dir in herausfordernden Phasen helfen kann (...

#12 - Interview mit Ruth: Wie du deine innere Stimme hören kannst In dieser Folge erfährst Du:  (4:18 Min.): wie du deine innere Stimme hören kannst                                         &...

#11 - Authentisch kommunizieren: In dieser Folge erfährst Du:  (2:10 Min.): wie du authentisch kommunizieren kannst (4:00 Min.): was dir dabei helfen kann, deine Themen ehrlich mit anderen zu teilen (5:30 Min.): wie du herausfindest, welches dein ganz persönlicher Weg ist, um deinen Themen Ausdruck zu verleihen (6:30 Min.): wie du eine Antwort auf die Frage „ Wer bin ich?“ findest (7:30 Min.)...